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2020年7月2日 · 這真的是一道簡單到不行的涼拌小菜。 很喜歡韓式料理的各式涼拌菜，除了開胃下飯適合夏天，總覺得吃了很多的蔬菜，身體沒有什麼負擔！ 做一大盒放冰箱，給我一碗飯，我可以當一餐啊！
2024年8月20日 · 這次想要來跟大家分享 涼拌海帶芽 的食譜做法，涼拌海帶芽是夏天必備的涼拌菜，免開火，只要10分鐘就能上菜，做法有韓式與日式二種醬汁，風味大不同，傳統的 韓式涼拌海帶 芽酸酸甜甜的非常開胃， 日式涼拌海帶芽 多了果醋的香氣，吃起來更清爽 ...
2021年7月18日 · 常拿來煮湯的海帶芽，簡單汆燙一下，做成涼拌小菜，省時節能，只要10分鐘，就能輕鬆完成爽口的開胃菜！. 【關鍵字】：海帶芽、開胃菜、涼拌海帶芽、涼拌菜、芝麻、香油、小菜.
涼拌海帶芽. 兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房. 海帶芽富含碘、鈣還有高膳食纖維，這道涼拌海帶芽清爽口感，酸甜開胃，冰鎮過的洋蔥辣度少了很多，真的術一道超級簡單的美味涼拌菜。 食材：海帶芽、洋蔥、醬油、砂糖、白醋、白芝麻、香油（或黑麻油） 18 讚. 15 分. 涼拌秋葵海帶芽. 浦維老師的料理廚房. 【涼拌秋葵海帶芽】 ️1383 營養的秋葵，搭配有點脆口的海帶芽，拌點蒜泥的蒜香風味，非常清爽美味 影音食譜：https://y... 食材：海帶芽、秋葵、白芝麻、蒜泥、雞晶粉或鹽巴、香油. 19 讚. 涼拌海帶芽. Emilia的減脂料理. 適合夏天的簡單自製涼拌海帶芽 清爽口感 十分解膩好吃.
2020年7月2日 · 180K views 4 years ago #涼拌菜 #夢幻廚房在我家 #涼拌海帶. 💘如果你喜歡Vivian的影片，請將支持化為行動，按讚、訂閱加分享，Vivian感謝你 ️的支持 ...
涼拌海帶芽的做法非常簡單，重點就在於適當的泡發海帶芽，跟調製醬汁。 1．海帶芽放進碗裡，用冷水 (煮開過放涼的) 浸泡30秒泡發，水的量要蓋過海帶芽。 2.經過30秒後如果看到海帶芽還有硬硬乾乾的情況，再多泡10-20秒。 撈起後瀝掉大部分水分，靜置3-5分鐘後，你就會發現剛剛還微皺的海帶芽藉著剩下些許的水分就完全泡發啦，口感會QQ的而不軟爛。 涼拌醬汁中各種調味料的比例. 孫榮老師的食譜，比例是－醋： 糖：麻油＝3：1：1，可能我用的醋比較酸，或是我比較不耐酸，所以我調整成2：1：1。 . 鹽的話，最好依你買的海帶芽本身的鹹度，原始食譜中鹽跟糖的量是一樣多，但我的海帶芽嘗起來有鹹了，所以我的涼拌醬汁裡鹽加很少大概只有4克。 同場加映： 韓式醃白蘿蔔.
快速上桌涼拌海帶芽. 乾 海帶芽 50克 • 泡發 海帶芽 冷開水100cc • 香菜一株切碎 • 乾薑切絲10克 • (裝飾用)白芝麻二分之一小匙 • (裝飾用)黑芝麻二分之一小匙 • (調味料)香油兩小匙 • (調味料)醬油兩小匙 • (調味料)醬油膏一大匙. Justina賈斯汀娜.
2024年3月3日 · 有時候懶得做菜的時候、只想要拿出家裡方便的食材快速弄個清爽的涼拌小菜、這個時候就很適合做這一道海帶芽、不過只要稍微擺盤裝飾他就會化身一道非常迷人的宴客小菜、大家不妨可以做看看。
2023年6月6日 · 涼拌海帶芽 – 做法. 1.將海帶芽用冷水泡發、洗淨。 2. 薑切細絲、大蒜切末、辣椒切圈. 3. 煮一鍋水，水沸騰後加入海帶芽煮1~2分鐘撈起. 4. 放入冰塊水中冰鎮後，撈起擰乾水分。 5. 準備調味料調勻備用. 6. 將所有食材、調味料加入鋼盆中拌勻. 可以試味道，依據個人口味再做調整。 7. 把涼拌海帶芽裝入保鮮盒中，放進冰箱冷藏入味. 過一兩小時之後，就可以享用啦！ 鍋寶匠造可微波304不鏽鋼保鮮盒. 有可微波證書、通過SGS鑑驗合格. 質感好、價格甜.
2024年7月22日 · 熱量很低卻富含多種營養成份的海帶芽，被認為是海中的一種超級食物，因此今天就要來介紹一道作法非常簡單的「涼拌海帶芽金針菇」，由日本網友しにゃごはん示範提供，只需要3個料理步驟。
