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1. tw.news.yahoo.com › 檸檬減肥法-南韓女性掀流行檸檬減肥法 南韓女性掀流行風潮 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 檸檬減肥法-南韓女性掀流行

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   2012年2月21日 · 最近在南韓的二、三十歲女性之間，流行起「檸檬排毒減肥法」，所以，檸檬成為極度暢銷的水果，消費者成箱搶購。 去年傳到南韓的檸檬減肥法是 ...

2. today.line.me › tw › v22個月從XXL→S！韓國女團減肥水食譜公開，檸檬水加「它」減 ...

   today.line.me › tw › v2

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   不必羨慕韓國女團的成員們擁有的平坦小腹，因為她們背後的瘦身秘笈現已大方分享—一個簡單實用的減肥水食譜，有小紅書網友實測更在短短2個月成功瘦身，從原本XXL號改穿S號，一次剷除腹部贅肉、大象腿、掰掰袖。

3. health.tvbs.com.tw › regimen › 311046學女星「檸檬水減肥」？營養師：只喝檸檬水沒用，還有1件事 - 健康2.0

   health.tvbs.com.tw › regimen › 311046

   2018年9月5日 · 韓國女星宋慧喬曾被報導喝「檸檬水」來減重，而她也曾透露自己是易胖體質，之所以可以穩定控制體重，祕訣在於喝檸檬水。. 她的方法是：每天在1公升水中加入半顆檸檬原汁，置於冰箱冷藏，讓檸檬水冰涼好入口，餓了渴了就喝，每天至少喝下3公升，搭配15 ...

4. www.elle.com › tw › beauty韓國女團間流傳的「綠茶+檸檬」的idol水！消水腫超有感～ - ELLE

   www.elle.com › tw › beauty

   2020年1月17日 · 「愛豆水」其實就是綠茶檸檬水，是在韓國女團間爆紅的神級飲料，連韓國女子團體f(x)的Luna也認證只要喝一杯就能在10-20分鐘內消水腫！ 愛豆水 ...

   • Email: royal.huang@hearst.com.tw

5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024韓國瘦身秘訣公開！天天黑咖啡、皮拉提斯超盛行，7招養出大 ...

   www.harpersbazaar.com › tw › beauty

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   2024年6月27日 · 韓國女生也相當流行輕斷食減重，最流行的就是 168斷食法，將一天內的24小時，分成兩個時段：8個小時允許進食，而另外16個小時則保持空腹狀態不進食。 之所以能幫助減脂的原理在於當我們進食時，吃進去的蛋白質及碳水化合物，會造成身體的血糖隨之波動；而其中又以碳水化合物所造成的波動最大。 為了不讓身體保持在高血糖的狀態，這時候體內就會產生「胰島素」來降低血糖值。...

6. hk.news.yahoo.com › 90天減肥法-減肥-瘦身-方法「90天減肥法」激減28磅祕訣大公開！韓國YouTuber由60kg到47kg瘦 ...

   hk.news.yahoo.com › 90天減肥法-減肥-瘦身-方法

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   2 天前 · 韓國知名Youtuber김연쿵（Kim Yeon-Kung）成功在不到3個月內減重13kg，從60kg變到47kg。她分享了自己如何透過簡單的飲食改變、間歇性斷食法及有氧運動來達到這一目標。同時她還公開了瘦身過程，細說了她面臨的挑戰以及如何克服困難，激勵更多人走上健康瘦身的道路。

7. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition最新10個懶人「減肥」方法！韓女星都在做的10個減肥方法 - ...

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2024年6月14日 · 減肥是一條不簡單的路，但其實有些日常生活的小習慣都能夠幫助你在減肥之路走得更輕鬆一點！ 今天就節錄《跟著韓國女星這樣吃！ ：完美 ...