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  1. icook.tw › search › 水煮餐《水煮餐》食譜與做法，共 61 道 - 愛料理

    這個簡單卻爆香的水煮雞胸食譜，只需要7種簡單的原料和非常短的時間。 特調的醬汁很好吃，實際上非常類似于傳統廣式蒸魚時的豉汁——蔥薑... 食材：雞胸肉、薑、油、蔥、醬油、糖、煮雞肉的水

  2. icook.tw › search › 水煮《水煮》食譜與做法，共 32062 道 - 愛料理

    愛料理精選32062篇簡易食譜做法與步驟，有最新的~水煮肉片~、家常水蒸蛋、水煎包、《湯湯水水》洋蔥蘑菇南瓜玉米濃湯。 以及蒸蛋、糖醋排骨、蛋黃酥等相關料理做法。

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  4. cookpad.com › tw › 搜尋【水煮】料理－ 818 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

    水煮 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 水煮雞胸肉、水煮健康餐、水煮蛋、水煮秋葵、水煮三層肉

    • 水煮食物食譜1
    • 水煮食物食譜2
    • 水煮食物食譜3
    • 水煮食物食譜4
    • 水煮食物食譜5

  5. icook.tw › recipes › 343034超簡單必學健康水煮餐#減脂 by fatcat - 愛料理

    2020年7月5日 · 尤其有在體重管理的人，經常會覺得吃水煮菜很難吃，其實善用簡單的調味料，水煮餐也可以很好吃😋 【關鍵字】：水煮餐、冬粉、蔬菜、地瓜葉、秋葵、菇類、帶便當

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  6. cookpad.com › tw › 搜尋【水煮健康餐】料理－ 82 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

    【食譜】水煮蛋漢堡 美東正流行(清冰箱) 收藏食譜以便日後查看 水煮蛋, 美式大陸妹(iceberg lettuce), 菠菜葉, 蕃茄, 昨夜吃剩烤鮭魚

  7. 其他人也問了

  8. www.everwellth.com › posts › 水煮餐食譜食譜｜減熱量、不減美味！7 道水煮餐讓你吃得更健康！ | Everwellth

    2024年7月24日 · 水煮餐的用意在於減少油脂、熱量，並透過少量調味來達到健康功效，推薦你 7 道簡易美味的水煮餐食譜！ 烹調水煮餐時，記得要均衡搭配各種食物（如：蛋白質 + 膳食纖維 + 優質澱粉），並用適量的油脂、辛香料或醬汁調味；而為了避免營養素流失，記得不要 ...

  9. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness一週7道不重複水煮餐食譜提案，調味沾醬是最美味好吃的關鍵！ - ...

    2021年3月2日 · 大魚大肉後，最刷油減脂的莫過於吃水煮餐了，今天分享一週週間7道不重複的水煮套餐菜單作法，加上關鍵的美味沾醬調味，讓妳吃得開心，不再因為水煮無味而不想吃了！

  10. 圖片

    • 《影音食譜》~義式風味水煮魚食譜、做法 | 歐巴桑的快樂廚房的Cook1Cook食譜分享
    • 水煮牛肉食譜及做法介紹 - COOK1COOK 煮一煮食譜網
    • 水煮牛肉 食譜及做法 | 好味道HOMAYDO
    • 健康水煮餐 食譜與作法 by 琳 - Cookpad

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