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1. 影片

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     懶人健身餐 ! 四種美味烤雞胸教學(料理新手請進

     2019年1月15日

     觀看次數：10.4萬

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     6:34

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     💪高蛋白料理系列💪 簡單省時烤出不乾柴的軟嫩雞胸肉 • 健身餐 • 烤箱料理 • Roasted Chicken Breast • CHI-A

     2020年8月17日

     觀看次數：1萬

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     2:06

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     2分鐘學會3種【雞胸肉料理】超激簡單！

     2021年10月6日

     觀看次數：20.5萬

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2. icook.tw › recipes › 173746烤雞胸肉（保證多汁不會乾乾的） by 大小姐•日嘗事 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 173746

   2016年10月11日 · 烤雞胸肉（保證多汁不會乾乾的）. 大小姐•日嘗事. 10 食譜 57 粉絲. 728 說讚 一起做. 很多人減重都是用開水煮雞胸肉，通常都乾乾柴柴的一點都不好吃。. 這個食譜沒有用油，同樣適合愛健康，愛瘦身的朋友，而且好吃超多倍。. 更多分享請看：. http://www.facebook ...

3. icook.tw › search › 烤雞胸肉《烤雞胸肉》食譜與做法，共 143 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 烤雞胸肉

   烤雞胸肉料理怎麼做？ 愛料理精選143篇簡易食譜做法與步驟，有最新的焗烤雞胸肉豆腐櫛瓜、烤雞胸肉、雞胸肉烤莓果優格沙拉、清爽又開胃的涼拌雞絲。

4. 圖片

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5. icook.tw › recipes › 453003零技巧「嫩烤雞胸」懶人必做、好好吃！！ by Popo小日子 - 愛料理

   icook.tw › recipes › 453003

   2024年1月17日 · 將雞胸肉以醬油、蠔油及黑胡椒抓醃放入冰箱冷藏過夜。 放入烤盤後以預熱180度烤箱烤約20分鐘（中間取出翻面） 懶人一定會做的「嫩烤雞胸」熱騰騰出爐囉！！ 這金黃色的皮看起來就很好吃！！ 雞胸肉吃起來嫩嫩的不乾柴、非常下飯，一個人吃完一大塊也沒

   • 份量: 2

6. rachel-nutrition.com › baked-chicken-breast【食譜分享】軟嫩不柴的烤雞胸肉 - 睿秋科學營養健身 Rachel ...

   rachel-nutrition.com › baked-chicken-breast

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   要如何做出軟嫩又啾c的雞胸肉呢？ 今天就跟大家分享我的做法！ 雞胸肉先煎過能鎖住肉汁，之後用烤箱煮熟則能避免雞肉變乾柴。這是我到目前覺得最棒的雞胸肉料理方式，而最重要的是這個食譜的變化很多，換一下調味料就可以做出不同的風味。

7. www.caterertaiwan.com › blog › oven-baked-chicken-breast自己在家裡用烤箱烤多汁的 雞胸肉

   www.caterertaiwan.com › blog › oven-baked-chicken-breast

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   我們簡單易行的烤雞胸肉食譜柔軟且味道濃郁，使用無皮無骨雞胸肉在烤箱中烘烤至金黃和焦糖化。 為了增加風味，大蒜黃油與煮熟的鍋汁混合，為您的雞肉淋上最好的醬汁！

8. 其他人也問了

   雞胸肉怎麼烤?

   • 氣炸時間因雞胸肉厚度而有所調整。 1.在雞胸肉正反兩面灑上適量的鹽和黑 胡椒 。 2.封保鮮膜冷藏10分鐘。 將在雞肉正反面噴上油，包入鋁箔紙放入氣炸鍋。 180度先烤20分鐘，檢查是否熟透，如果未熟再加時間氣炸直至熟透為止。 熟了即可食用。

   超簡單料理－氣炸雞胸肉 by Christina Lee - 愛料理

   icook.tw/recipes/374894

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   如何挑選即食雞胸肉?

   • 個人可以接受的即食雞胸肉價格範圍，大約落在 40～70 之間，除非價格越高、雞胸肉越大塊，否則我都認為還是太貴 所以在挑選即食雞胸肉時，你也必須先定出自己可接受的價格範圍，而不是妥協於即食雞胸肉的價格！ 這裡也要提醒一下， 並不是價格越便宜的即食雞胸肉就越難吃哦！ 很多即食雞胸肉是又便宜又好吃的，只等待你的發掘 剛剛和你聊完即食雞胸肉的價格，雖然說有些即食雞胸肉主打的價格真的很低，但魔鬼藏在細節裡！ 有些即食雞胸肉雖然價格低，但單包的雞胸肉重可能只有100～120克，便宜、但蛋白質量較少 相較於單包價格稍高，但即食雞胸肉重高達200克的，換算下來，反而是價格高一點的即食雞胸肉CP值較高

   【即食雞胸推薦】9步驟教你怎麼挑選，便宜、高蛋白質的5款CP值超高 …

   physicfit.com/instant-chicken-breast/

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   冷凍雞胸肉怎麼煮?

   • 以下烹調法適用於冷藏和室溫的雞胸肉，冷凍的肉品記得要先置於冷藏解凍。 雞胸肉裝在陶瓷製的盤子或碗中，放入電鍋當中，外鍋加入約150ml的水清蒸，待開關跳起，再燜5～10分鐘，讓肉汁完整保留在其中，取出後再依個人喜好撒上鹽巴和胡椒調味就能夠享用囉！

   「雞胸肉」這樣煮比舒肥還好吃！5 招料理法鎖住肉汁 - 食譜自由配 - …

   food.ltn.com.tw/article/5304

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   即食雞胸肉可以微波嗎?

   • 將即食雞胸肉的包裝撕開一小角，微波1～2分鐘，微波太久會導致即時雞肉變柴！ 如果你要採取微波解凍的方式，記得 前一晚要先將即食雞胸肉拿到冷藏，隔天才不會出現裡面還是冰的問題 各家的即食雞胸肉所建議的微波方式還是會略微不同，想要讓你的即食雞胸肉非常很吃，還是要依據每家的規定 將即食雞胸肉從包裝裡取出，放到煎鍋上煎至即食雞胸肉 兩面焦黃，大約20～30秒即可

   【即食雞胸推薦】9步驟教你怎麼挑選，便宜、高蛋白質的5款CP值超高 …

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   即食雞胸肉要煎多久?

   • 將即食雞胸肉從包裝裡取出，放到煎鍋上煎至即食雞胸肉 兩面焦黃，大約20～30秒即可 要利用煎鍋加熱法的話，一樣要提前一天把即食雞胸肉拿到冷藏放哦！ 3. 即食雞胸肉 – 常見問題Q＆A

   【即食雞胸推薦】9步驟教你怎麼挑選，便宜、高蛋白質的5款CP值超高 …

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   如何煮出水嫩多汁的雞胸肉?

   • 學會這2個技巧，你一定能煮出水嫩多汁的雞胸肉，趕快試試看吧～ 因為雞胸肉跟雞腿、翅膀比起來，油脂含量較低，所以在烹煮的時候，最好要將雞肉切塊，並且掌握每塊大小形狀，烹煮時才不會造成有的雞肉過熟，有的雞肉沒熟的狀況。

   「如何讓雞肉變得更水嫩好吃？」大廚最愛用的 2 招，學起來非常好用…

   dreamchefhome.com/雞肉變水嫩/

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9. www.youtube.com › watch高蛋白料理系列 簡單省時烤出不乾柴的軟嫩雞胸肉 - YouTube

   www.youtube.com › watch

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   2020年8月17日 · 💪高蛋白料理系列💪 第一支影片 - 軟嫩香烤雞胸肉我在影片中介紹了三種醃漬口味：基本款、日式照燒、泰式酸辣也會跟大家分享一些秘訣如何烤 ...

   • 影片時長: 7 分鐘
   • 觀看人次: 10.3K

   • 作者: Chiaaichi

10. cookpad.com › tw › 搜尋【烤雞胸肉】料理－ 222 篇食譜與家常做法 - Cookpad - クックパッド

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    烤雞胸肉 料理怎麼做？ 必學簡單家常食譜： 焗烤雞胸肉、義式烤雞胸肉、檸檬烤雞胸肉、烤雞胸肉花椰菜、醃烤雞胸肉 下載