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  3. zhidao.baidu.com › question › 1551741619520585347谷鸟水果（姑鸟水果的功效） - 百度知道簡

    2023年6月16日 · 谷鸟水果的营养价值1. 一、姑鸟果缓解低血糖. 姑鸟果是一种高糖水果，它含有大量的天然糖类物质，可以为人体补充能量，也能促进人体血糖升高，平时人们出现低血糖以后可以多吃一些姑鸟果，就能让低血糖引起的身体虚弱与头晕以及无力等不良症状很快 ...

  4. jingyan.baidu.com › article › 425e69e6e66ba0be15fc16f3各种水果的功效与作用 - 百度经验簡

    2017年7月4日 · 苹果. 苹果是最长见的一种水果。. 它能够降低胆固醇保持血压稳定；能够促进胃肠蠕动，减少有害物质对皮肤的伤害；他也能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力；还能增加饱腹感，起到减肥的目的；还能起到防癌抗癌的目的。. 6/7. 荔枝. 荔枝所 ...

  5. zhidao.baidu.com › question › 1120394308326983979水果的营养价值与作用 - 百度知道簡

    水果的营养价值与作用 水果的营养价值与作用，任何水果都有其特别的功效和作用，但只了解表面的作用是远远不够的，很多人对每种水果的功效还不是很清楚，就要多深入学习一下了，养生就看水果的营养价值与作用。

  6. zhidao.baidu.com › question › 59772528各种常见水果的功效 - 百度知道簡

    2008年7月9日 · 只有一些常见水果喔~ 苹果 120g/60kcal 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。

  7. zhidao.baidu.com › question › 558179977水果苹果有什么功效 - 百度知道簡

    水果苹果有什么功效： 1.苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

  8. zhidao.baidu.com › question › 265905903898507245蒲岐水果的功效 - 百度知道簡

    2016年1月22日 · 分享. 举报. 更多回答（1）. 蒲岐水果的功效功效：荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。. 因此荸荠适于儿童食用。.

  9. zhidao.baidu.com › question › 2061379367715422987柿子的功效与作用及禁忌 - 百度知道簡

    柿子的功效与作用及禁忌1 柿子的功效与作用 柿子，属于柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。 前面已经说了很多朋友喜欢吃柿子，可想而知柿子的确

  10. zhidao.baidu.com › question › 1692449990546116268水果酵素的作用与功效 - 百度知道簡

    因为水果放在密封的罐子中发酵之后，产生了很多膳食纤维的原因，这些膳食纤维具有促进消化的作用，让人产生排毒、减肥的感觉。. 生物体内发生的若干生化反应都需要酶来催化才能够正常进行。. 水果酵素，本质上就是水果释放的以及额外添加的糖、乳酸菌 ...

  11. zhidao.baidu.com › question › 567093678那种切开后像五角星的水果 叫什么？有什么功效 - 百度知道簡

    低质灌水. 那种切开后像五角星的水果 叫什么？. 有什么功效杨桃（学名：Averrhoa carambola L.），别名：五敛子，杨桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。. 阳桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。.

  12. zhidao.baidu.com › question › 1870174882618298707各水果的营养一览表 - 百度知道簡

    因此最好把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，借以补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。 不少家庭习惯一天吃一次水果，那显然在早餐时食用更理想，因为早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，更需要水果来提供维生素。

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