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2023年11月22日 · 決明子功效有哪些?. 決明子為中醫藥材,種子內富含多種的維生素、胺基酸與脂肪,能有效 降低膽固醇 、保養眼睛、幫助腸道健康與排便,且還有抗菌、抗發炎的效果,能抑制大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒等效果,對人體健康、保健有相當程度的助益。. 保養 ...
2022年6月30日 · 決明子的功效不僅護眼,現代的醫學研究指出,決明子含有多種維生素以及礦物質,如:鐵、鋅、錳、銅等等,能調節免疫系統、降血壓、血脂、通便,外用還能消炎殺菌之效。
(一) 決明子的功效. 1.清肝明目,決明子眼睛保養效果讚! 聽到清肝明目,也許你會好奇為何肝臟會與眼睛有關? 其實中醫講求五臟對應五官,五官是臟腑與外界相通的竅道,以眼部來說,有「肝開竅于目,瞳子屬腎」的說法,意思是「目」與「肝」關係密切,透過調理肝血運行,可滋養並維持正常眼部功能。 而決明子性質苦寒可泄肝火、味甘鹹有益滋腎陰,所以是自古以來就是明目佳品,例如目赤腫痛、怕光、流淚、眼圈發紅、眼睛乾澀、疼痛等等,不論虛實的眼疾都可以用決明子搭配其他中藥來調理,例如決明子常與菊花、桑葉同用。 此外,養肝、養目的天然方法還有良好的睡眠,建議大家11點前就要睡覺有利於肝臟休憩、養肝血,且睡前少用3C電子產品避免失眠! (老是睡不好、睡不著嗎? 不妨參考: 失眠睡不好怎麼辦?
2023年11月8日 · 決明子味苦、甘、鹹,有祛風散熱、清肝火、益腎、明目之效,能使排便順暢、且無腹痛等副作用,適用於內熱腸躁、大便祕結者,常與瓜蔞仁、火麻仁等藥材配伍使用。 決明子可治風熱或肝火引起的目赤腫痛、青盲、雀目(夜盲症)、高血壓、高血脂症、肝炎、習慣性便祕以及急性結膜炎等症。 將決明子以小火炒過,可緩和苦涼屬性,降低對腸胃的傷害。 一般人服用決明子時,若出現輕微腹瀉症狀,須減少用量。 《本草經集注》記載:「決明子惡大麻子。
決明子功效多 清肝明目、解便秘、降三高4好處. 從營養學角度來看,決明子富含蛋白質、多種胺基酸 、 多醣體、微量礦物質、維生素A、脂肪營養素及決明素、大黃酚、大黃素固醇類、蒽醌類等生理成分,是具有營養價值的保健食材;若從中醫觀點,是有清肝 ...
2023年5月19日 · 決明子傳統的功效具有如清熱明目、利水消腫、通便等。經現代研究,決明子具有預防高血壓、降血糖的作用。一些研究也證明決明子具有抗氧化、抗發炎、抗菌和抗腫瘤的作用。圖/僅為情境配圖,取自freepik 幫助排便、預防便祕
2024年4月17日 · 決明子有什麼好處? 決明子是豆科植物決明或小決明的成熟種子,經過採收曬乾後,可以生用或炒用,決明子味甘、苦、鹹,性質屬微寒,歸肝、腎、大腸經。決明子的好處在於可清肝明目、潤腸通便。
2020年8月3日 · 決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛. 康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。 雖然小小一顆,但早在《神農本草經》便將決明子列為上品,認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。 故現代人將其運用在消暑、助減肥上面,的確有那麼一些道理,且決明子性微寒、味甘鹹的特性,也很適合在炎夏泡茶飲用,一杯下肚能讓人暑氣全消。 決明子的好處可不只這一些! 決明子歸肝、腎及大腸經,具有清除肝經風熱、益腎精之作用。 而肝經風熱易上擾頭面,可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升;同時肝開竅於目,故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適反應產生。 若適度以決明子入菜,則可發揮祛除風熱、補益腎精的作用,達到清肝明目、通利頭面的好處。
2023年11月11日 · 決明子有什麼功效? 決明子焙炒後之所以能產生類似咖啡的獨特香氣,是因為炒決明子後會產生一群叫做呋喃類(furans)類的揮發性成分。決明子的成分還有揮發性油脂、醣類、蛋白質、多種胺基酸、維生素A、固醇類、蒽醌類及萘駢喃酮類
2020年5月26日 · 決明子的5大功效好處! 通便清腸、降火、降血脂. Published by. 生活百寶箱. on. 2020-05-26. 決明子也叫草決明、羊明、羊角。 決明子除含有醣類、蛋白質、脂肪外,所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,並有一定抗菌、消炎作用。 決明子可以說是很常見的中藥之一,它本身俱有很多的功效,到了我們的身體中之後,可以有效的改善睡眠的症狀,還可以潤腸通便。 決明子的吃法有很多,每一種的吃法效果都不同。 Table of Contents. Toggle. 決明子的功效好處. 改善失眠. 通便清腸. 降火. 降血脂. 減肥. 決明子的副作用. 決明子的食用方法.