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2023年5月19日 · 椰子水「這3個時間」喝最好！. 還有不能不知的4大功效. 廖育琦 研發長. 2023-05-19. 盛夏的海灘上，人人手持著一顆椰子，一邊喝著沁涼的椰子水，同時吹著海風、欣賞一望無際的景色，何等暢快！. 椰子水經常作為夏天消除熱氣的代表飲品之一，然而它的價值 ...
2022年6月14日 · 一名張姓中醫師表示，椰子水功效確實包含清涼消暑等作用，但無法肯定喝椰子水不會發燒，打疫苗後如果出現發燒症狀，喝了椰子水仍然會發燒，接種疫苗後若出現不適，應立即就醫才是，而非相信偏方。
- 有效補充水分和電解質。就如開頭說的，椰子水可以幫助我們有效補充身體所需的水分和電解質，可以說是天然的運動補給品！不過也要注意，畢竟椰子水的糖分還是比純水多，也不能在運動後完全以椰子水代水喝唷！
- 預防腎結石。椰子水具有利尿的作用，可以有效增加尿液排出量，並促進腎臟的排毒功能，同時椰子水的鹼性特性，也能預防腎結石形成的風險。不過患有腎臟病的人要注意不可以飲用哦！
- 改善水腫。總是受水腫和虛胖所苦的朋友們看過來！因為上述說的椰子水有利尿作用，因此能幫助我們將體內多餘的水分排出，達到改善水腫的效果！圖片來源：IG@h2coco。
- 美顏防長痘。長痘也能喝的飲品就是椰子水了，因為具有淨化腸道、清理自由基，還有抗氧化的功能，所以能幫助皮膚美顏、抗衰老。椰子水為寒性，若有長痘痘可以消炎降火，同時避免肌膚分泌過多油脂，降低長痘的機率！
2023年7月17日 · 中醫師吳明珠曾在《新聞挖挖哇》的節目上說到喝椰子水確實能讓喉嚨舒服一點，但椰子水性寒涼，喝太多可能會造成腹瀉等問題，建議適量飲用，以免反而適得其反，讓身體更不舒服。 挑椰子水有講究，青的較退火. 陳潮宗曾在受訪時指出，如果要達成退熱的效果，那在椰子挑選上，最好以尚未完全成熟的嫩椰子「椰青」為佳，因為椰青裡的椰子水豐富，含有許多人體所必需的胺基酸、維生素及礦物質，所以又被稱作「生命之水」。 如果是那種成熟後、表皮呈黃色的椰子果實，因為內部椰汁較少，退熱效果會相對減少。 另外，新鮮現剖的椰子水會比罐裝椰子汁來得好，這是因為部分罐裝椰子水為了延長食用期限，可能會加入一些可防腐敗的非天然添加物。 喝太多椰子水小心變胖！
2020年5月11日 · 椰子水的功效原理. 椰子水富含碳水化合物 (Carbohydrates)和電解質 (Electrolytes)，例如鉀 (Potassium)，鈉 (Sodium)和鎂 (Magnesium)，可用來補充人體流失的電解質，並且生津止渴，但若作為專業治療用途，目前尚無足夠的研究佐證椰子水的功效，請諮詢醫師，以獲得更多 ...
椰子水10大好處 1.有利減重：椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 2.緩解壓力：椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。
2021年7月14日 · 要提醒大家的是，椰子水比一般水還含有更多糖份及卡路里，因此建議大家適量飲用即可：「運動完覺得很喘的話，也可以搭配水一起喝。 「椰子水 ...
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發燒可以喝椰子水嗎?
椰子水是什麼?
椰子有什麼功用?
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