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    • 真正薰衣草(True Lavender)如果對挑選精油毫無頭緒,建議可先選擇真正薰衣草精油作為入門款,刺激度較低,與其它精油的香味配合度高。市售的薰衣草精油有很多種,其中「真正薰衣草」具有安定心情、減輕情緒波動、舒緩疲勞等益處。
    • 佛手柑(Bergamot)佛手柑的香味獨特,由於代表成分是乙酸沉香酯,讓它除了有柑橘氣味,還帶有清淡花香。正因為成分不同,使佛手柑的香氣較柔和,比起其他柑橘屬精油更「貼近人心」,除了有助放鬆情緒,也能提振心情。
    • 檸檬(Lemon)檸檬的氣味清新爽朗,能改善憂鬱、焦慮等負面情緒。一項研究提到,檸檬精油對紓緩壓力、提振情緒很有幫助。在英國,檸檬精油經常被用於癌症中心,幫助患者放鬆。
    • 葡萄柚(Grapefruit)芳療中常用的葡萄柚精油有兩種,白葡萄柚氣味清雅活潑,粉紅葡萄柚氣味沉穩清甜。除了幫助減壓,也能提振心情。《芳療實證全書》指出,葡萄柚精油的成分 90% 為檸檬烯,有助促進多巴胺分泌,加強創造力。
    • 不易煮單人份的料理大賣!年銷 90 萬份蒸蛋湯、200 萬份白飯
    • 買冷凍食品不必到超市,超商就有冷凍魚、肉、鮮食半成品
    • 店員技能再+1,以後「米糕、打拋豬」也能賣

    黃正田指出,全家在 2018 年底就成立冷凍商品自有品牌:媽媽煮藝。 抓準現代人生活的特性,主打小包裝、方便帶著走,以及平常不易煮「單人份」的食物。 「大家都說這位媽媽很會煮湯,」黃正田笑說,對單人料理來說,煮一鍋湯相對麻煩,不僅食材要精算、烹飪時間也長,湯品成為媽媽煮藝表現強勁的品項,像是來自高雄老店靈感、開發出的蒸蛋湯,一年賣出超過 90 萬份,它看似簡單,其實製作過程相當繁複,光是怎麼樣讓蛋的形狀符合湯碗型,就是一門學問。微波白飯同樣看準不想一次煮太多飯的個人商機,乍看之下不起眼,年銷售卻能超過 200 萬份,。 為了更進一步強化方便性,今年全家推出炒飯、義大利麵等「杯裝形式」的產品。黃正田解釋,觀察上班族習性,可能有時候得邊吃飯、邊工作,或通勤時吃東西的人,袋裝仍然不夠便利,所以將主...

    媽媽煮藝現有的 40 個品項,幾乎占了全家冷凍食品業績的一半,黃正田說,除了持續擴充產品線,像是把小吃類食品也放進杯裝,全家最終希望向消費者溝通的目標,就是「超商也有賣優質冷凍食」的意識,把他們原本只在超市、量販店買冷凍食品的習慣,慢慢轉移到全家。 但在黃正田冷凍食品的計畫裡,媽媽煮藝只是其中一個面向,更重要的是後勤布局,包含 2015 年建置冷鏈物流,去年則在岡山興建冷凍倉儲中心,店鋪也成為改造重點。「現在一半以上的門市都至少有 2 門冷凍櫃,」他表示,一店鋪要有兩櫃擺放冷凍鮮食,今年的目標,更放在 50% 以上的門市都要提高至 4 個冷凍門。 在銷售端,現在每間店長經營的 Line 群組,經常發起團購,包含雞腿排、牛肉湯,儘管不一定是媽媽煮藝的系列商品,但可以讓更多人都知道巷口的全家,就...

    全家下半年的展店策略中,更是要走向「冷凍店 3.0」。2015 年和天和鮮物合作成立的複合店,可以說是 1.0 版本,能買到天和鮮物的冷凍肉品或新鮮魚貨。現在除了肉品之外,還加入生鮮蔬果,希望能打造超市型複合店。 「我們把它定位成體驗型的門市。」他解釋,冷凍店 3.0 除了設置 10 門以上的冷凍、冷藏食品與調理包,關鍵是配置「蒸烤爐」,比起微波爐,擴大能夠調理的品項。這次全家永豐餘生技合作,推出多樣超商過去看不到的商品,消費者可以向店員點選,從單人份的米糕、燒賣,到家庭可以一起享用的燉牛肉、排骨等,加上設立在捷運站附近,目的是要更深入「回家吃飯」、卻沒有太多時間料理的上班族與家庭客群。

  2. 2020年3月21日 · 以下精選 5 款調酒(有酒的調製飲料,又稱雞尾酒、cocktail),簡單做、好上手、所需材料也不多,趕快來試試: 內格羅尼 Negroni Freepik

  3. 2023年5月9日 · 雞蛋新鮮度取決於4標準經理人八分生活. 一顆新鮮的雞蛋,該具備哪些要素?. 甜點達人:4 技巧挑到高品質好蛋. 同樣都是雞蛋,為何價差那麼大?. 一顆新鮮的雞蛋,該具備哪些要素?. 專業甜點品牌教你從 4 面向挑選:. 我在成為貝克街主管後的 ...

  4. 2021年1月5日 · 古典雞尾酒的做法是在酒杯放一顆方糖滴上苦精濃縮藥草酒是調酒常見材料)。把方糖攪碎後能帶出糖的甜味與苦精的藥草味再倒入適量的威士忌與冰塊攪拌最後用橙片點綴裝飾古典雞尾酒就完成了

  5. 2022年6月2日 · 雞尾酒基底有哪些短飲型雞尾酒長飲型雞尾酒是什麼搞懂 4 款雞尾酒基底點酒時就能不再慌張進入酒吧點調酒推薦不同酒量的男女性這些調酒最適合

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