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2024年1月26日 · 橘子的營養成分 橘子是一種營養豐富的水果，提供多種重要的營養素。 而且果肉與果皮都具有營養，果肉富含β-胡蘿蔔素、多酚類、有機酸等，果皮則含有檸檬烯、保護呼吸道、祛痰止咳，也可以增加抵抗力。
2024年9月12日 · 橘子是柑橘類（Citrus）的水果之一，柑橘類水果還包括檸檬、酸橙、柳橙和葡萄柚等品種，共同特色為含有大量維生素和礦物質，包括維生素C、維生素B群、鉀、磷、鎂和銅，能維持身體健康，還富含植物化合物，包含 60 多種黃酮類化合物、類胡蘿蔔素
2024年2月28日 · 橘子的營養成分 橘子是一種營養豐富的水果，提供多種重要的營養素。而且果肉與果皮都具有營養，果肉富含β-胡蘿蔔素、多酚類、有機酸等，果皮則含有檸檬烯、保護呼吸道、祛痰止咳，也可以增加抵抗力。根據食品營養成分資料庫(新版)營養成分表顯示，椪柑
2023年1月19日 · 柑橘營養好處有哪些？. 4大好處記下來！. 橘子內的白色絲可以吃嗎？. 感冒咳嗽、腸胃差、體虛的人不適合吃柑橘類食物. 橘子一天可以吃幾顆？. 柑橘類吃太多會怎麼樣？. 橘子、桶柑和茂谷柑怎麼挑選？. 療日子小叮嚀：. 這時節吃盛產的橘子最好不過，寓意 ...
2024年2月27日 · 酸甜水果「橘子」擁有豐富維生素C，可以幫助抗癌、降低脂肪肝等，譽為「冬季水果之王」也擁有天然的抗氧化劑，讓皮膚保持健康有彈性，更含有 ...
橘子的營養成分及營養價值. 在柑橘類水果中，橘子除了含有天然黃酮與檸檬烯類成分外；橘子其他營養成分也很豐富，如維生素A、C、B群，與礦物質如鈉、鉀、鎂、鋅…等，所以柑橘是目前價廉又物美的水果，值得大家品嘗。 在各類抗癌醫學研究文獻中，柑橘皮中的成分或酵素，在抗癌作用的研究如皮膚黑色素瘤、前列腺癌，乳癌與肺癌等，都顯示明確的作用與功效。 橘子的營養價值很高，除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
2024年3月4日 · 營養師表示，橘子的營養成分眾多，含膳食纖維、維生素 B 群、維生素 C 等營養，可以調節血壓、防感冒、護心血管等。 營養師王證瑋表示，橘子的營養超級豐富，富含六大營養素，對身體的好處也相當完全。
「橘子」的盛產季節是在冬天，在過年時橘子也有著大吉大利的意思，橘子功效有 幫助排便、穩定血糖、維護視力、 抗氧化、美白肌膚等。 搜尋 ...
2024年3月4日 · 柑橘類水果在營養成分上有其獨特之處。 它們不僅含有豐富的維生素C，還含有大量的食物纖維和抗氧化物質。 與其他水果相比，柑橘營養中特有的類黃酮和柑橘特有的精油，賦予了它們特殊的健康益處和獨特的風味。
2015年1月2日 · 冬天是橘子的產季，飯後來一顆酸酸甜甜的橘子，不只解膩也給身體更豐富的營養喔，今天就要來介紹橘子的營養素～ 1.果肉：富含β 防癌 減肥
