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2023年11月22日 · 決明子功效有哪些？. 決明子為中醫藥材，種子內富含多種的維生素、胺基酸與脂肪，能有效 降低膽固醇 、保養眼睛、幫助腸道健康與排便，且還有抗菌、抗發炎的效果，能抑制大腸桿菌、葡萄球菌、傷寒等效果，對人體健康、保健有相當程度的助益。. 保養 ...
2022年6月30日 · 決明子的功效不僅護眼，現代的醫學研究指出，決明子含有多種維生素以及礦物質，如：鐵、鋅、錳、銅等等，能調節免疫系統、降血壓、血脂、通便，外用還能消炎殺菌之效。
(一) 決明子的功效. 1.清肝明目，決明子眼睛保養效果讚！ 聽到清肝明目，也許你會好奇為何肝臟會與眼睛有關？ 其實中醫講求五臟對應五官，五官是臟腑與外界相通的竅道，以眼部來說，有「肝開竅于目，瞳子屬腎」的說法，意思是「目」與「肝」關係密切，透過調理肝血運行，可滋養並維持正常眼部功能。 而決明子性質苦寒可泄肝火、味甘鹹有益滋腎陰，所以是自古以來就是明目佳品，例如目赤腫痛、怕光、流淚、眼圈發紅、眼睛乾澀、疼痛等等，不論虛實的眼疾都可以用決明子搭配其他中藥來調理，例如決明子常與菊花、桑葉同用。 此外，養肝、養目的天然方法還有良好的睡眠，建議大家11點前就要睡覺有利於肝臟休憩、養肝血，且睡前少用3C電子產品避免失眠！ （老是睡不好、睡不著嗎？ 不妨參考： 失眠睡不好怎麼辦？
2023年11月8日 · 決明子味苦、甘、鹹，有祛風散熱、清肝火、益腎、明目之效，能使排便順暢、且無腹痛等副作用，適用於內熱腸躁、大便祕結者，常與瓜蔞仁、火麻仁等藥材配伍使用。 決明子可治風熱或肝火引起的目赤腫痛、青盲、雀目（夜盲症）、高血壓、高血脂症、肝炎、習慣性便祕以及急性結膜炎等症。 將決明子以小火炒過，可緩和苦涼屬性，降低對腸胃的傷害。 一般人服用決明子時，若出現輕微腹瀉症狀，須減少用量。 《本草經集注》記載：「決明子惡大麻子。
決明子功效多 清肝明目、解便秘、降三高4好處. 從營養學角度來看，決明子富含蛋白質、多種胺基酸 、 多醣體、微量礦物質、維生素A、脂肪營養素及決明素、大黃酚、大黃素固醇類、蒽醌類等生理成分，是具有營養價值的保健食材；若從中醫觀點，是有清肝 ...
2023年5月19日 · 決明子傳統的功效具有如清熱明目、利水消腫、通便等。經現代研究，決明子具有預防高血壓、降血糖的作用。一些研究也證明決明子具有抗氧化、抗發炎、抗菌和抗腫瘤的作用。圖／僅為情境配圖，取自freepik 幫助排便、預防便祕
2024年4月17日 · 決明子有什麼好處？ 決明子是豆科植物決明或小決明的成熟種子，經過採收曬乾後，可以生用或炒用，決明子味甘、苦、鹹，性質屬微寒，歸肝、腎、大腸經。決明子的好處在於可清肝明目、潤腸通便。
2020年8月3日 · 決明子不只潤腸解便祕、助減肥，還能消暑、清肝明目、解頭痛. 康涵菁中醫師表示，決明子是中草藥決明的種子。 雖然小小一顆，但早在《神農本草經》便將決明子列為上品，認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。 故現代人將其運用在消暑、助減肥上面，的確有那麼一些道理，且決明子性微寒、味甘鹹的特性，也很適合在炎夏泡茶飲用，一杯下肚能讓人暑氣全消。 決明子的好處可不只這一些！ 決明子歸肝、腎及大腸經，具有清除肝經風熱、益腎精之作用。 而肝經風熱易上擾頭面，可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升；同時肝開竅於目，故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適反應產生。 若適度以決明子入菜，則可發揮祛除風熱、補益腎精的作用，達到清肝明目、通利頭面的好處。
2023年11月11日 · 決明子有什麼功效？ 決明子焙炒後之所以能產生類似咖啡的獨特香氣，是因為炒決明子後會產生一群叫做呋喃類（furans）類的揮發性成分。決明子的成分還有揮發性油脂、醣類、蛋白質、多種胺基酸、維生素A、固醇類、蒽醌類及萘駢喃酮類
2020年5月26日 · 決明子的5大功效好處！ 通便清腸、降火、降血脂. Published by. 生活百寶箱. on. 2020-05-26. 決明子也叫草決明、羊明、羊角。 決明子除含有醣類、蛋白質、脂肪外，所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。 決明子可以說是很常見的中藥之一，它本身俱有很多的功效，到了我們的身體中之後，可以有效的改善睡眠的症狀，還可以潤腸通便。 決明子的吃法有很多，每一種的吃法效果都不同。 Table of Contents. Toggle. 決明子的功效好處. 改善失眠. 通便清腸. 降火. 降血脂. 減肥. 決明子的副作用. 決明子的食用方法.
