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如何預防氣喘急性期?
2023年10月31日 · 氣喘患者最重要的飲食重點為「均衡飲食」，並按照不同病情適度調整；以及為避免肥胖加重氣喘嚴重度，食量要節制，高熱量食物更應減少攝取。 多攝取富含維生素D、胡蘿蔔素等食物，盡量以原食物為主，因食品添加物可能會導致敏感反應，如防腐劑、色素 ...
2019年11月5日 · 氣喘的食療 這項菜單是由中研院研究員潘文涵發想，跟李淑貞博士共同設計，結合了傳統認為對氣喘有效果的食物，像是蔬菜、水果、富含Omega-3的食物以及益生菌。 「過去，很多研究都認為這些食物、或是益生菌，對於氣喘跟過敏性鼻炎是沒有效果的。
2023年9月28日 · 元氣網整理了容易誘發氣喘的地雷食物，提醒氣喘患者日常飲食應注意調整，幫助病情控制。 氣喘有哪些症狀？ 氣喘的主要症狀為 呼吸困難 且伴有氣管咻咻的聲音，多是急性發作，可能會持續幾分鐘至數小時後才恢復。
- 氣喘是什麼？
- 改善氣喘：生活3原則
- 氣喘的嚴重程度
氣喘（哮喘，Asthma）是一種慢性呼吸道發炎的疾病，受遺傳體質或環境因素所影響，常是外來環境的刺激物所致，使支氣管出現發炎、收縮、腫脹，導致氣管變得狹窄，引發一系列不適症狀。 當氣喘發作時，可能出現喘鳴聲、胸悶、咳嗽、呼吸急促或困難等症狀，大多是因為支氣管發炎引起氣道狹窄所致。氣喘可經適當的治療而緩解或恢復，但過度輕忽仍有致死的風險。
遠離過敏原
避開氣喘的誘發因子能有效降低發生率，家中環境應定期清潔，以減少塵蟎或蟑螂滋生；空氣品質較差、氣候變化較大時避免外出或戴上口罩；不與寵物同床共眠、避免激烈的情緒反應。減少暴露於有害環境，是控制病情的重要原則。
拒絕菸害
由於香菸中含有許多化學刺激物，抽菸及二手菸都會使身體產生不良反應，甚至加劇呼吸道發炎的情況。若家中有癮君子，氣喘患者應遠離抽菸環境，身為患者更應該戒除菸癮，才能有效的控制疾病。
規律運動
運動是維持身體健康最好的方式，特別注意的是，患者應避免劇烈運動，因換氣量急劇增加時，鼻腔黏膜來不及把乾冷的空氣轉為潮濕溫暖，因而刺激支氣管壁，增加氣喘的風險。另外，戶外運動時也須留意空氣品質，如空氣汙染、花粉、菸害。 健走、游泳、騎腳踏車都是不錯的選擇，養成規律運動的好習慣，不但能增強體魄，亦能增加身體的抵抗力，是改善病情的一大良方。
全球氣喘創議組織 (GINA) 依症狀頻率、氣道阻塞程度與變異度，將氣喘嚴重度分為間歇性與持續性等四級。 判別方式為進行動態的肺功能測驗，檢測用力呼氣量 (FEV1) 與尖峰呼氣流速 (PEF) 是否達到正常值的一定百分比。 文：林恆毅／圖：Daco Reference： 衛福部、台灣氣喘諮詢協會、台灣氣喘衛教學會
2021年10月19日 · 改善氣喘～控制體重與均衡飲食. 氣喘 (Asthma)患者常會想，是否有特別的食物及飲食習慣能控制氣喘症狀，事實上，沒有確切的證據顯示有任何特殊飲食能減少呼吸道發炎，以及氣喘發作的頻率。. 儘管如此，新鮮、健康、營養的飲食習慣，對於整體的 ...
2022年6月14日 · 合適的飲食能幫您控制氣喘，並減少氣喘發作的風險，試著多吃蔬果，避免含化學添加物或可能誘發氣喘的食品，讓身體不再為吃下肚的東西煩惱擔憂。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷及治療。
2024年1月2日 · 氣喘病該如何治療？ 藥物種類：支氣管擴張劑和抗發炎藥物兩大類。 藥物使用方法：口服藥、吸入式、噴霧式、注射針劑。 若過敏原無法避免時，可施行減敏感治療。 氣喘發作時如何處理？ 呼吸困難時可藉由身體向前微傾的坐姿來改善。
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