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2023年4月28日 · 烏龍茶功效具有降血壓、降膽固醇等好處，烏龍茶中的茶多酚和咖啡因等成分有助減肥、抗氧化。 烏龍茶泡法也有訣竅，一次看懂烏龍茶功效與禁忌，並注意潛在副作用。
2020年1月15日 · 農委會大推台灣GABA烏龍茶，助眠兼舒壓. 有研究報告指出，一杯紅茶竟然含有6顆蘋果的抗氧化成分，每天喝杯紅茶的人，發生腦血栓及腦血管阻塞的機率，降低了21％左右。 尤其紅茶的單寧酸特別多，所以降膽固醇和血糖的功效卓著。 但要切記一點，不能加糖和奶精。 延伸閱讀： 喝薑紅茶清宿便有效！ 還有這一碗能清腸排毒. 選對時間喝茶 養生不傷身. 茶作為生活中一種常見的飲品，解渴又養生。 但喝茶的時間、方式不對，不僅發揮不了保健作用，還會導致胃寒腹瀉、失眠等病症產生。 早上喝紅茶： 吃過早餐再飲用ㄏ比較好，因為紅茶含較多的咖啡因，空腹喝會導致心慌、尿頻等不良反應。 時間久了，還會影響人體吸收維生素B群。
2023年7月7日 · 今天將從眾多茶品之中挑選出烏龍茶，為各位介紹其營養價值、對於人體的功效好處、壞處及飲用須知。 👉不需註冊會員，結帳輸入優惠碼『YOHOBLOG』就折50元！
2024年7月4日 · 喝烏龍茶的好處有哪些？本文將介紹烏龍茶的6大營養成分、7大烏龍茶好處、禁忌與不適合飲用的族群，並分享烏龍茶的2種泡法：熱泡、冷泡，最後推薦台灣烏龍茶品牌，讓你品嚐頂級烏龍茶的清香！
2024年7月5日 · 目前沒有足夠的研究來佐證烏龍茶的功效原理，然而，現在大致上確定烏龍茶中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經系統、心臟與肌肉。 此外，烏龍茶也含有茶鹼和可可鹼，這兩種化學物質都和咖啡因很像。
2023年10月5日 · 烏龍茶具有提神醒腦、消除疲勞的功效，同時還有抗菌、排毒和降脂的作用。烏龍茶還有助於調節血糖、減肥和促進新陳代謝。研究顯示，長期飲用烏龍茶還可以改善膚色，使肌膚更加細緻光滑。 當然，以上僅僅是紅茶、綠茶和烏龍茶的一部分功效和應用。
台灣高山烏龍茶的八大好處&功效. 介於不發酵的綠茶與全發酵的紅茶之間，是半發酵的烏龍茶，在六大茶系中也稱為青茶，而台灣的烏龍茶款又細分不同發酵程度來區別，其中高山烏龍茶，主要以輕發酵為主，所以喜歡綠茶的清爽口感與香氣，卻在喝綠茶容易會 ...
2022年5月10日 · 飲用烏龍茶有禁忌？. 灣人喜歡喝茶，走進超商中就能看到茶飲的品牌多達十數個，不過你真的了解茶嗎？. 就以台灣超常見的烏龍茶為例，它其實不是一種茶葉品種，而是茶的發酵工法，本篇 Pinkoi 編輯就來帶你好好認識烏龍茶，包括烏龍茶的功效、飲用烏龍茶 ...
2021年1月20日 · 烏龍茶功效／好處. 烏龍茶屬半發酵青茶，既有綠茶的鮮香濃郁，又有紅茶的甜醇，茶湯顏色烏黑，茶性不寒不熱，具有生津潤喉、消除體內積熱的功效，非常適宜在氣候乾燥的秋天飲用，不少更年期女性容易心煩氣躁，烏龍茶既不像綠茶偏涼，也不像紅茶過於溫補，溫熱適中，其潤燥除煩的特色非常適合更年期女性飲用。 另外，烏龍茶含有豐富的維生素E、維生素C、茶多酚，大魚大肉後，來杯烏龍茶，更能去油解膩，並減少醣類和脂肪類食物的吸收，它能夠加速身體的產熱增加，促進脂肪燃燒，有效降低體脂率、減少腹部脂肪堆積，對於降血壓、血糖、血脂有一定的效果。
喝烏龍茶的好處有哪些？ 烏龍茶不僅可以解油膩，還可以提升口腔衛生、降低蛀牙機率。 本篇帶你了解喝烏龍茶的好處，並認識烏龍茶與養生之間的關係。
