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1. 其他人也問了

   蜂蜜檸檬水的功效與作用有哪些?

   • 檸檬有豐富的維生素，有抗菌、提升免疫力的效果，尤其自己感覺快生病時，補充蜂蜜檸檬水，可以讓自己快速補充維生素，也有抗菌、排毒等功效。 所以有些人親身實驗後發現，自己生病的機率降低，也覺得自己更健康了。 3. 改善皮膚問題 前面有提到蜂蜜檸檬有排毒、促進新陳代謝等功能，讓身體的毒素可以更快的排出身體，自然可以讓皮膚看起來更好。 同時，維他命 C 能夠抑制黑色素生成，讓皮膚更顯透亮，實為養顏美容聖品！ 4. 改善便秘等腸胃問題 蜂蜜檸檬水能夠幫助腸胃蠕動、檸檬酸能幫助身體的消化系統更快排出毒素，陳年的胃腸問題，可以透過多飲蜂蜜檸檬水，慢慢能獲得舒緩。

   讓市長候選人都讚不絕口的蜂蜜檸檬到底有多神奇？！｜Health Blog 收 …

   blog.vitabox.com.tw/2018/11/honey-lemon-water/

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   檸檬和蜂蜜有什麼區別?

   • 檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。 如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。

   糖漬生薑 蜂蜜漬檸檬] 生津止渴 胃降逆 化痰止咳 蜂蜜

   chefblogging.com/精選漬精理/

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   蜂蜜檸檬水可以減肥嗎?

   • 蜂蜜檸檬水幫助減重 研究顯示，多補充水分可提升新陳代謝，並提升飽足感，幫助減肥。 檸檬含有豐富的果膠纖維，可讓你長時間具有飽足感，因此飯前喝一杯蜂蜜檸檬水，會讓你減少攝取正餐的熱量。 而蜂蜜可助身體保濕，其香味易使人喝下比喝白開水時更多的量，因此正在控制體重的人需要注意蜂蜜的熱量與糖分，量不宜過多。 （推薦使用： BMR / TDEE 計算器：計算基礎代謝率、每日消耗總熱量） 2. 蜂蜜檸檬水加速舒緩感冒症狀 由於蜂蜜具舒緩特性，而檸檬中大量的維生素C，有助於刺激產生白血球，提高身體 免疫力 去對抗感染，加快感冒復原速度。 實驗證實，讓一歲以上的孩童食用蜂蜜，可抑制咳嗽和降低上呼吸道感染機會。 一些研究表明，維生素C可以減少普通感冒的長度。

   蜂蜜檸檬水夯什麼？5大好處你不可不知 - Hello醫師

   helloyishi.com.tw/healthy-eating/nutrition/health-benefits-of-honey-lemon-water/

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   蜂蜜檸檬水對胃好嗎?

   • 蜂蜜檸檬水能夠幫助腸胃蠕動、檸檬酸能幫助身體的消化系統更快排出毒素，陳年的胃腸問題，可以透過多飲蜂蜜檸檬水，慢慢能獲得舒緩。 如果覺得腸胃不適，建議可以改善一下配方，多加一點蜂蜜或少放點檸檬，檸檬酸對胃的刺激大，有些胃酸過多的人可能會有不適的現象。

   「蜂蜜檸檬」到底功效有多神奇？怎麼喝才不傷腸胃？做法其實很簡單 …

   www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5092288

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   蜂蜜的功效與作用有哪些?

   • 1．將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用 2．增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合,也有助....

   吃什麼幫助傷口癒合 傷口癒合的食物禁忌 - 天天健康

   www.sickaway.com/content/1502993.html

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   喝蜂蜜檸檬茶真的能緩解感冒症狀嗎?

   • 很多人感冒會喝蜂蜜檸檬茶，先前台灣也曾風靡過一段時間，但這種飲料真的對身體有效？ 根據外國網站 《LiveStrong》 指出，蜂蜜可以抗病毒、減輕發炎和喉嚨痛，但是卻沒有直接的科學證據，能證實檸檬有效緩解感冒症狀。 耳鼻喉科陳亮宇醫師在接受 《ETtoday健康雲》 採訪時表示，喝蜂蜜基本上與某些止咳藥水有相同效果，除了有抗菌成份，還兼具一些潤喉功能，但1歲以下的小孩食用恐有肉毒桿菌中毒的風險。 LiveStrong表示，蜂蜜具有抗氧化、抗發炎，還具抗癌特性。 研究發現，蜂蜜可以抗病毒，減輕炎症和喉嚨痛。 此外，它還適合感冒時服用，可作為天然的止咳藥，更能抑制咳嗽。 但檸檬部份來說，幾乎沒有證據說明檸檬可有效緩解感冒症狀，雖然它富含維生素C。

   檸檬、蜂蜜治感冒？專家析「各自功效」有差...你也常喝了求心安？ - ET…

   health.ettoday.net/news/1598841

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2. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「蜂蜜檸檬水」6大好處！舒緩咳嗽又能促進排毒 - Women's Health

   www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition

   2023年7月14日 · 蜂蜜與檸檬都含有豐富的營養價值，是很好的天然食材，蜂蜜檸檬水擁有一加一大於二的功效，不僅可以舒緩咳嗽、促進排毒，也能增強免疫力！

3. lifebox.blog › 蜂蜜檸檬的好處功效與禁忌蜂蜜檸檬的6大好處、功效與禁忌！減肥排毒，美容養顏 - 生活百寶 ...

   lifebox.blog › 蜂蜜檸檬的好處功效與禁忌

   2020年5月19日 · 蜂蜜加檸檬是十分相宜的飲食搭配，具有很好的養生保健效果。 那麼下面我們就來看看蜂蜜檸檬水的功效與禁忌。 1．減肥，蜂蜜中含有脂肪酸成分，能促進脂肪燃燒轉化為能量。

4. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013315起床一杯蜂蜜水超養生？很多人都沒喝對！營養師公開「2時段喝」 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013315

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   2024年3月21日 · 蜂蜜的功效有哪些？什麼人不能喝？蜂蜜水怎麼泡最好喝？以下為您完整解析。蜂蜜5大功效 中醫認為蜂蜜性味甘、平，有補中緩急，滋陰潤燥，潤肺止咳，滑腸通便的功用。蜂蜜既是美味的食物，又具有藥性，可舒緩一些輕微的身體不適。

5. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition蜂蜜檸檬水夯什麼？5大好處你不可不知 - Hello醫師

   helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition

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   • 蜂蜜檸檬水幫助減重。
   • 蜂蜜檸檬水加速舒緩感冒症狀。
   • 蜂蜜檸檬水可消除口臭。
   • 蜂蜜檸檬水可強健消化系統。

6. health.udn.com › health › story蜂蜜可潤肺止咳、抗發炎，但有3種食用禁忌！教你如何正確保存， ...

   health.udn.com › health › story

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   2022年2月5日 · 蜂蜜是日常生活常見食品，也是常見中藥的一種，中醫認為蜂蜜性味甘平，具有潤肺止咳、潤腸通便的功能，難怪總是許多名人、藝人作為養生保健 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞

   • 作者: Kingnet 國家網路醫藥

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7. www.cheers.com.tw › article › article「蜂蜜檸檬」到底功效有多神奇？怎麼喝才不傷腸胃？做法其實很簡 ...

   www.cheers.com.tw › article › article

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   2018年11月12日 · 檸檬有豐富的維生素，有抗菌、提升免疫力的效果，尤其自己感覺快生病時，補充蜂蜜檸檬水，可以讓自己快速補充維生素，也有抗菌、排毒等功效。 所以有些人親身實驗後發現，自己生病的機率降低，也覺得自己更健康了。

8. www.39health.com.tw › threads › 195_98vk5w蜂蜜檸檬：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

   www.39health.com.tw › threads › 195_98vk5w

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   2024年2月23日 · 蜂蜜檸檬具有補充能量、促進消化、潤腸通便、美容養顏、緩解疲勞等功效作用，適量食用可幫助改善症狀。 但因其屬於食物，若需要長期或大量攝入，建議諮詢醫生以確保安全。