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2022年1月7日 · 超方便涼拌木耳小黃瓜. 柚子. 154 食譜 726 粉絲. 37 說讚 一起做. #素食. #蔬食. 份量. 2 人份. 時間. 10 分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 黑木耳. 150克. 小黃瓜. 1條. 蒜頭. 適量. 醬油. 15cc. 糖. 適量. 辣椒🌶️. 適量. 鹽巴. 一點. 香油. 1大匙. 蒜 頭切碎備用. 黑 木耳 川燙過後，用水沖涼，切絲， 小黃瓜 切塊加一些鹽巴抓一抓， 小黃瓜 用清水洗乾淨之後備用. 全部材料丟進去塑膠袋，輕輕搓揉讓調味入味，（剛剛 小黃瓜 已經有加鹽巴先去水，所以調味的部分就不要再加鹽巴了， 辣椒 可以依照自己喜歡的口味調整. 放冰箱兩三個小時. 非常簡單的一道涼拌菜喔. 7,519 瀏覽. 2022/01/07 發表.
涼拌黑木耳小黃瓜 / 野櫻莓醋. Amy's Kitchen. 「黑木耳」無特殊味道對提升免疫力補充膠質都能有幫忙， 「小黃瓜」低卡高纖對心血管健康及血糖控制也是好食材， 濕熱的初夏兩個好食材，... 食材：有機小黃瓜、黑木耳 (中朵)、蒜頭、薑絲、青蔥、辣椒 (不吃辣可 ...
2024年6月24日 · 腐竹木耳涼拌小黃瓜（創意料理新研發）. 小木耳 • 小黃瓜 切條段 • 腐竹 撕 小 塊 • 胡蘿蔔 切絲 • 蒜頭 切末 • 辣椒 切圈 • 香菜切段 • 水 適量（川燙用） • 冷開水 • 香油 1 大瓢 • 鹽 • 麵味露／素蠔油. 30 分鐘. 1份. 魏鈺娟（娟娟廚房創意 ...
涼拌黃瓜木耳 料理怎麼做才好吃？ 這裡有 115 篇超簡單家常食譜通通免費看！ 包括：腐竹木耳涼拌小黃瓜（創意料理新研發）、涼拌黑木耳小黃瓜 / 香菜保存分享、涼拌小黃瓜蕃茄木耳、涼拌木耳小黃瓜、減醣涼菜_微辣木耳小黃瓜 （10分鐘上桌爽脆系列二 ...
2022年6月9日 · 涼拌黑木耳小黃瓜 / 香菜保存分享. Amy’s Kitchen @Amys_Kitchen. 台北市, 臺灣. #當季食材. 「黑木耳」無特殊味道對提升免疫力補充膠質都能有幫忙，. 「小黃瓜」低卡高纖對心血管健康及血糖控制也是好食材，. 濕熱的初夏兩個好食材，簡單涼拌就有好吃的涼拌開胃 ...
愛料理精選276篇簡易食譜做法與步驟，有最新的小黃瓜炒木耳 / 家常菜、薑絲小黃瓜炒香菇木耳、涼拌黑木耳小黃瓜 / 野櫻莓醋、超方便涼拌木耳小黃瓜。
2018年8月17日 · 夏天是瓜瓜的季節，小黃瓜除了涼拌或清炒，也是很好搭配的食材。 小黃瓜的脆加上Q彈的木耳，簡單的拌炒就成了一道清爽的佳餚。 【關鍵字】：小黃瓜、木耳、炒木耳、蒜頭、涼拌、夏天、水煮
