Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. • 

     圖片: news.owlting.com

     • 雲林基督教醫院營養室主任林旻樺說，高麗菜每百公克的熱量只有25大卡，這個減肥法的重點是吃高麗菜每口要咀嚼20到30下，吃完1/6個剛好是10分鐘，細嚼慢嚥之下產生飽足感，接下來能吃的肉或飯等主食的量有限，所以有助減肥。
     health.tvbs.com.tw/nutrition/323057

     每餐吃1/6個高麗菜月瘦10公斤 營養師教這樣吃更好吃又有效 - 健康2.0

2. 其他人也問了

   高麗菜可以減肥嗎?

   • 營養師趙函穎提醒高麗菜減肥法，對於容易脹氣或甲狀腺低下者較不適合。 若採用高麗菜湯也是不錯選擇，更透露：「在我的減肥門診中曾有一名45歲的女學生， 靠著連續2週晚餐自煮「蔬菜湯」搭配肉片、豆腐竟成功瘦了3公斤，便秘狀況也緩解。

   「高麗菜減肥法」幫你抗老化又防癌！日本醫院院長實證：每餐只要10 …

   health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003000961

   查看此問題的所有搜尋結果

   高麗菜怎麼挑選?

   • 高麗菜葉片長得很密很難吃，平地就能種出尖頭品種的了，高山的根本沒幾顆」、「選尖的+1 ，但真心覺得菜市場賣的梨山高麗菜最好吃」、「高麗菜要買大顆但是重量是輕的，比較脆，如果要甜的，真的要高山的了」、「高麗菜挑選要越輕越好吃，炒薑片更好吃，圓扁的，除非是要包水餃」、「拿起來不要太重的鬆鬆的」「尖的好吃，扁的炒起來過軟，脆才好吃，夏天的高麗菜不好吃」。

   高麗菜挑哪種最好吃？內行狂列「2指標」：絕對脆又甜 | NOWnews 今 …

   today.line.me/tw/v2/article/E2p8mQ

   查看此問題的所有搜尋結果

   水煮餐能減肥嗎?

   • 重口味或是高油脂含量的飲食，對人體的負擔明顯相對較大，而不少有健身習慣、或是為了「不想運動」而從飲食下手的人來說，「水煮餐」就順理成章的成為了首選之一；不過營養師吳佳穎也指出，儘管水煮餐確實能有效漸少油脂攝取，但倘若過度減少熱量的攝取，同樣會衍生一堆疾病。

   常吃水煮餐小心！吃錯方法「更不健康」 營養師揭6缺點

   tw.news.yahoo.com/常吃水煮餐小心-吃錯方法-更不健康-營養師揭6缺點-082100270.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   高麗菜營養成分有哪些?

   • 高麗菜營養成分含有珍稀「維生素U」，可幫助形成消化道守護屏障，快速調節生理機能。 維生素U是什麼？ 功效、吃法一次告訴你 能產生對身體有益的健康因子，形成消化道保護層，有助調節生理機能。

   高麗菜營養濃縮精華 維生素U是什麼？功效、吃法一次告訴你 - Happy …

   hnh.life/2455/

   查看此問題的所有搜尋結果

   高麗菜乾泡菜怎麼煮?

   • 換個高麗菜乾泡菜，便宜又好吃！ 跟油飯、魯肉飯一起吃，真的好適合哦！ 高麗菜 乾大約1飯碗，洗乾淨後，泡水大概半小時。 換水，再泡20分鐘，把 高麗菜 乾泡開。 瀝乾。 大鍋裡把水煮開， 高麗菜 乾放進去煮，大約煮三到五分鐘，把菜煮熟、煮開。 瀝乾、放涼備用。 放涼的 高麗菜 乾，先放進乾淨的塑膠袋裡，再加入 辣椒 醬、白砂糖、香油。 把塑膠袋口抓緊，上下搖晃幾下，讓調味料混合均勻，就完成了。 做好的泡菜放進玻璃容器裡，放進冰箱，冰鎮後就可以吃囉，很簡單吧！

   辣高麗菜乾泡菜 by 阿渝師～美味廚房 - 愛料理

   icook.tw/recipes/121732

   查看此問題的所有搜尋結果

   素食者可以食用高麗菜營養濃縮精華嗎?

   • 一般保養建議每日可食用300-500mg， 加強保養建議每日食用600mg，並持續使用1~3個月，較能徹底幫助調節生理機能。 素食者可以食用高麗菜營養濃縮精華嗎？ 天然全食物型態高麗菜營養濃縮精華，萃取自植物來源，素食者可安心食用。

   高麗菜營養濃縮精華 維生素U是什麼？功效、吃法一次告訴你 - Happy …

   hnh.life/2455/

   查看此問題的所有搜尋結果

3. www.top1health.com › Article › 77943超神奇高麗菜湯減肥，一週甩6公斤？減重名醫：蛋白質、澱粉千萬 ...

   www.top1health.com › Article › 77943

   • 庫存頁面

   5 天前 · 網路上近來分享不必節食、不必辛苦運動的減肥方法，也就是「連喝7天高麗菜湯減肥」，並且加入洋蔥、芹菜、番茄、紅蘿蔔等一起食用，據說一周可以減掉至少6公斤體重。

4. www.edh.tw › article › 26942天然胃藥高麗菜用水煮讓營養流光！專家教1招保留最多維生素 - 早 ...

   www.edh.tw › article › 26942

   • 庫存頁面

   2024年2月24日 · 營養滿分又美味 專家教你做「高麗菜蒸肉」. 由於維生素U與K都屬於水溶性，因此在清洗時，比起直接置於水中清洗，洪作家會建議以流動的水稍微沖洗葉片間的縫隙即可。. 清洗完之後，將葉片瀝乾一片片撕開，以保鮮膜包覆（上方需用筷子戳洞）放入電磁爐約 ...

5. 影片

   • 

     2:15

     youtube.com

     【1mintips】懂絕招，連高麗菜都能燙出人間美味！六大國民蔬菜，簡單水煮打敗大火快炒！！

     2019年3月7日

     觀看次數：131.1萬

   • 

     5:29

     youtube.com

     『簡單高麗菜料理』懶人的最愛～輕鬆無油煙、一鍋到底 高麗菜豬肉冬粉煲！一入口就停不下來的美味！

     2023年4月11日

     觀看次數：111萬

   • 

     7:07

     youtube.com

     高麗菜水煎包 | 從外皮到內餡 一次教給你【蔬食J樣煮】

     2022年1月20日

     觀看次數：17.7萬

   檢視全部

6. health.udn.com › health › story高麗菜這樣煮湯吃1周狂甩5公斤！營養師：好壞處都有 - 元氣網

   health.udn.com › health › story

   • 庫存頁面

   2019年5月21日 · Jones 營養師指出，一般認為高麗菜蔬菜湯的減肥法，可以幫助在一周內減掉4.5公斤。 高麗菜蔬菜湯系列的 減肥食譜 好處在於熱量極低，因此很容易就能讓體重下降，但一旦恢復正常飲食，就有可能導致體重反彈。 這種高麗菜飲食法據說是原先實行於醫院，是用於心臟病患開刀前需要快速瘦身所進行，但目前已遭到醫界否認。

7. www.vogue.com.tw › beauty › article專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒、消 ...

   www.vogue.com.tw › beauty › article

   2021年11月23日 · 營養師、藝人都愛的減重食材「高麗菜」，不僅好料理，熱量低飽足感十足，還能排毒、消水腫，幫助腸胃消化，以下推薦4道「高麗菜」湯品食譜，學起來暖心暖胃，還能幫助維持好身材。

8. health.tvbs.com.tw › nutrition › 323057每餐吃1/6個高麗菜月瘦10公斤 營養師教這樣吃更好吃又有效 - 健康2.0

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 323057

   2020年3月17日 · 丁彥伶 報導 ｜ 2020/03/17 14:13. 字體放大. 新年肥到現在還沒瘦下來嗎？. 不妨試試現在日本最流行的「1/6高麗菜減肥法」，只要在飯前10分鐘吃1/6個高麗菜，據說以「月薪嬌妻」走紅的影星星野源兩週內瘦了5公斤，持續1個月有機會挑戰10公斤。. 專業營養師開好吃 ...

9. 圖片

   • 
   • 
   • 

   檢視全部

10. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003000961「高麗菜減肥法」幫你抗老化又防癌！日本醫院院長實證：每餐只要 ...

    health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003000961

    • 庫存頁面

    2020年1月2日 · 曾有日本醫學博士，寺師醫院院長寺師義典執行「高麗菜減肥法」，每餐飯前都細嚼高麗菜10分鐘，3個月後瘦了近20公斤！ 到底高麗菜厲害之處在哪 防癌

11. style.udn.com › style › story專家超推的減重食材「高麗菜」！4道飽足湯品食譜，幫你排毒、消 ...

    style.udn.com › style › story

    • 庫存頁面

    2021年12月5日 · 營養師、藝人都愛的減重食材「高麗菜」，不僅好料理，熱量低飽足感十足，還能排毒、消水腫，幫助腸胃消化，以下推薦4道「高麗菜」湯品食譜，學起來暖心暖胃，還能幫助維持好身材。