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  2. zh.wikipedia.org › wiki › 泰拳泰拳 - 维基百科，自由的百科全书簡

    少年泰拳选手. 泰拳踢. 泰拳 （泰語： มวยไทย），是 泰國 的傳統徒搏技術，特點是可以在極短的距離内，任意使用拳、腿、膝、肘攻擊對手，為一種注重實用的剛猛的競技型徒手武術。. 泰文單字 Muay 來自於梵語的 Mavya，而泰拳原文 Muay Thai 意為「八肢的 ...

  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 泰拳泰拳 - 維基百科，自由的百科全書

    少年泰拳選手. 泰拳踢. 泰拳 （泰語： มวยไทย），是 泰國 的傳統徒搏技術，特點是可以在極短的距離內，任意使用拳、腿、膝、肘攻擊對手，為一種注重實用的剛猛的競技型徒手武術。. 泰文單字 Muay 來自於梵語的 Mavya，而泰拳原文 Muay Thai 意為「八肢的 ...

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  5. ellensjourney.com › muay-thai-introduction【武術介紹】5分鐘帶你快速了解泰拳 - 愛倫之旅

    • 歷史
    • 類別
    • 訓練特色
    • 攻擊特色
    • 練泰拳的優缺點
    • 結論

    學者們對於泰拳的起源尚有爭論。歷史上，泰國曾經同緬甸發生過數次戰爭，許多與泰拳有關的歷史資料在古代緬甸軍隊攻陷阿育陀耶王朝時已經遺失。 如同其它各類技擊術一樣，泰拳的產生和發展也必然經歷了由低級到高級、由簡單到複雜的過程。 早年人類為了求生，必須和大自然搏鬥，後來慢慢演變並加入了格鬥技巧，融合思想和生活的經驗知識，進而世界各地民族多少都有自己流傳的一套「傳統武術」，有些還會細分為不同門派，泰拳亦是如此。 根據民間傳說，早在一千多年前東南亞的諸多部落，彼此間因爭奪食物、土地，便已經開始有系統的操作「拳打」、「踢腳」、「摔跤」等動作，用以擊敗敵人。但真正出現在文獻記載，是約500多年，泰拳也逐漸與中國南方、高棉、緬甸等區域有所區分，不過當然，不少動作仍與鄰近國家的風格相似，對柬埔寨而言，還會聲稱...

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    泰國武學源於幾百年前，統稱泰拳，原本只有一種形式，隨著時間與地區的差異出現了幾種派系與分類。大致分類如下： 第一種為古泰拳（英譯：Muay Thai Boran，傳統招式，擂台禁用），細分為南部風（Muay Chaiya、Muay Maa Yang）、東部風格（Muay Korat）、中部風格（Muay Pak Klang、Muay Lopburi、Muay Ayutthaya）、北部風格（Muay Thasao、Muay Lanna）、北部風格清邁分支（Muay Thai Sanga）等等。 第二種為擂台泰拳，有專業拳手（沒戴頭套，只戴拳套）和業餘拳手（有戴頭套及拳套）兩種。 第三種為表演泰拳，有傳統禮法及飾物。 第四種為健身泰拳，沒有制服、傳統禮法、招式及飾物，不為格鬥只為健身。 第五種...

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    泰國的泰拳選手通常從小時候開始培養，每天練習八小時，其中包括各種體能、重量、反應、技巧的訓練，有些訓練方法相當艱苦。 例如：受訓者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓者的兩脅，或者用拳衝打，藉以訓練拳手的抗打能力；另外有人直接使用鋼棒打擊手臂和小腿，或是踢樹，來訓練脛骨（小腿的骨頭之一）的堅硬程度。

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    泰拳的攻擊技術主要包括拳法、肘法、膝法、腿法等。 這也是和拳擊最大的不同點，拳擊只能用雙拳攻擊和防禦，但泰拳除了拳頭外，還能使用肘擊、膝擊和踢擊，因此招式變化比拳擊更多。 由於泰拳本質剛強且實用，許多綜合格鬥（MMA）選手都會學習泰拳。

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    缺點

    我唯一想到的缺點就是「身體變硬」。 身體變硬不單指身體肌肉變結實，若是沒有在運動後好好伸展拉筋，舒緩身體肌群，肌肉比較有可能結成一塊一塊，導致柔軟度降低。 若是不想如此，就要記得運動後好好放鬆緊繃的身體！

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    當初想學泰拳的原因很簡單，就是覺得會打拳的人很帥，能不無聊地運動，又能打造好身材，尤其是看到練泰拳的人腳都偏細長且精實（是也不一定啦，但我看到大多是精實型），超想要那樣的身材（本人的腿是屬於粗壯型的QQ)。 泰拳訓練除了可以學會防身的技能外，還可以提升掌控身體的能力，而訓練過程中踢擊打擊非常痛快，紓壓又有趣，更可以消耗掉大量的卡路里，達到健身減脂的效果，是我很喜歡的武術運動之一。 如果喜歡這篇泰拳介紹文，歡迎收藏分享，並註明文章連結！有任何建議或想知道的事，也歡迎在下方留言讓我知道喔：) 相關文章： 【武術介紹】散打是什麼？本篇文章將帶你初步認識散打 【護具介紹】拳套怎麼挑？6步驟帶你輕鬆選到適合的拳套

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    5分鐘學7招讓你了解泰拳的獨特魅力. 適合新手的泰拳訓練基本動作有哪些？. 5分鐘學7招讓你了解泰拳的獨特魅力. 在台灣，當一個人想要嘗試踏入武術的領域時，「泰拳」或許會是你初出茅廬的正確選擇！. 而一個泰拳新手學會正確的泰拳戰鬥站架正是你首先 ...

  7. zh.wikipedia.org › zh › 泰拳泰拳 - 维基百科，自由的百科全书

    少年泰拳选手. 泰拳踢. 泰拳 （泰語： มวยไทย），是 泰國 的傳統徒搏技術，特點是可以在極短的距離内，任意使用拳、腿、膝、肘攻擊對手，為一種注重實用的剛猛的競技型徒手武術。. 泰文單字 Muay 來自於梵語的 Mavya，而泰拳原文 Muay Thai 意為「八肢的 ...

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  9. www.tmma.com.tw › muaythai泰拳｜TMMA台北格鬥運動館

    泰拳. 來自泰國的傳統技擊運動，以拳、腿、肘、膝作為武器，靈活性強，可鍛鍊身體多處並強化體能，無論健身或做為防身武術都十分實用。. 又稱八臂拳，善用雙拳、雙肘、雙膝、雙腿，犀利且具高破壞力，驅使全球愛好武術運動人口前往泰國取經。. 關於TMMA ...

  10. baike.baidu.com › item › 泰拳泰拳（起源于泰国的传统格斗技术）_百度百科簡

    泰拳（Muay Thai），是一项起源于泰国的传统格斗技术，以力量与敏捷著称，主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击。泰拳的起源最早可以追溯到1238年。公元1555年泰拳被列入军事训练科目，古称“奔南”。

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