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1. 頭條新聞

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     冬天減肥效果超越夏天！掌握這5大減肥成功重點就能默默瘦下來

     即將進入冬天，這時候食慾也會越來越旺盛，尤其天冷就特別想吃高熱量、甜食，體重也會急速上升。但其實冬天因為氣溫降低，身體必須產生更多熱能來保護自己，因此冬天基礎代謝率會比夏天還高，只要掌握幾個飲食重點就能更容易瘦下來喔～

     Yahoo時尚美妝編輯群

     3 天前

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     ETtoday東森新聞雲

     吃太多餅乾零食！俄「17kg最胖流浪貓」被送去減肥 驚傳身亡

     6 天前

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     三立新聞網

     俄羅斯「17公斤」網紅流浪胖貓 健康惡化不幸離世

     5 天前

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     yam蕃薯藤新聞

     俄羅斯「17公斤胖橘」紅遍全網！被抓去減肥瘦身成功 病情惡化突身亡 | 蕃新聞

     4 天前

   • 民視 via Yahoo奇摩新聞

     中國「跳水傳奇」身材走樣？網友見最新體態全震驚

     6 天前

   • 壹蘋新聞網

     賈玲《熱辣滾燙》大賣158億「金雞獎零提名」 王一博、張子楓入圍帝后拚老將｜壹蘋新聞網

     7 天前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     成功人士都在執行的10個生活習慣！非優先事項做到斷捨離、每天寫日記設下目標

     4 天前

   • 報導者The Reporter

     「這件事還沒結束，我的孩子到底被傷害到什麼程度？」權自立和梁恩睿兒少性剝削共犯結構下，體制給不出的真相 - 報導者 The Reporter

     2 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     太多的愛反而害了牠 17.2公斤俄羅斯大胖橘貓病死 | 蕃新聞

     5 天前

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2. 其他人也問了

   減肥餅乾一塊多少錢?

   • 天氣逐漸炎熱，讓不少人開始期待在短時間內達到減重的效用，但卻在非專業的評估下選擇錯誤的方法，擅長肥胖醫學和專業減脂的美女醫生王姿允即指出，近期內有1款「減肥餅乾」，號稱高科技且一個月要花27000元買3桶，平均下來一塊餅乾要300元！

   1片300元餅乾可減肥？專業醫生：最貴也最傷身的「餓瘦法」！ | 生活 | …

   newtalk.tw/news/view/2021-03-15/549149

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   消化餅可以減肥嗎?

   • 很多朋友都以為消化餅可以幫助減肥，為什麼呢？ 因為它的名字叫消化餅，所以大部分朋友都覺得這代表能幫助消化，亦代表可以清腸胃；既然可以清腸胃，便一定可以減肥。 但事實卻不是這樣。 大家可能沒有留意，消化餅的卡路里和脂肪含量是很高的。 每100克的消化餅便有475大卡路里，而且當中超過20克（即是五分之一的重量）是脂肪。 說得簡單一點，每一塊消化餅有五分之一其實是脂肪。 100克重量相等於大約7塊消化餅，那麼吃7塊消化餅身體所吸收的卡路里便高過吃兩碗白飯。 如果是朱古力消化餅的話，卡路里便更加高，單是一塊便超過100大卡路里，相等於半個雞尾包的熱量。 當然，消化餅也有有益的營養成分。 例如它的膳食纖維成分非常高，每100克便有3.4克膳食纖維，份量比大部分我們日常吃的水果都高。

   吃消化餅助減肥和消化？營養師：7塊消化餅卡路里高過兩碗白飯！ - he…

   www.healthyd.com/articles/expert-blog/吃消化餅減肥嗎-營養師-7塊消化餅卡路里高過2碗飯

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   如何選擇餅乾?

   • 餅乾的各種口味基本上是來自於香精和色素。 口味越豐富，越新奇的餅乾或許更不利於健康。 為了保存方便，降低成本，巧克力餅乾裏很可能用的是代可可脂製作的仿巧克力，裏面往往含有反式脂肪酸。 膨鬆劑是很多餅乾中必須添加的成分，它們讓餅乾類產品鬆脆可口，華夫餅乾、蘇打餅乾等就是代表。 膨鬆劑可能含有鋁，過多食用會促進老年痴呆的發生。 所以要想選擇最健康的餅乾，要點就是要選擇口味清淡，油脂含量少的種類。 口味是否清淡一嘗便知，而要選擇少油的種類就稍微難一些。 最簡單的辦法就是選擇鬆脆度低，也就是越硬的餅乾，比如我們以前常吃的“ 動物餅乾 ”、“鈣奶餅乾”等。 或者用一塊白色面巾紙包住餅乾，用重物壓上，過20分鐘看看紙上有多少油脂。 紙上的油脂越多，脂肪含量就越高。

   餅乾（食品）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/餅乾/29151

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   什麼是韌性餅乾?

   • · 韌性餅乾：以小麥粉、糖、油脂為主要原料，加入疏鬆劑、改良劑與其他輔料，經熱粉工藝調粉、輥壓、輥切或沖印、烘烤製成的圖形多為凹花，外觀光滑，表面平整，有針眼，斷面有層次，口感鬆脆的焙烤食品。 如牛奶餅、 香草 餅、蛋味餅、瑪利餅、波士頓餅等。 · 發酵（蘇打）餅：以小麥粉、糖、油脂為主要原料，酵母為疏鬆劑，加入各種輔料，經發酵、調粉、輥壓、疊層、烘烤製成的鬆脆、具有 發酵製品 特有香味的焙烤食品。 發酵餅又稱巧克力架，按其配方分為鹹發酵餅和甜發酵餅。 · 薄脆 餅乾：以小麥粉、糖、油脂為主要原料，加入調味品等輔料，經調粉、成型、烘烤製成的薄脆焙烤食品。

   餅乾（食品）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/餅乾/29151

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   餅乾熱量高嗎?

   • 普通餅乾脂肪含量並不高，但有了夾心後，脂肪和糖的含量明顯增加，成為高熱量型食物。 100克 饅頭 的熱量約226千卡 (945千焦)，而100克餅乾的熱量要比饅頭高1倍以上。 在製作餅乾時，麪粉中添加了脂肪和糖，熱量很高，尤其是曲奇餅乾、甜酥夾心餅乾。 優勢：口感香甜，口味豐富。 注意：如果是針對短時間內需要補充熱量的人，餅乾是一種不錯的選擇，比如為初、高中生課間加餐，重體力勞動者熱量補充等；如果是需要控制體重的人，以及高血脂、高血糖患者，則應儘量少吃或不吃餅乾。

   餅乾（食品）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/餅乾/29151

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   為什麼餅乾會變軟?

   • 市售的餅乾品項、口味眾多，讓不少人會深陷在餅乾的美味中無法自拔。 然而，當餅乾一開封卻沒有盡快品嘗完時，經常會出現「受潮」使得餅乾變軟的情形。 就有名網友表示，自己有包已開封一週的餅乾，不過要享用時卻發現餅乾有些變軟，因此發文求助大眾「是否有可以讓餅乾變回酥脆口感的辦法？ 」貼文一出，也釣出內行人提供解決辦法。 原PO於臉書社團《爆系知識家》中發文表示，自己有一包已經開了一週的餅乾，儘管每包皆有單獨的小包裝，但是卻發現餅乾有些受潮，導致口感變軟的情形，他也接著推測可能是台北濕度太高的緣故，所以才會使餅乾軟化的速度加快。

   餅乾受潮變軟怎救回？ 內行授「1招」秒復活：變超酥脆 | TVBS - LINE T…

   today.line.me/tw/v2/article/EXXgj8O

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3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003004505超夯「減肥餅乾」吃了就能瘦？小心全身肌肉流失！王姿允醫師揭密 ...

   health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003004505

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   2021年3月16日 · 近日有一組減肥超快速的「科技餅乾」（俗稱：減肥餅乾）討論度居高不下，據悉只要光靠吃餅乾就能快速瘦身。 但，這餅乾的減肥機轉到底是什 防癌

4. newtalk.tw › news › view1片300元餅乾可減肥？專業醫生：最貴也最傷身的「餓瘦法」！ | ...

   newtalk.tw › news › view

   2021年3月15日 · 看了營養成份後，她表示，這款餅干成份並沒有什麼神奇之處，材料包括：餅乾常見的小麥粉、甜味劑，再加一些複方膨鬆劑、含膳食纖維等，而 1 ...

5. 影片

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     5:18

     youtube.com

     【4+2R】揭開一個月兩萬七直銷減肥餅乾的真相

     2024年5月16日

     觀看次數：2.3萬

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     1:03

     facebook.com

     四款減肥專用的餅乾🍪 #減肥 #瘦腰 #愛里 #reels | 愛里

     2023年5月26日

     觀看次數：6.2萬

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     topick.hket.com

     【超市大搜查】減肥也可吃餅乾　營養師推薦9款低卡餅乾 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 食用安全

     2022年8月10日

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6. www.drheichao.net › 2021/04/09 › 「減肥餅乾」的原理是「減肥餅乾」真的可減肥嗎？破除迷思，正確減肥觀念這樣做才對！ ...

   www.drheichao.net › 2021/04/09 › 「減肥餅乾」的原理是

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   2021年4月9日 · 「減肥餅乾」就是一片含膳食纖維熱量70卡的昂貴普通餅乾，並沒有什麼特殊的成分，其中的「神奇的」、「科技的」成分都是傳銷話術強調傳送出來的，至少成分標示裡頭都看不到！ 再看到一整天就只能吃的那一份菜單，就讓人不得不心疼這些想要快速減肥的朋友可能要承受的傷害。 明明就是「極低熱量飲食」，所看到的體重下降成果，就只是「餓」出來的，這樣的吃法會使肌肉快速流失，健康堪慮。

7. remetw.com › low-calorie-cookie全聯、家樂福低卡餅乾推薦！減肥可以吃的低熱量零食，多吃也不怕 ...

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   2024年6月25日 · 減肥可以吃的健康餅乾一次整理給你！ 全聯、家樂福都能輕鬆購入的低卡零食，REME旅覓推薦多款低卡、低熱量餅乾，不僅美味且賣場通路通通買得到，輕鬆滿足減肥期的嘴饞時刻！

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8. vocus.cc › article › 661cf4ecfd89780001940923破除「減肥餅乾」迷思！正確減肥觀念這樣做才對！／文：林黑潮醫 ...

   vocus.cc › article › 661cf4ecfd89780001940923

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   2024年4月15日 · 「減肥餅乾」就是一片含膳食纖維熱量70卡的昂貴普通餅乾，並沒有什麼特殊的成分，其中的「神奇的」、「科技的」成分都是傳銷話術強調傳送出來的，至少成分標示裡頭都看不到！ 再看到一整天就只能吃的那一份菜單，就讓人不得不心疼這些想要快速減肥的朋友可能要承受的傷害。 明明就是「極低熱量飲食」，所看到的體重下降成果，就只是「餓」出來的，這樣的吃法會使肌肉快速流失，健康堪慮。 更麻煩的是會造成易胖體質，未來隨便吃就很容易胖。 延伸閱讀：小小丸子，熱量驚人／文：沈孟娟醫師. 破除減肥餅乾的迷思.

9. 圖片

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10. www.harpersbazaar.com › tw › beauty10款低卡零食推薦：熱量不到150卡、好吃又健康，減肥也能安心吃 ...

    www.harpersbazaar.com › tw › beauty

    2021年6月1日 · 低卡零食推薦1：Granola House脆萃纖燕麥脆米花. Granola House巧妙將西方的燕麥仿造出如爆米花一樣酥脆的口感和一口吃大小，裡面更添加益生菌，搭配燕麥的天然纖維，讓你吃零食同時顧腸道！ 共推出「黑醋栗蔓越莓」與｢法式巧克力」兩種口味，清爽不膩的酥脆口感，讓人一吃上癮。 廣告 - 內文未完請往下捲動. Credit: Granola House. 熱量：147.8 大卡...

11. www.dr-heichao.com.tw › drnews_view這些神奇的減肥產品真的有效嗎？「減肥餅乾」、「代餐」效果一次 ...

    www.dr-heichao.com.tw › drnews_view

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    2022年5月30日 · 「減肥餅乾」的原理是什麼？真的可減肥嗎？ 最近門診被問過好幾次超夯的「減肥餅乾」或「科技餅乾」，我詢問如何得到這類餅乾並詳細看了餅乾的營養成分，再看到所謂的「教練」給的菜單，心裡已經很清楚這是怎麼回事？