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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 88070紅豆水消水腫！孕婦、生理期能喝嗎？紅豆水煮法大公開 - 康健雜誌

    2023年5月5日 · 紅豆水功效有消水腫、養顏美容等多項好處，是中西醫都推薦的養生飲品，孕婦、生理期可以喝紅豆水嗎？本文分享3種超簡單紅豆水煮法，紅豆水功效與禁忌一次看懂。

  4. health010.tw › posts › benefits-and-nutrition-of-kedney-beans-tea紅豆水功效消水腫有效嗎？怎麼煮？營養師不藏私全公開 - 健康010

    紅豆水功效消水腫是早前孕婦口耳相傳的偏方，後來甚至有名人背書說喝紅豆水還能有助於保持V臉和好身材，於是紅豆水消水腫的都市傳說便流傳開來了，這到底是不是真的？

  5. www.edh.tw › article › 4904紅豆水除體濕消水腫，專家解答紅豆水最佳喝法！ - 早安健康

    2023年10月12日 · 紅豆水除體濕消水腫，專家解答紅豆水最佳喝法！. 【早安健康編輯部】紅豆水可以說是夏季明星，因為名模、明星背書可以「消水腫、喝出V型臉」，掀起一波紅豆水熱。. 事實上，台灣人的生活智慧裡，紅豆水早已經是懷孕中準媽媽們消水腫的飲品，許多孕 ...

  6. www.nanobiolight.com › blogs › 光茵小學堂紅豆水功效與禁忌有哪些？營養師揭消水腫秘訣與3種紅豆水煮法， ...

    2023年12月26日 · 紅豆水製作步驟其實相當簡單，以下公開3種紅豆水的煮法，可以依照個人口味調整水量，剩餘的紅豆也不要浪費，裝入保鮮盒另外保留，提醒紅豆水不要額外添加糖，以免攝取過多熱量：

  7. health.tvbs.com.tw › nutrition › 308369消水腫好幫手！專家教你紅豆水這樣喝才健康|健康2.0

    2018年4月2日 · 紅豆是營養豐富的好食物，不少女性也愛喝紅豆水來消水腫，不過想消水腫，最好是自己煮紅豆水效果最好。 就讓專家教你怎麼喝才健康。   紅豆湯與紅

  8. www.edh.tw › article › 12404快速消水腫良方：紅豆水這2時間喝更有效 - 早安健康

    2019年3月12日 · 喝一杯紅豆水尤其在容易出現水腫的下午或飯前喝 自古以來認為能有效消水腫的食材，就是具有利尿作用的紅豆跟薏仁。 紅豆常用來做日式甜點跟紅豆湯，薏仁則煮成薏仁茶。

  9. www.commonhealth.com.tw › article › 68293用紅豆水消腫，先破除5盲點 - 康健雜誌

    2014年4月1日 · 台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師卓雨青說，紅豆水如果只有一點點混濁，少量溶出的澱粉還不致讓體重增加；但古方裡確實有提到，吃掉紅豆就失去利水效果，所以就中醫角度而言，不建議連同紅豆一起吃，只需取紅豆水的上清液來喝。

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