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2016年5月20日 · 烤虱目魚肚~小烤箱. 銘麒媽媽. 339 食譜 892 粉絲. 281 說讚 一起做. 比較忙碌時，小烤箱溫度高又免預熱，是可以空出雙手做其他菜的好幫手😚. 份量. 3 人份. 食材. 無刺虱目魚肚. 1片. 塩. 少許. 油. 少許. 整片無刺虱目魚肚均勻抹塩及油，烤盤用錫箔紙包好 (因為我不想刷洗烤盤😂），魚鋪在上面。 放在小烤箱烤20分鐘，因為烤箱內側溫度較高，會在中途間轉換烤盤方向,使魚肉烤色均勻。 烤完取出，可沾取少許 胡椒 塩食用，我家不吃魚皮，這做完魚皮會沾在錫箔紙，若想吃魚皮可先在錫箔紙刷一層油，烤完魚皮比較不沾黏哦😊. 3.4 萬 瀏覽. 2016/05/20 發表. 分享至： 銘麒媽媽 339 食譜 892 粉絲.
2021年11月6日 · 這次用阿拉丁鹽烤虱目魚，把虱目魚肚洗乾淨，擦乾，抹上適量鹽巴，再把它放到烤盤中，塞進烤箱烤個16分鐘，就是一隻漂亮的烤虱目魚肚上桌囉，零失敗超簡單！
烤虱目魚肚料理怎麼做？愛料理精選7篇簡易食譜做法與步驟，有最新的烤虱目魚肚、檸檬風味烤虱目魚肚、烤虱目魚肚~小烤箱、かにの烤虱目魚肚【58度金門高粱酒】。以及烤虱目魚、虱目魚肚、虱目魚等相關料理做法。一起來做好吃的烤虱目魚肚料理吧！
2020年2月21日 · 檸檬汁. 適量. 虱目魚肚退冰，洗淨、廚房紙巾吸乾水份後，抹上鹽、依個人喜好滴數滴 檸檬 汁。. 烤箱預熱後，以180度烤20分鐘即完成。. 2.4 萬 瀏覽. 2020/02/21 發表. 分享至：. 粉圓燒餅媽 102 食譜 541 粉絲. 家有小小孩，口味以清淡為主，調味料能少則少 ...
2016年11月25日 · 步驟. 1.烤箱預熱至200度. 2.將大蒜切成片狀. 3.虱目魚肚（肉面）灑上鹽巴與黑胡椒稍微按壓一下,更容易入味. 4.將切好的蒜片放上,撒上少許橄欖油. 5.進入烤箱200度烤10分鐘烤箱大小不同可再調整溫度與時間,但虱目魚片本身很薄,所以記得不要烤太久,否則會很肉質會很老喔. 電話遙控老公回家前十分鐘入烤箱. 就可以吃到熱騰騰的虱目魚囉. 虱目魚甘甜的肉身,加上西式的料理方法. 重新詮釋了虱目魚美味的定義. 前提是虱目魚一定要新鮮喔. 快來試試,讓家人吃到不一樣的虱目魚吧. 健康報報,讓老公頭好壯壯,長命百歲. 最營養的海中牛奶魚 - 虱目魚. 虱目魚富含鈣質，因此有牛奶魚的稱呼.
40分鐘. 3人份. 老公最近不減肥. 全聯食譜之爸爸回家做晚飯-照燒虱目魚肚. 虱目魚肚 • 水蓮 • 蒜末 • 蔭瓜 • 橄欖油 • 市售照燒醬 • 白芝麻. 30分鐘. 2人份. 生活美食家 Nancy老師 (NC5) 烤虱目魚肚. 虱目魚肚. 2人份. Cindy. 烤虱目魚柳. 虱目魚柳 • 鹽 • 白胡椒粉 • 米酒 • 麵粉 • 雞蛋 • 麵包粉 • 胡椒鹽. 晶晶. 乾煎虱目魚便當. 食材~無刺虱目魚肚一片 • 調味料~七味唐辛子適量. 佳雯的愛妻便當🍱. 虱目魚肚幽庵燒.
烤箱火力跟熱傳導都有差異，. 大家可以依自己的烤箱調整。. 推薦大家可以嘗試看看這樣的料理方式，. 而對於怎麼吃魚肚，又該吃多少？. 那就是另外一個討論區塊了！. 小隊長上菜，料理尬外賣，等你來點餐！. 私訊或留言與我們聊聊，想吃的讓小隊長來陪你 ...
