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2020年10月13日 · 什麼是蝶式？. 在現今四項泳式當中，蝶式（又名蝶泳，英文為 Butterfly Stroke）是近代被列為規定泳式的一種，它是為了提高 蛙泳 速度而演變出來的泳式，於1956年第十六屆奧運會成為正式的比賽項目；而在外觀上，因為其空中移臂的動作跟蝴蝶展翅很像，所以稱 ...
2022年9月11日 · 蝶式英文（Butterfly Stroke）又稱蝶泳及海豚泳，因為其泳姿的手臂動作與蝴蝶振翅很相似，所以被稱為「蝶式」。 但是你知道嗎，其實蝶式是由蛙式演變而來的，人們認為蛙式的速度不夠快，為了提升前進速度進而演變出蝶式，而蝶式也是最晚被發展出來的泳姿，直到1933年，的蛙泳比賽上蝶式才出現，到了1952年第15屆奧運，蝶式才正式被納入比賽項目。 蛙式換氣就下沉？ 最詳盡蛙泳動作拆解攻略就在這！ 看完游蛙式變超輕鬆！ 蝶式速度. 很多人以為蝶式是最快的泳姿，但其實不然，在四種泳姿 自由式 、 蛙式 、 仰式 、蝶式中，蝶式排名第二，速度上只輸給自由式，但它游起來卻比自由式更累更費力。 四種泳姿速度依序為：自由式 > 蝶式 > 仰式 > 蛙式.
第一系列先帶給大家基礎的自由式及蛙式的踢水、划手、換氣，目前來到蝶式了系列了，不定時還會有一些Q&A及賽前小提醒。 邀請大家「準時收看、分享按讚」喔～我是燿宇教練，一路從小學到大學，都是游泳校隊，甚至游到現在，跟游泳結下了深厚的不...
2021年12月29日 · 前面介紹過蝶式打水，也介紹了蝶式划手，今天要分享的是蝶式手腳配合的方式，也是蝶式教學系列的最終章 。. 很多人會把游泳想的太複雜... 作者： 火星游泳教練. 0. 收藏 留言. 前面介紹過蝶式打水，也介紹了蝶式划手，今天要分享的是蝶式手腳配合的方式 ...
第一系列先帶給大家基礎的自由式及蛙式的踢水、划手、換氣，目前來到蝶式了系列了，不定時還會有一些Q&A及賽前小提醒。 邀請大家「準時收看、分享按讚」喔～另外，我們有LINE 貼圖囉~ [跟燿宇一起游泳趣！ ]https://line.m...
蝶泳 又名 蝶式 ，或稱 海豚泳 ，是由蛙泳演变而来的。. 游蝶泳时俯卧在水面，两臂划水到大腿后提出水面然后从空中前移，手臂在頭前入水完成一次划水循环，外形像 蝴蝶 ，因而得名。. 为使游进更匀速，而模仿海豚的波浪击水动作，大大提高了游进速度 ...
2017年5月26日 · 蝶式，又稱海豚泳，是由蛙式演變而來的。 游蝶式時俯臥在水面，兩臂划水到大腿後提出水面然後從空中前移，手臂在頭前入水完成一次划水循環，外形像蝴蝶，因而得名。 為使游進更勻速，有人模仿海豚的波浪擊水動作，大大提高了游進速度，因此又被稱為「海豚泳」。 蝶泳的速度和仰泳差不多，慢於自由式，快於蛙式。 蝶式需要很好的技巧和強健的肌肉，相比其他三種泳姿，對初學者來說最困難。 但它對於肱二頭肌有一定的幫助，長期練習蝶式的選手，骨架會稍寬。 蝶式Butterfly. 歷史起源. 1924年-1933年期間，蛙式最大的革新是划水結束後兩臂由水中前移改為由空中前移,但仍採用蛙式的蹬夾動作，出現了蛙式的變形——蝶式。
2021年12月22日 · 蝶式划手原理. 蝶手的動作其實是蛙手和捷手的組合，蝶手前半段的抓水動作類似於蛙手動作；中後段的推水則是與捷泳雷同。 同樣都是抓水動作，誰在游蝶式，誰在游蛙式，你分得出來嗎 ? ( 答案放在文章的最後喔 ) / 圖片來源 : Pinterest. 2. 蝶式划手連續動作( 預備動作 : 面朝下，雙手伸直併攏至於頭前方 ) (1) 雙手同時向左右兩側抓水 → (2) 雙手逐漸向後方移動準備推水 → (3) 雙手同時向後下方推水 → (4) 推水至肚子下方，兩手掌逐漸靠近 → (5) 雙手從左右兩側同時向前移動並在前方併攏恢復伸直 → (6) 雙手維持伸直飄浮一秒鐘。 以上的連續動作可以用幾個簡單的單詞來理解 : (1) + (2) = 擁抱 ( 抓水 )，想像要將前方的水擁抱進來，靠近身體。
2018年8月10日 · 捷泳 Front Crawl Stroke 或自由式 英文 Freestyle 為四式中最符合人體工學的自然姿勢，所以此式游起來最快。. 仰式 英文 Backstroke 腿部動作要領與自由式相似，只是身體翻過來，向上踢用力，向下踢放鬆。. 蛙式 英文 Breaststroke 踢腿時，小腿往臀部收成約90度後，再作 ...
2024年3月18日 · 游泳蝶式作為游泳中的一種技術性較高的泳姿，以其獨特的姿勢和挑戰性而著稱。 這種泳姿通常被認為是游泳中最美妙和最優雅的一種，因其彷若蝴蝶翩翩起舞的動作而得名。
