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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 87582睡到腰痠背痛，原來是床選錯！到底該怎麼挑床？ - 康健

    2023年1月10日 · 獨立筒和連結式彈簧床，這兩種床都是彈簧床，只是彈簧組裝架構與工法不同。 連結式就是傳統彈簧床，而獨立筒則強調每個彈簧都是獨立的。 老實說，這兩種彈簧床各有特性，沒有孰優孰劣，兩者只要做的夠硬夠有支撐性，都是好床。

  3. www.commonhealth.com.tw › article › 90423照護長者、失能者必學！防跌、穿脫衣褲、餵食、壓瘡預防方法一次 ...

    2024年8月28日 · 床具方面可挑選減壓床墊或氣墊床。 此外， 無法自行翻身的長者，需2小時翻身1次，減少壓傷 。 推薦閱讀：傷口多月不癒合？

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 90564新照顧神器，提前90秒告訴你長輩要起床了！「AI智慧床墊」助防跌 ...

    2024年9月12日 · 5G及AI賦能的智慧床墊照護系統（資策會、仁寶電腦、維思感創合作），是目前已知世界唯一可以提前90秒預知人即將起床的智慧床墊；觸覺感知導航內視鏡機器人（工研院、台大醫院新竹分院、農科院動科所合作），是台灣第1個內視鏡機器人，會認路又會

  5. www.commonhealth.com.tw › article › 72426防失智效果比仰睡、趴睡好？又多了一個側睡的理由！ - 康健

    2016年6月13日 · 不建議用太硬的床墊。 因為仰臥時腰部需要足夠的支撐，床墊若是太硬，腰部會找不到支撐點而懸空。 你可以在仰臥時墊個枕頭到大腿下方，讓腰、背兩處容易懸空的地方有更好的支撐，避免腰椎肌肉長時間伸展而僵硬痠痛。

  6. www.commonhealth.com.tw › article › 78039負離子床墊驗出輻射超標76倍 專家：問題在「它」 - 康健

    2018年9月13日 · 行政院跨部會日前抽查市售「負離子床墊」，發現兩品牌「貝多麗」及「展驛」的床墊輻射劑量分別超標76倍及3倍之多；問題就出在負離子粉中的「獨居石礦石粉」有釷系、鈾系天然放射性物質，當負離子粉濃度過高，釋出的氡氣恐有致癌疑慮。

  7. www.commonhealth.com.tw › article › 87683鬼壓床原因公開！鬼壓床怎麼辦？4方法解決、6招改善 - 康健雜誌

    2023年2月8日 · 優化睡眠空間：配備好床墊、好枕頭，創造黑暗、安靜、舒適的睡眠環境。 消除干擾 ：睡前至少1小時，不要接觸手機、3C產品。 睡前放鬆 ：洗澡、閱讀、冥想或聽舒緩的音樂。

  8. www.commonhealth.com.tw › article › 86334床單該多久換洗一次？專家：「這時間」洗床單最能助眠、減塵螨 - 康健

    2022年5月17日 · 英國特許心理學家、神經科學家以及睡眠專家布朗寧博士對BBC新聞節拍記者潘迪（ Manish Pandey）說，長時間不換床單不太好。 至於需要多麼頻繁地換洗床單，布朗寧博士認為，應該每週換洗1次，或者，最多每2週1次。 衛生非常重要，其中原因之一是出汗。 如果你曾試圖在熱浪中睡眠，你就知道會有多難了。 布朗寧博士解釋說，汗水不但可以打濕床單令其味道難聞，同時也讓床單不透氣。 她說，睡覺時需要氣流流動才能感覺涼爽，才能達到最佳睡眠效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 當然，需要考慮的不僅僅只是汗液問題，脫落的皮膚細胞也是一個問題。 布朗寧博士說，「如果床單換得不夠勤，死皮細胞就會在床單上愈積愈多」。 聽起來很恐怖？

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