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2021年1月11日 · 蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作；它是最歷史悠久的一種游泳姿勢，在民間廣為流傳，亦於1904年夏季奧運會當中，首先成為獨立游泳比賽項目的泳 ...
2022年7月17日 · 蛙式 (英文：Breaststroke)，是藉由模仿青蛙游泳動作而來的一種泳姿，又被稱作俯泳或胸泳，雖然蛙式在與 自由式、蝶式 和仰式相比之下是速度最慢的泳姿。
2021年11月12日 · 泳技大公開--蛙式划手. 相較於蛙腳，蛙手佔蛙式推進動力的比例小，一般蛙手與蛙腳的動力分配大約為三比七，休閒的游法甚至可以到二比八，但如果你是追求速度的游泳愛好者，蛙手的動力加強是你不可忽視的訓練環節 ! 作者： 火星游泳教練. 0. 收藏 留言. 游泳歷史與知識. 這些年隨著科技的發展，游泳的技術也持續在進步，在精密儀器的幫助下，各國的訓練單位不斷的研究與創新蛙式的泳姿，現今比賽最常見的競賽蛙式動力分配可以達到蛙手約佔四成，蛙腳佔六成，並且蛙手的技術與動力還在持續強化中。 ( 示意圖 / 圖片來源 : Pinterest )
你的蛙式基礎踢水沒在前進，原來是差這個！. 『基礎蛙式教學』. 每週二的18:00，我們都會推出游泳教學小短片希望藉此傳達正確的游泳動作觀念給 ...
2021年11月14日 · 國際游泳協會( F.I.N.A. )規定，自由式在跳水出發後可以在水裡做潛泳，但距離不得超過15公尺；仰式跳水出發後在水裡可以做仰潛，但是頭部應在15公尺處露出水面；蝶式跳水出發後的潛泳動作可以使用蝶腿和最多一下蝶手，總距離一樣不能超過15公尺。
2022年6月30日 · 蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為 Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作；它是最歷史悠久的一種游泳姿勢，在民間廣為流傳，亦於1904年夏季奧運會當中，首先成為獨立游泳比賽項目的泳 ...
2016年6月14日 · 不必當游泳選手但要學會游泳，本片介紹 蛙式的三種游法。 俯蛙。 抬頭蛙。 仰蛙。 一次全部教給你，這叫三蛙泳訓班，只要練15天喔，三蛙泳訓班 簡稱 三蛙班 這個關鍵字是在 西元2000年由 紅十字會台灣省分會 双和同心救難隊所創作發明並完 ...more. 不必當游泳選手但要學會游泳，本片介紹 蛙式的三種游法。 俯蛙。 抬頭蛙。 仰蛙。...
將手臂張到最開，就能多劃一些水變快嗎？. 這集皓鈞就分享給你蛙式划手的4 步奏，包括你需要的初學視頻慢動作，還有手和腿的配合的小妙招 ...
蛙泳（又稱蛙式、俯泳、胸泳）是模仿青蛙游泳的一種游泳姿勢。 與 爬泳 、 仰泳 不同，這種姿勢可以讓游泳者保持頭部向前前進，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上不明物體。
2020年8月24日 · 蛙式是看起來輕鬆，但實際上很難掌握，調整換氣的時間點、身體姿勢和有效對抗水阻要花費很多時間，尤其是換氣的時間點，通常是能將蛙式游得更快的關鍵，正確的蛙式練習可以幫助你注重游泳姿勢，讓你可以改善你的整體游泳表現。. 如果你在蛙式 ...
