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2022年3月9日 · 檸檬草的最大特點是具有消炎殺菌的功效，可以用於治療腸炎、胃炎以及胃痛和發燒等症狀。 此外，食用檸檬草後還有利尿解毒和消除水腫的功效。 想用更天然方法消炎殺菌，你也可試試茶樹油啊>> 檸檬草功效3：美肌養顏. 檸檬草含有豐富維他命C，能夠抑制黑色素生成，有美白肌膚功效，令肌膚更光亮潤澤。 藴含的維他命A有效抗氧化，可促進肌膚再生，有效抗衰老。 而且，能夠平衡油脂分泌，有助改善暗瘡。 檸檬草功效4：舒緩肌肉酸痛. 檸檬草能夠刺激神經，分解乳酸，有舒緩因運動或久站所造成的關節及肌肉疼痛的功效。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 檸檬草功效5：鎮靜心靈. 檸檬草能夠安穏焦燥的情緒，提神醒腦，放鬆身心，還能緩解感冒頭痛、偏頭痛等不適。 檸檬草功效6：驅蚊趕蟲.
2021年6月7日 · 檸檬草茶富含抗氧化劑，能夠排除體內毒素，其含有一種叫做「檸檬醛」的成分，已被證明可以促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪，增加能量消耗，防止腹部脂肪積累。
檸檬草茶的功效： 可減緩筋骨酸痛、腹部絞痛或痙攣，並能處理消化問題。 香茅治療風濕效果頗佳，可以治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能，治療頭痛、喉嚨痛、發燒、咳嗽、腸炎，還能增進食慾、治療風濕痛、粉刺和減輕憂鬱不安。 此外對於女性也有利尿、防止貧血、滋潤皮膚、幫助腸內凈化及瘦身減脂等功效。 以下介紹幾款檸檬草強身健體養生茶： 檸檬草茶材料： 乾檸檬草 3公克 或 鮮檸檬草 5-10公克. 檸檬草茶做法： 將以上材料放入杯中，以250㏄熱水沖入，蓋上杯蓋，靜置5-10分鐘後即可飲用。 蜂蜜檸檬香茅材料： 檸檬草 3根、蜂蜜 1大匙、檸檬片 3片、水 500cc。
2024年1月7日 · 檸檬草茶可以清除體內的自由基和抗氧化，從而達到延緩衰老的作用。 同時也可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性和光澤，對於皮膚乾燥、暗沉、皺紋等問題有一定的改善作用。 5. 降血壓降血脂. 檸檬草茶可以擴張血管，降低血壓，同時也可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的水準，從而預防動脈硬化、心臟病、中風等心血管疾病的發生。 6.驅蚊防蟲. 檸檬草茶的香氣可以驅趕蚊蟲，因為檸檬草茶中的檸檬烯等成分是一種天然的驅蟲劑，可以阻止蚊蟲的嗅覺，使它們無法尋找目標。 因此，喝檸檬草茶或者在皮膚上塗抹檸檬草茶，都可以有效地防止蚊蟲叮咬。 7.放鬆心情. photo by POPSUGAR embedded from Pinterest.
患者可透過飲用檸檬草茶來增強效果。 抗菌 檸檬草對多種細菌有抑制作用，主要是透過破壞細胞壁結構以及干擾微生物的代謝過程實現的。
2021年6月1日 · 夏季室內擺「檸檬草」不只驅蚊！. 研究：作為茶飲有助降低血壓、緩解頭痛. 日期：2021 年 6 月 1 日 作者： 王芊淩. 當氣溫越來越熱，也會發現蚊蟲變得多一些，在這邊建議大家可在家中擺盆檸檬草來減少蚊蟲，因為檸檬草特殊的氣味有防蚊植物的功效外，後來 ...
2016年10月5日 · 傳統上，檸檬香茅茶被作為涼茶飲用。它的健康效益高，是中醫常推薦飲用的草本茶之一。 檸檬香茅的優點： 助眠 在睡前喝一杯檸檬香茅茶能幫助提升睡眠品質，因為它具有良好的安神功效。 排毒 只要一杯檸檬香茅茶就可以幫助身體排出體內不必要的毒素。
Q2：檸檬草茶有哪些養生功效？ 檸檬草茶富含抗氧化劑和營養素，具有改善消化、鎮靜神經、舒緩肌肉緊張、促進睡眠等功效。 Q3：檸檬草對皮膚健康有哪些好處？
每天來杯「檸檬草茶」降低血壓舒緩頭痛. 一項刊登在亞太熱帶醫學雜誌上發表的研究中， 研究人員發現，服用檸檬草茶兩周的患者血壓較低。 參與者每天早餐喝下 180 毫升檸檬草茶，平均血壓從 153 / 90mmHg 降低到 141 / 82mmHg，只是檸檬草雖然好處多，但凡事適量即可。 像是本身體虛的人、或是患有重大疾病的人，不管是服用檸檬草料理、還是喝檸檬草茶適量就好，像是孕婦或哺乳期婦女，沒有足夠的證據表明檸檬草茶或烹飪使用會產生負面影響，但建議在此期間避免食用。 參考文獻. Free Radical Scavengers and Antioxidants from Lemongrass ( Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.)
2023年2月8日 · 1. 預防心血管疾病 – 檸檬茶功效. 檸檬中富含大量的檸檬酸，能和鈣離子結合形成可溶性的物質，因而可以防止血液凝固，以保持血管暢通。 2. 養顏美容 – 檸檬茶功效. 檸檬茶中有著豐富的檸檬酸、有機酸、維他命C以及果酸，且檸檬酸本身是能消除皮膚的色素沉澱，此外有機酸能與肌膚表面的鹼性物中和，因而起到去除油脂污垢的作用，而維他命C和果酸在抗菌、軟化及清潔皮膚都能起到強大的作用，因此有許多人熱愛檸檬茶都是源自這個原因。 3. 去除疲勞 – 檸檬茶功效. 檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素C，可以有效的促進血液循環，尤其是對於腦部的血液，從而能夠提神醒腦去疲勞。 品飲花茶，先看茶胚質地，好茶纔有適口的茶味，窨入一定花量，配以精湛的加工技術，纔有好的香氣。 茶的小教室 – 檸檬茶.
