搜尋結果
2015年3月2日 · 泰式涼拌青木瓜的熱量～常見的青木瓜料理～泰式涼拌青木瓜，除青木瓜外，會加入番茄、花生、蝦米等食材，而涼拌過程還會加入魚露、檸檬汁、糖、大蒜、辣椒等來調味，所以即使青木瓜本身熱量較木瓜低了13大卡，但由於還要再加上魚露、糖、花生、番茄
涼拌青木瓜富含營養，具有多種功效作用。 其豐富的維生素和礦物質有助於補充能量、促進消化及增強免疫力。 適量食用對胃腸炎患者等人群有益，但不建議痛風或肝功能不佳者以及尿酸代謝障礙者食用，對木瓜過敏者亦應避免。
冰鎮後的百香果青木瓜，為炎熱天候中點綴一絲甜蜜沁涼。. 食材：青木瓜、百香果、檸檬，榨汁、金桔 (可略)、砂糖. 16 讚. 鹹酸甜的絕妙滋味！. 涼拌百香果青木瓜. May 姐健康台味. 百香果和青木瓜涼拌真是絕配！. 雖然百香果有甜度，但它的獨特風味無可取代 ...
如果問一般人青木瓜和木瓜哪個比較好，大部分的人都會回答青木瓜，因為它感覺就是比較不甜、比較健康、比較清爽（呃，如果你常吃的青木瓜是泰式涼拌青木瓜的話，你可能會有這樣的感覺）。
2023年7月6日 · 木瓜熱量、GI值多少？ 木瓜每100克的熱量平均約為38大卡。 木瓜的升糖指數GI值為60，屬於中等，糖尿病友在血糖控制穩定的情況下，也是可以吃木瓜的。
2011年9月19日 · 1、青木瓜切細絲（或以刨絲器刨絲），長豆切段，蝦米泡軟洗淨。 2、除青木瓜絲外的全部材料與調味料，全部放入大鍋中，以桿麵棍或乾淨的瓶子敲打材料 （椿碎），再將青木瓜絲加入續 椿至材料均勻即可盛盤。
今天教你幾個步驟做出簡單的涼拌青木瓜！ 【食譜】百香果青木瓜絲. 材料： 青木瓜1個（綠皮）、百香果兩個、鹽、糖. 作法： 將青木瓜去皮，再用刨刀刨成薄片。 加鹽抓醃一下。 放入冰箱冰鎮一下，使其入味出水。 將水分擠乾，加入砂糖 (依自己喜歡的酸甜度調整)、百香果（剖開挖出果肉及果汁）拌勻。 放入罐中或保鮮盒冷藏入味，建議隔天再食用風味最好。 列印. Tags. 食譜 菜單 水果入菜 涼拌菜 涼拌青木瓜 青木瓜百香果 百香果料理 百香果 青木瓜 簡單食譜 涼拌. 夏天的腳步漸漸來了，炎熱的午後，最適合來道清爽的涼拌菜！ 不知道青木瓜怎麼料理嗎？ 今天教你幾個步驟做出簡單的涼拌青木瓜！
2020年6月1日 · 涼拌青木瓜絲是非常經典的泰式涼拌菜，味道酸酸辣辣，是一道非常開胃的小菜。 材料準備： 蒜香或麻辣花生米40克 冰糖或椰糖40-45克 紅蘿蔔1/4條 檸檬汁45克 小番茄10顆 魚露40克 青木瓜1顆 蒜頭2瓣 辣椒1條 蝦米20克 香菜適量
2017年10月12日 · 酸甜風味的青木瓜絲幾乎是只要去泰式餐廳必點的前菜之一，自己在家也是可以完美複製喔，而且青木瓜不需要殺青的動作，材料準備好，簡單拌一拌就可以完成這道好吃的涼拌菜！
2017年6月19日 · 青木瓜除了能燉排骨湯之外，也能切絲涼拌食用～ 炎炎夏日，來道涼拌青木瓜絲真的會很開胃，製作步驟簡單不困難，無油料理讓全家人也都能吃得健康無負擔！
