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咳嗽可以吃楊桃嗎?
楊桃有什麼功效?
楊桃是什麼?
2024年5月15日 · 喝熱楊桃汁止咳化痰？ 咳嗽分3類，這樣吃不NG. By 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導. 關鍵字： 咳嗽 陳玫妃 喉嚨痛 止咳化痰 熱咳 寒咳 燥咳 楊桃汁. 酷酷嗽、嗽不停怎麼辦？ 相信不少朋友在久咳不癒下，常會聽長輩建議，買杯酸甜的熱楊桃汁，希望止咳化痰、舒緩喉嚨痛等不適。 不過，楊桃汁真有神奇的止咳效用嗎？ 人人都適合飲用嗎？ 且聽中醫師怎麼說！ 喝楊桃汁止咳？ 中醫：咳嗽分3類，對症調理才有效. 陳玫妃中醫師表示，楊桃性質偏寒、有滋陰潤肺的效果。 適度切片煮水，連湯帶肉食用，確實能發揮與水梨相同的清熱、潤肺作用，對於改善熱咳、燥咳症狀有一定助益。 不過，也正由於楊桃，性味偏甘、酸、寒，若民眾在搞不清楚自己的咳嗽症狀，究竟屬於哪一類型的情況下貿然食用，恐有使症狀更為惡化的疑慮。
2017年3月1日 · 酷酷嗽、嗽不停怎麼辦？相信不少朋友在久咳不癒下，常會聽長輩建議，買杯酸甜的熱楊桃汁，希望止咳化痰、舒緩喉嚨痛等不適。不過，楊桃汁真有神奇的止咳效用嗎？人人都適合飲用嗎？且聽中醫師怎麼說！ 喝楊桃汁止
2023年6月8日 · 楊桃：楊桃除了能止咳化痰外，還有順氣潤肺的效果。 但要注意的是楊桃只能用來應付熱咳，冷咳的人吃楊桃會使症狀加重。 水梨： 水梨也有止咳化痰的效果，但水梨屬於涼性水果，對於著涼感冒引起的咳嗽沒有效果。
楊桃不僅星星切片外型可愛，加入蜂蜜、鹽巴直接成了緩解「咳嗽、喉嚨痛」的救星！ By Michelle Yang Published: 2024/02/28. getty. 楊桃吃多了會中毒？ 其實只要搞懂楊桃禁忌就不用擔心！ 其實楊桃含有維生素A、C和膳食纖維等營養價值與好處非常多。...
不過，楊桃汁真有神奇的止咳效用嗎？人人都適合飲用嗎？且聽中醫師怎麼說！喝楊桃汁止咳？中醫：咳嗽分3類，對症調理才有效 陳玫妃中醫師表示，楊桃性質偏寒、有滋陰潤肺的效果。
1. 止咳化痰潤肺. 楊桃中含有揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，有助於止咳化痰、潤肺，主要原因如下： 含有豐富的維生素C：楊桃中含有豐富的維生素C，是柑橘類水果的2倍以上，可增強免疫力，預防感冒和咳嗽。 含有豐富的蘋果酸和檸檬酸：楊桃含有豐富的蘋果酸和檸檬酸，可幫助溶解痰液，緩解咳嗽。 含有豐富的水分：楊桃中含有豐富的水分，可滋潤肺部，緩解咳嗽。 含有豐富的鉀：楊桃含有豐富的鉀，可幫助排出體內多餘的水分，緩解水腫，也有助於緩解咳嗽。 含有豐富的膳食纖維：楊桃含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素，也有助於緩解咳嗽。 建議食用楊桃時，最好將其切成小塊，用溫水浸泡10-15分鐘左右再食用，以更好地發揮其止咳化痰、潤肺的功效。
2016年11月23日 · 楊桃中的檸檬酸、蘋果酸有助於腸胃蠕動、幫助消化，而檸檬酸也能提高鈣質吸收率，預防骨鬆。 另外，動物實驗顯示，植物營養素有助於預防脂肪細胞形成、減少脂肪肝並降低膽固醇，也有其他證據指出楊桃中醣類可能有助於降低發炎反應。 楊桃的維生素C也很豐富，每吃下100克的楊桃，就能攝取37.5毫克、約為每日所需57%的維生素C，幫助提高抵抗力、減少自由基。 《跟著節氣吃蔬果》一書則指出，楊桃能夠防止硝酸胺生成，具有抗癌作用。 另外，楊桃具有潤喉止咳、清熱降火等效果。 喉嚨沙啞時，可以切楊桃沾鹽食用或飲用楊桃汁，有助緩解聲音嘶啞、喉嚨痛的症狀。 腎臟疾病、腸胃機能不佳，應避免多吃. 1 腎臟病患者：由於鉀含量較多，加上楊桃中還有較多的草酸及一種腎臟病患無法排出的神經毒素，並不適合腎臟病患大量食用。
