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2021年9月15日 · 楊元寧. 出生：1988. 現職：畫家. 經歷：作家、模特兒. 學歷：哈佛大學生物化學及東方哲學學士. 著作：《哈佛心體驗》、《靜坐的科學、醫學及心靈之旅》 追求完美，被期待框住. 她5歲讀經、9歲靜坐禪修，16歲出版6本童書，18歲考進哈佛大學。 在學時科科拿A、獲邀進入美國最優秀學生聯誼會；還闖進美國時尚圈，兼差當平面和秀場模特兒，也跟著爸爸在瓜地馬拉為窮人建造環保住宅。 廣告. 大一升大二暑假寫的大學新鮮人自述《哈佛心體驗》中，她提前其他同學兩個月，用盡全力填完無數表格、不眠不休兩天做好美國12所一流大學的入學申請書，再慎重其事把每本厚厚的資料裝袋寄出，是老師建議數量的2倍。
2021年9月17日 · 台塑集團第三代、王永慶的外孫女楊元寧，第一次在台灣舉辦個展「回到家」，是她十年探索自我的心路歷程，從小她就是天才兒童，18歲考進哈佛大學，21歲拿下博士學位，還闖進美國時尚圈當起模特兒，樣樣優秀的她，卻覺得從來不曾做過自己，總是為他人的認可而活，於是她重拾畫筆，透過畫布找回真實自我，這次展出80件作品，期望在疫情籠罩下傳遞正面力量，也鼓勵大家探索自我。 滿山遍野的花，朵朵綻放，層層堆疊的色彩，漸層變化，璀璨的山谷充滿活力，山頂還散發著金色光芒，跟紫粉色的天光形成明顯的對應，楊元寧以這幅「光耀」，代表她已回到最真實的自我。
2021年9月17日 · 台塑集團第三代、王永慶的外孫女楊元寧，第一次在台灣舉辦個展「回到家」，是她十年探索自我的心路歷程，從小她就是天才兒童，18歲考進哈佛大學，21歲拿下博士學位，還闖進美國時尚圈當起模特兒，樣樣優秀的她，卻覺得從來不曾做過自己，總是為他人的認可而活，於是她重拾畫筆，透過畫布找回真實自我，這次展出80件作品，期望在疫情...
2008年8月1日 · 回美國的楊元寧常想起那些貧窮景象，貧窮單親媽媽帶著孩子住破爛鐵皮屋，一出門就被男人毛手毛腳，每天還要坐兩個小時的巴士去工作，楊元寧就忍不住難過。
楊元寧因為不受傳統繪畫的制規給框限，這也使得她在面對創作的同時，能夠更服膺自己內心的想法，在近似一種自動性筆法卻又隱約透露出冷靜思考的結構底下，她彷彿就是從理性思維的學科訓練所獲得邏輯感與建構性；超越一般純以敘事性為依歸的藝術家創作
楊元寧體悟每個人都必須面對各自苦痛與掙扎，而這正是絕佳的機會，促使我們辨別哪些是無用的約束，遺忘那些囚禁我們的信念與價值觀，逃離這個狹窄、受到嚴密保護的世界。 在這一生裡持續累積的各種約束之下，生命也不斷有重新認識真實的機會，呈現在我們眼前。 我們只需要察覺到自身的慣性模式，接著選擇一條全新的道路，向前邁進。 承此，每一種情況都讓她有機會認知並理解自我累積而成的慣性，選擇一條新的模式去面對事實，並從中學習與成長。 在這段旅程中，楊元寧遇到了讓人幾乎無法承受的艱辛和挑戰。 她學習到最重要的一課是，對著自己的心和生命中所有的轉變需保持絕對的信任，並不可動搖信念。 她相信，當我們服從此過程，並相信內在的真實時，追隨本心，靈感自來，當我們與內心建立了連結，便能以愛面對一切。
心靈的枯竭與疲憊，讓我重新檢視生命的意義，我選擇逆流而上回到真實的自我，我回家了」 ── 楊元寧. “Coming Home ” 《回到家》，回到最真實的自我，是由三個系列的作品組成，代表了我這十年療癒旅程的三個階段。. 以【愛與包容】為首，這個系列是我 ...
