Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 其他人也問了

   王子麵熱量高嗎?

   • 王子麵熱量一包大概在240大卡左右，板條100克的話大概130大卡，其實是快要兩倍的狀態，所以建議吃麵時，記得加熱滷味選板條較好。 雞絲麵是油炸麵，一包大概在460大卡，義大利麵一把100公克是350大卡，推薦減重的人可以多吃義大利麵，因為它並不只是碳水而已，它的麥種很特別，叫杜蘭小麥，本身的蛋白質含量比較高。 鍋燒意麵是油炸麵，還包含王子麵與雞絲麵，都不推薦食用；另外，高鈉麵本身鈉含量很高，分為吃大腸麵線的赤麵線，以及吃麻油豬油拌麵線的白麵線，如果常常不小心吃到的話，可能不一定會胖，而是會水腫，所以油炸麵跟高鈉麵盡量不要吃。 ▲油炸麵吸附超多油，熱量大概都會在350大卡起跳，包含王子麵、雞絲麵、鍋燒意麵。 （圖／取自免費圖庫pixabay）

   吃麵超肥？營養師揭「熱量最高Top3」 3招爽吃不怕胖：寬的比細的好 …

   health.ettoday.net/news/1787576

   查看此問題的所有搜尋結果

   飩麵熱量高嗎?

   • 孫語霙營養師指出，根據食藥署台灣食品成分資料庫資料顯示，每100公克的菜肉餛飩熱量為236 kcal、脂肪16.3公克，約占總熱量的62%；豬肉餛飩熱量則是227 kcal、脂肪10.1公克，約占總熱量的40％；而冬菜蝦仁餛飩，熱量僅有191 kcal、脂肪為6.3公克，約占總熱量的30%。 因此，綜合以上數值，如果民眾真的想點餛飩麵來吃，蝦仁餛飩會是比較理想的選項。 且值得注意的是，餛飩除了油脂較高的問題，由麵粉製作而成的餛飩皮也屬於主食類的一員，根據台灣食品成分資料庫資料顯示，每100公克的餛飩皮熱量為271kcal。 若以6張餛飩皮計算，相當於70kcal左右，再加上有些小吃攤給的麵量也不少，一口氣吃下一大碗餛飩麵，很容易就有澱粉攝取過多的問題，減肥族不宜食用過量。

   減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG | …

   today.line.me/tw/v2/article/gvQeep

   查看此問題的所有搜尋結果

   一顆麵包熱量多少?

   • 一顆麵包熱量約300～500大卡，油脂占總熱量20～50%不等、糖10～20公克、鈉200～300毫克，如果以麵包替代正餐，難免營養不均衡，糖、油與鈉的攝取量也需注意，尤其甜麵包升糖指數高，更是容易促使脂肪生成，飽足感也難以持續，全榖麵包含較多纖維與微量營養素，確實比較健康，但仍有許多地雷遍布，請學習繞道避開！ 全麥吐司若使用全麥麵粉，可保留更多小麥原有的營養，例如膳食纖維、維生素B群、鐵、葉酸等等，是較為營養健康的選擇，但大多數人會有的迷思，就是健康的食物熱量也比較低，雖然全麥吐司熱量較一般麵包低，不過吃多了還是會胖！ 遑論許多業者會因應台灣人口味，而在全麥麵包中添加較多的油脂，改善較乾硬的口感使其更加軟嫩，結果反而熱量更高。 全榖麵包纖維含量高　前提是要選對！

   全麥≠不會胖！一張圖看清「13種麵包熱量」第一名你常吃？ - ETtoday …

   health.ettoday.net/news/1246332

   查看此問題的所有搜尋結果

   義大利麵熱量高嗎?

   • 大家總說西化飲食高脂、高熱量，像大家愛吃的白醬、青醬、紅醬義大利麵等動輒7、800大卡，甚至可以逼近千卡！ 其實義大利麵熱量不像大家想的那麼罪惡，只要避開高熱量的醬料與配料，不易煮熟的義大利麵富含抗性澱粉、不易消化，其實是很好的「減肥主食」。 以下療日子分享如何避開義大利麵爆卡地雷，以及2道低卡義大利麵的煮法，只要控制得宜，爽吃義大利麵美食照樣可以擁有美好身材。 每100克生重的義大利麵約360大卡，一人份麵量大約70～90克左右，所以吃一人份義大利麵約攝取250~300大卡，而一位成人單日建議攝取總熱量約2000大卡，其實義大利麵的熱量並沒有那麼「罪惡」，主要是奶油、鮮奶油、堅果等高熱量食材煮製的醬汁把熱量推高。 根據葉若懿營養師臉書粉專資訊，義大利醬料熱量排行如下：

   3招避開義大利麵熱量陷阱，低升糖義粉其實是減肥好幫手 - 療日子 Heal…

   www.healingdaily.com.tw/articles/義大利麵熱量-料理秘方/

   查看此問題的所有搜尋結果

   雞絲麵的熱量是多少?

   • 市面上多數麵類是以「小麥粉」或是「麵粉」製成，澱粉精緻程度較高，因此 GI 值相對偏高。 常被誤認為與冬粉熱量相同的「雞絲麵」，每一小把 （40 g）的熱量是 185 kcal，屬於單位熱量偏高者。

   愛麵族之麵類熱量大比較

   i-fit.com.tw/context/519.html

   查看此問題的所有搜尋結果

   黃油麵熱量高嗎?

   • 至於黃油麵，問題則是高鈉。 台安醫院營養師劉怡里表示，80公克的油麵就有570毫克的鈉，同重量的白麵條只有455毫克，米飯更低，80公克白米或糙米，都只有2毫克鈉。 乾麵熱量一定會比同款的湯麵多100大卡左右。 以料理方式來看，何宜蓁建議選擇清湯麵，因羹湯油脂含量較高，而乾麵為了方便拌開，料理過程一定會額外添加油脂、肉燥等，使整體熱量上升。

   哪些麵條較健康？營養師揭2種麵吃起來不油 反而是熱量地雷 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6037/6208944

   查看此問題的所有搜尋結果

2. health.ettoday.net › news › 1787576吃麵超肥？營養師揭「熱量最高Top3」 3招爽吃不怕胖：寬的比細的 ...

   health.ettoday.net › news › 1787576

   2020年8月19日 · 1.板條vs.王子麵 王子麵熱量一包大概在240大卡左右，板條100克的話大概130大卡，其實是快要兩倍的狀態，所以建議吃麵時，記得加熱滷味選板條較好。 2.義大利麵vs.雞絲麵

3. www.probio.com.tw › health-blog › 飯、麵、冬粉誰是飯、麵、冬粉誰是熱量之王？！｜熱量比較陷阱

   www.probio.com.tw › health-blog › 飯、麵、冬粉誰是

   • 庫存頁面

   2024年8月6日 · 究竟誰是熱量之王？ 相信正在減重的你，一定很迫切的想要知道到底哪個熱量比較高？若僅以食材本身熱量且常見的份量來說，經油炸的麵體熱量會是比較高的，而冬粉為這之中熱量相對低的，但就像前面提到的，需留意烹調等過程使其熱量上升。

4. angeladiet.com › noodles-kcal麵線、乾麵、烏龍麵麵條熱量比一比，減肥吃什麼麵？6個吃麵小技 ...

   angeladiet.com › noodles-kcal

   • 庫存頁面

   麵條地雷前三名，熱量最高前三名：雞絲麵、雞絲麵、王子麵。. 一般來說，100g麵條的油脂量約1-2g，約佔整體熱量2~5%；不過像是雞絲麵、鍋燒意麵等經過油炸處理，油脂量飆升至22g，佔整體熱量的42-45%，一碗麵條熱量約450~500kcal左右。. 而麵線、鍋燒意麵、雞絲 ...

5. www.vogue.com.tw › beauty › article外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！ ...

   www.vogue.com.tw › beauty › article

   2020年7月1日 · 烏龍麵熱量是以煮熟後冷凍的重量(烏龍麵已經預煮過，所以水分含量較高，少量就達一百克)，而乾的冬粉和米粉因為比較輕，所以換算成每一百克時相對的熱量會較高。

6. supertaste.tvbs.com.tw › pack › 341617吃滷味不怕胖！5招低熱量吃法曝光，營養師提醒「冬粉、王子麵、 ...

   supertaste.tvbs.com.tw › pack › 341617

   • 庫存頁面

   2023年3月8日 · 但千萬別小看一袋滷味，隨便點一點，熱量隨時爆表！ 到底滷味應該怎麼吃才不容易胖？ 《食尚玩家》特別請教營養師，只要掌握點滷味5原則，就能輕鬆避開熱量地雷、吃起來沒負擔！

7. health.udn.com › health › story哪些麵條較健康？營養師揭2種麵吃起來不油 反而是熱量地雷 - 元氣網

   health.udn.com › health › story

   • 庫存頁面

   2022年4月3日 · 麩質就是麵筋，可能造成長期腹脹、腹瀉等過敏現象。. 何宜蓁指出，台灣傳統以米食為主，較不會有麩質過敏情況，隨著麵食攝取量增加，就頻傳出有人發生麩質過敏的症狀。. 麩質 （Gluten）為一種存在於小麥、大麥和黑麥等穀物中的蛋白質，也就是麵筋，若 ...

8. www.yohopower.tw › blogs › health-note多款麵類熱量大公開！推薦 5 招健康秘訣健康吃麵 - 悠活原力YohoPower

   www.yohopower.tw › blogs › health-note

   • 庫存頁面

   2023年5月12日 · 雞絲麵、鍋燒意麵、王子麵已經過油炸處理，故這幾類麵食中含有的熱量較高。 加入勾芡後湯汁的羹麵、酸辣湯麵，含有的澱粉量更多，所以熱量會比單純麵條類更高。