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不少人在正餐時間喜歡買滷味打牙祭,由於能自由選擇、品項眾多,不過吃滷味適合減肥中的人們嗎?對此,營養師高敏敏發文分享,不少食材隱藏著熱量炸彈,像是燕餃每100克熱量破300大卡,含鈉量高達604毫克,提醒民眾在享用美味滷味的同時,也要注意鈉的攝取量。
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