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涼拌海藻料理怎麼做？ 愛料理精選22篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌麻辣八色海藻、日式涼拌海藻～開胃小菜、涼拌海藻、涼拌珊瑚草。 以及海帶根、涼拌海藻、海藻等相關料理做法。
2021年5月21日 · 作法步驟: 1.海藻丟到滾水中川燙1分鐘後撈起。. 2.將燙好的海藻丟到冰水中泡1分鐘，口感會比較Q彈些。. 3.紅蘿蔔切絲、辣椒切小片、蔥切成蔥花。. 4.薑片切絲、蒜頭切碎。. 5.將所有材料放一起，並加入醬油膏、糖、香油、芝麻後攪拌均勻即可. 延伸閱讀 ...
2020年4月18日 · 涼拌海藻. 人妻廚房日誌-Mandy. 999 食譜 6,895 粉絲. 32 說讚 一起做. 不知道婆婆從哪拿回來的海藻，一開使以爲是海帶絲，所以google了一下，這個是海藻，不是海草喔！. 海草是不能吃的🤣. 不想要冷凍庫雜亂無章，直接整包處理後，放冰箱冷藏，隨時隨地 ...
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2021年6月16日 · 涼拌五彩海藻 (簡單料理) 的詳細作法：#好料日記 ，在這炎炎夏日裡，不開火就享受得到的好料理，推薦給大家，今天就用海藻來做一道涼拌菜，這道健康又低脂的涼拌五彩海藻，大家來學作看看超簡的！. 這海藻在一般大型超市或是網路上找都買得到，你可以 ...
涼拌海菜. 綠 海 菜 • 蒜頭 切末 • 辣椒 切圈 • 蔥 切蔥花 • 素蠔油 • 烏醋 • 糖 • 香油. 15 分鐘. 1份. 魏鈺娟（娟娟廚房創意料理） 養生涼拌海藻. 海藻 • 枸杞 大顆的一把 • 洋蔥 半顆 • 銀杏 • 鰹魚醬油. 3人. 林小薪. 涼拌海菜. 海 菜200克 • 白芝麻10克 • 白醋2小匙 • 砂糖1小匙 • 鮮味炒手2小匙 • 香油2小匙. 30分鐘. 2人份. 陳伽瑜. 海藻涼拌小黃瓜. 乾燥 海藻 30克 • 小黃瓜2條 • 嫩薑1小塊 • 醬料 • 香油2大匙 • 白醋2大匙 • 味霖2大匙. A May 的家常菜. 涼拌柚香海藻. 乾燥六色 海藻 • 飲用水 • 日式柚子和風醬. 9分鐘. 2人份. Lucy. 涼拌五彩海藻 (簡單料理)
2019年5月27日 · 1.日本乾燥海藻泡軟（1小撮就可以泡很多），泡發後要反覆換水沖洗，因為我很不喜歡海菜味道，然海藻是不能滾水川燙的.. 2.蒜切末、嫩薑切絲、小黃瓜切絲、檸檬壓搾出汁液..備用..
2021年8月6日 · 日式涼拌海藻～開胃小菜. 陳小妹の輕鬆廚房. 221 食譜 967 粉絲. 23 說讚 一起做. 台灣東部沿海地區有很多藻類，藻類的種類多、營養價值也非常高，偶爾吃吃藻類對身體健康有益無害。. 今天用的是蜈蚣藻，雖然有著一點點可怕的名字，但是它本身並不可怕喔 ...
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