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這個簡單卻爆香的水煮雞胸食譜，只需要7種簡單的原料和非常短的時間。 特調的醬汁很好吃，實際上非常類似于傳統廣式蒸魚時的豉汁——蔥薑... 食材：雞胸肉、薑、油、蔥、醬油、糖、煮雞肉的水
2021年3月2日 · 大魚大肉後，最刷油減脂的莫過於吃水煮餐了，今天分享一週週間7道不重複的水煮套餐菜單作法，加上關鍵的美味沾醬調味，讓妳吃得開心，不再因為水煮無味而不想吃了！
煮夫煮婦們肯定都有過菜色煮到山窮水盡的時候，這時就可以做簡單省事的家常水蒸蛋，加些蟹肉條、魚板更鮮美😋. 食材：雞蛋、醬油、蟹肉條、味醂、鳴門卷、鹽、香油、鰹魚高湯粉、熱水. 10 讚. 15 分. 水煎包. 詩詩愛料理. 水煎包外皮Q彈有嚼勁，內餡鮮美多汁. 食材：高麗菜、沙拉油、水、酵母、絞細胛心肉、中筋麵粉、鹽巴、蔥花、手粉（高筋麵粉）、醬油、薑末、味精、香油. 19 讚. 《湯湯水水》洋蔥蘑菇南瓜玉米濃湯. 主婦CC.
2020年7月5日 · 尤其有在體重管理的人，經常會覺得吃水煮菜很難吃，其實善用簡單的調味料，水煮餐也可以很好吃😋 【關鍵字】：水煮餐、冬粉、蔬菜、地瓜葉、秋葵、菇類、帶便當
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水煮 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 水煮雞胸肉、水煮健康餐、水煮蛋、水煮秋葵、水煮三層肉
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生菜包韓式水煮五花肉. 水 600cc • 豬五花肉1條 • 洋蔥半顆 • 蔥2根 • 蒜頭7顆 • 米酒3大匙（或啤酒） • 韓式大醬3大匙 • 芝麻葉8-10片 • 香油2大匙 • 蒜末2瓣量 • 韓式辣醬1小匙 • 韓式大醬1大匙. 1小時.
2024年7月24日 · 水煮餐的用意在於減少油脂、熱量，並透過少量調味來達到健康功效，推薦你 7 道簡易美味的水煮餐食譜！ 烹調水煮餐時，記得要均衡搭配各種食物（如：蛋白質 + 膳食纖維 + 優質澱粉），並用適量的油脂、辛香料或醬汁調味；而為了避免營養素流失 ...
