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好市多自有品牌科克蘭 Kirkland 推出的零脂希臘優格，無加糖、人工香料與添加物，零脂吃起來一點也不負擔，不過開封後需五天內食用完畢，因此較推薦給想一起共享優格的大家庭或天天吃的朋友。
2019年12月16日 · 林鳳營特濃重乳優格、福樂頂級希臘式優格、質立希臘式優格、優意思頂級高纖牛奶優格，全聯這四款優格品牌都主打「無加糖」，但無加糖真的代表健康嗎？
不添加一絲糖分，清爽又富含營養的質立優格可說是無糖飲食的開端。雖然熱量比一般優格略高些，卻能吃到傳統希臘製法的獨特 Q 彈顆粒口感，加上優格獨有的純淨乳香，想體驗無糖生活風味的你，不妨先從這款入手試試?
2024年1月23日 · 建議大家在選擇無糖優格時，可以盡量選購成分越單純的優格越好，才能減少攝取不必要的食品添加物。 無加糖「希臘優格」 蛋白質含量較高，不只適合健身族群，也相當適合需要補充蛋白質的長輩。 光茵樂活的無加糖漂浮銀耳優格飲 無加糖優格搭配 ...
2020年6月23日 · 綜合以上三種因素，我也想尋找市面上成分單純健康、蛋白質含量較高的優格，因此挑選了市面上常見的無糖(希臘式)優格來試吃比較，希望能找到最符合我個人需求的產品。
獨家11種複方菌種製成，是款天然歐式風味的優格，無糖之外還有低脂的選擇，有助於腸道益菌平衡，吃起來意外的很清爽，因為比較稀的關係不太習慣，但吃起來很健康沒有負擔，以往都是到CitySuper買，現在蝦皮能買真的很方便！ 與市售的優格飲有一點點不同，這款多口味的繽紛優格，都 特別使用oligo寡糖，是乳酸菌的益生源，對腸道有幫助，只有部分口味因為風味有添加一點砂糖，每瓶可以喝到250億以上活性乳酸菌呢！ 使用鮮乳及五種活菌製造的這款希臘式優格一般只能在好市多購買，現在蝦皮也能買到真的好方便， 搭配水果、堅果或果醬吃的話有很多豐富的風味，雖然價格沒有那麼漂亮，但卻是健康濃郁又好吃的食品，而且包裝非常仔細安全，沒有撞壞的疑慮！
2020年9月18日 · 我本身非常喜歡吃優格，加上 全聯優格 選擇多樣，在沒食慾的夏天吃上一杯超開胃！ 加點麥片、堅果還可以增加飽足感，也很適合作為運動後的蛋白質補充。 現在挑選 全聯優格 時，都會選擇成份「100%生乳」或「100%鮮乳」且不含任何添加物，以前的我會吃水果口味的優格，但後來發現添加香精會越吃越膩口，且加了過多的糖反而不健康，所以現在都吃最純粹、最天然的優格 (*´∀`)~♥！ 但是，市面上的優格品牌琳瑯滿目，在口味、熱量、價格上又有一定的差別， 到底該如何挑選適合自己的優格品牌呢？ (本文價格僅供參考，實際售價因檔期優惠活動或價格微調，請依賣場售價為準。 酸度：★★. 乳香味：★★. 價格：$109/500g. 熱量：61大卡/100g. 成份：100%鮮奶、乳酸菌 (詳見包裝)。
自然法則的優格是原味、無糖的優格，用單一牧場牛奶，直接加入自然法則ABLS優絡活性乳酸菌，每天手作優格的方式，12小時發酵產出最佳賞味期14天的原味無糖優格。
無糖優格我大多都是當早餐或消夜吃，有時後會加些堅果、葡萄乾增加飽足感，除此之外，還有一個重點！ 禾香優格的熱量很低，一次吃100g的熱量才63.7大卡，不僅吃得滿足又不會變胖 (超適合我呀)！ 而我老公則是健身回來會吃一杯，無糖優格對有健身的朋友來說是很棒的營養補給 (記得要選『無糖』的呦！ )，不僅熱量低，還可以增加蛋白質的攝取量，真是一兼多顧呀！ 禾香優格成份單純好菌多多，我女兒都是每天一杯當早餐，在這邊也要跟各位媽媽們分享一個小朋友超愛的吃法：搭配果醬一起吃！ 建議大家買果醬要 挑選成份天然單純、沒有加色素香料的果醬，這樣小朋友不僅可以吃得開心、也吃得很營養喔！ / (＞ <)！ 這杯加了果醬跟現切水果，我女兒5分鐘就吃光了！ 我自己也吃了一杯當宵夜，飽足感滿分！
2024年6月19日 · 四方鮮乳優等生這款無糖優格，裡面 成份相當簡單，只用新鮮牛乳添加克菲爾益生菌發酵完成，完全 沒添加糖、水、色素、香料和任何的添加物、乳化劑與安定劑，讓大家吃到最原汁原味的優格香氣與口感。 另外有的人也很疑惑四方鮮乳的克菲爾優格和優等生無糖優格兩個的差別在哪，我就來分析給你們聽. 四方鮮乳優等生優格不僅美味，裡面添加的克菲爾益生菌，在每克內含有4億隻活菌，與一般的優格相比菌種比例更多元。 四方鮮乳優等生優格，質地偏向希臘優格的口感，如同鮮奶油般的相當滑順，吃不太到優格特有的酸味，但有淡淡的奶香，我想這就是我和甯寶如此喜愛的原因吧！ 甯寶算是有點小潔癖，手容不得沾到髒東西，吃優等生優格衣服滴到甚至手沾到通通都會舔乾淨，怎麼我好像看到我們家狗狗的影子XD.
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