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2022年4月25日 · 在飲食方面則須保持清淡，減少鹽分攝取，建議應戒菸、戒酒，並忌食含 咖啡因 或刺激性的食物。 另外，在日常生活中，則可以藉由從事自己喜愛的休閒活動，排解平日所累積的壓力，並盡量減少情緒的起伏，以避免梅尼爾氏症所引發的不適症狀再度出現。
飲食改善一次看. 梅尼爾氏症症狀發作時會突然天旋地轉、噁心想吐，可依嚴重程度判定是否為重大傷病，梅尼爾氏症原因是什麼？ 梅尼爾氏症治療會好嗎？ 飲食禁忌與緩解方式一次看。 更新日期 ／ 2023-08-16. ．文 ／ 王興. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 梅尼爾氏症是什麼？ 梅尼爾氏症（Meniere's disease）是因內耳淋巴出現代謝障礙或異常導致的疾病，是由法國醫師梅尼爾（Prosper Meniere）發現，因此命名。 梅尼爾氏症有何症狀？ 梅尼爾氏症通常會經歷突如其來的陣發性眩暈、耳鳴、耳悶脹，嚴重一點的會聽力受損，因此患者如果出現這些症狀，就應盡快就醫診斷。
梅尼爾氏症不能吃什麼？忌食原則一次看懂 基本上飲食調整就是減少重口味的調味，尤其是應減少「鹽分攝取」，例如減少醬料、加工製品、鹽分的額外添加。另外刺激性的成分（咖啡因、酒精、辣椒素等）也建議避免，例如咖啡、茶飲、辣椒、各種酒類。
只要注意避免以下食物： 含高鹽份食物：避免食用含鹽量高的食物，因為鹽會增加體液和血液的鈉含量。咖啡因：咖啡因會引起耳內壓力升高。乙醇：乙醇容易影響平衡和聽力。其他刺激性的食物：例如辛辣食物、辣椒、芥末等。
2022年10月13日 · 醫學百科. 梅尼爾氏症／梅尼爾氏症不能吃什麼？ 保養8重點減少發作 眩暈復健運動這樣做. 健康2﹒0 整理 ｜ 2022/10/13 17:02. 字體放大. 梅尼爾氏症發作起來，內耳淋巴會水腫，造成內耳結構性變化。 由於梅尼爾氏症無法根治，因此建議從生活中來減少梅尼爾氏症發作，降低身體不適感。 患者居家日常保養8重點. 梅尼爾氏症患者多注意以下居家生活須知，有助病情的防治： 1.放鬆心情，減輕工作量，維持規律、平靜的生活作息。 2.不要熬夜。 3.盡量避免接觸菸酒或刺激性食物。 內耳不平衡所引發的眩暈，奶製品、番茄、柑橘類、巧克力等食物都盡量避免，因為這些食物中有特別的胺基酸，會誘發眩暈。 4.採低鹽飲食，並多吃蔬果。 5.盡量避免食用容易引起過敏的食物。
2024年3月29日 · 建議梅尼爾氏症病人平時應睡眠充足，避免熬夜及過度勞累。飲食要保持清淡，避免太鹹的飲食；部分梅尼爾氏症病人常常會伴隨偏頭痛的現象，應避免冰涼過甜、含咖啡因或辛辣刺激性的飲食，以及不抽菸、不喝酒等。
2022年6月23日 · 梅尼爾氏症的病人容易受到飲食和環境的因素而影響聽力和平衡。 誘發的因子可能包括過多鹽分攝取、咖啡因、酒精、尼古丁、壓力、味精和過敏，避免接觸經證實的誘發因子可以緩解或減輕症狀。
想改善自律神經失調的情況，第一個有效的對策就是確實做到基本的「一日三餐規律飲食」。 然而，對生活節奏緊湊、忙碌的現代人來說，早、中、晚好好吃飯也成了困難的事！ 對於早餐的攝取，讀者們是否都確實做到了呢？ 人體經過了一夜的睡眠，體溫下降，早餐擔負著讓體溫上升，為一天的活動拉開序幕的責任。 「吃了早餐，人才醒過來」，這絕對不是心理作用，早餐對調整自律神經系統來說，扮演著吃重的角色，請務必確實的、好好的吃早餐。 另一方面，很多人都知道有貧血現象的人容易受低氣壓的影響。 預防貧血發生最有效的營養素就是維生素B1。 維生素B群在人體內可以幫助補充能量、促進神經細胞修復，因此，養成均衡飲食的習慣，自然能攝取到足夠的B群，同時也有助於調整自律神經。
2022年9月29日 · 梅尼爾氏症初期最常出現頭暈、耳嗚等症狀，嚴重可導致聽力損失，想知道梅尼爾氏症忌食什麼？ 可以根治嗎？ 運動、飲食、穴道如何改善？
10大飲食杜絕梅尼爾氏症. 1. 避免食用含太鹹或太甜之食物、煙、酒、巧克力，主要是維持身體內體液的穩定量，減緩內耳液體壓力的波動，避免內耳容易積水。 2. 每天的飲食和喝水必須規則均衡，使得體液量不會因為大吃大喝而有明顯波動。 3. 每天喝水要足夠，盡量以開水、牛奶、低糖果汁為主；而且要盡量避免喝咖啡、濃茶 (含咖啡色者)、汽水。 4. 大熱天或運動前，預估身體會流失大量體液，應事前就先補充多點水份。 5. 外食的中國菜容易含有味精 (味精含鈉離子量約13%，屬於鹹性食物)，應儘量避免。
