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2016年6月1日 · 在眾多的木耳料理當中，我最偏好涼拌木耳，酸、甜、鹹的風味，每每上桌都讓全家一掃而光，重點是低卡低熱量，當作零嘴來吃。 也不怕負擔太重。 真的是必學的涼拌料理。
2023年7月18日 · 涼拌黑木耳是一道常常出現在館子裡的開胃菜或涼菜中的清爽可口小菜，也是很容易上手簡單易做的家常涼拌菜。 在市場裡我們常常看到不同型態的木耳，有新鮮的、有乾燥的，有大的黑木耳、也有小的雲耳，通常我們做這道菜會選用 乾燥的小雲耳 ，原因是這種 小雲耳 泡發後的口感較脆實，涼拌起來吃起來清爽酸脆，特別好吃! 重點整理. 涼拌黑木耳 (雲耳)食譜. 涼拌黑木耳食材. 涼拌黑木耳調味料. 涼拌黑木耳作法. 涼拌黑木耳 (雲耳)食譜. 這是食材非常簡單也沒有太多調料的家常涼拌菜。 涼拌黑木耳食材. 乾的雲耳. 薑絲. 辣椒. 蔥絲 (裝飾用) 涼拌黑木耳調味料. 醬油：2大匙. 糖：1茶匙. 白醋：1大匙. 鹽：1/2茶匙. 香油：1大匙. (以上比例大家可依個人喜愛口味調整) 涼拌黑木耳作法.
涼拌木耳料理怎麼做？愛料理精選225篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌木耳、涼拌木耳腐皮、涼拌木耳山菠菜、簡單做-黑木耳涼拌。以及涼拌黑木耳、木耳、黑木耳等相關料理做法。一起來做好吃的涼拌木耳料理吧！
2021年6月2日 · 防疫宅在家加上天氣越來越熱，涼拌菜也越來越受歡迎，今天跟大家分享一道非常非常簡單又好吃的涼拌菜~涼拌黑木耳。. 作法非常簡單，只要三步驟10分鐘就可以完成，廚房新手也能大成功。. 歡迎加入 LINE好友、團購福利社LINE社群. 最 新優惠 消 息. ★【凱薩 ...
簡單的黑木耳涼拌是一道清涼開胃的菜式。 夏天吃個酸酸甜甜的涼菜超舒爽的！ 食材：乾黑木耳、小黃瓜、紅蘿蔔、薑絲、蒜末、紅辣椒、烏醋白醋、醬油、黃2砂糖、黑麻油. 1 一起做. 54 讚. 30 分. 涼拌黑木耳. 美姬丸🦄. 食材：黑木耳、薑絲、醬油、辣椒、烏醋、蒜頭、白糖、蔥花、香油、白芝麻粒、日式鰹魚露. 34 讚. 30 分. 涼拌黑木耳. Shujuan Lin. 食材：泡開黑木耳、洋蔥、蔥蒜、香菜、辣椒、油醋汁. 7 讚. 辣味涼拌黑木耳/S&B 辣油.
2021年6月25日 · 涼拌黑木耳：作法. 1.將 黑木耳 與老薑（切絲）或嫩薑洗淨備用。. 2.將整片的黑木耳與老薑（如果是嫩薑可省略這個步驟）放入滾沸的熱水中，約莫1-2分鐘將 黑木耳 撈起並瀝乾備用。. 3.準備一個玻璃（建議）保鮮盒，將切絲的 黑木耳 （切 黑木耳 時 ...
2021年10月21日 · 懶人涼拌菜：涼拌木耳/涼拌雲耳. 雀兒的小廚房. 187 食譜 1,797 粉絲. 357 說讚 4 一起做. 酸甜鹹香口感脆脆的涼拌木耳！. 好吃又營養. 方便好吃的涼拌菜，一起來做看看吧⋯⋯gogo. #素食. #蔬食.
2022年9月29日 · 新版涼拌黑木耳，作法超級簡單！ 好吃到每天都想吃黑木耳！ ★喜歡我創作的料理影片嗎？ 不要忘了訂閱我的頻道喔～https://www.youtube.com/channel/UCcb9uxCoIgw7RQjQnlgd0Xw追蹤我的FACEBOOK: https://www.facebook.com/rosalinaki...
2020年8月27日 · 【涼拌木耳】又脆又爽口的涼拌菜！一吃就上癮！木耳的不僅營養價值高！口感也特別脆爽在拌上香香辣辣的調味真的是一解夏日熱暑一吃就上癮！
2014年7月9日 · 黑木耳還可以減少血液凝塊、緩和冠狀動脈硬化、降低血栓等作用，黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活性，對腫瘤也有一定的預防效果。 訣竅提示 ★黑木耳用手剝成小塊的口感會比使用刀子切來的好。
