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2018年10月24日 · 除了BMI，還有其他判讀肥胖的簡易指標嗎？ 腰圍能反應腹部脂肪的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。 因為堆積在腹部的脂肪組織會影響身體代謝，導致血液三酸甘油酯濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。 腰圍在哪裡? 上圖說明腰圍位置. 詳情請下載附件資料： 成人健康體位標準.pdf. 上一則. 下一則. 下載 (點擊可下載) 成人健康體位標準.
2023年11月16日 · 男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋. 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋. 上為衛生福利部訂定之健康腰圍標準，若大於標準，表示「腹部肥胖」，相較於一般人，有較高的風險罹患的 糖尿病 、 心血管疾病 、 高血壓 等 代謝症候群，建議需注意飲食、運動與體重控制，必要時諮詢醫療照護人員。 腰圍換算尺寸對照表. 胸圍怎麼量？ 男、女性胸圍測量的位置稍有不同，以下說明： 1.男性胸圍測量方法：在腋下下方，用皮尺水平環繞胸背最厚實的地方. 2.女性胸圍測量方法. 女性胸圍可分為上胸圍、下胸圍，一般討論的胸圍通常是指上胸圍，下胸圍主要用於購買胸罩、計算罩杯所用。 上胸圍測量方法：用皮尺環繞背部，固定於胸部的BP點（英文為Bustline，指乳頭，也就是胸部的最凸點）
2023年2月8日 · 衛福部數據表示女生正常腰圍應該31吋內(約80公分)，男生正常腰圍應該35吋內(約90公分)以下。 以下帶你了解腰圍測量方式、女生理想腰圍與男士理想 ...
鑑於目前我國並未有統一量測腰圍的方法，本局再於94.9.20邀集專家 (財團法人基督長老教會馬偕紀念醫院黃主任麗卿)及專業團體 (行政院衛生署食品衛生處、中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、台灣肥胖醫學會、中華民國心臟學會、台灣家庭醫學 ...
2019年9月2日 · 根據國健署公布的腰圍判定標準，男性腰圍≥90cm（35.5吋）、女性腰圍≥80cm（31.5吋）就是超標，但到底「腰圍」要怎麼測量才對？ 是要以肚臍為基準，繞一圈測量？
根據衛福部數據表示 女生正常腰圍數值應該31吋內 (約80公分)，男生正常腰圍數值應該35吋內 (約90公分)以下。 以下帶你了解腰圍測量方式、女生理想腰圍與男士理想腰圍數據…… 每天3分鐘改善圓肩！ 圓肩跟駝背差在哪？ 3動作靠牆就能伸展，洗澡後做效果更好. 愛黛兒Adele兩年狂減45公斤沒有捷徑：首次公開超狂運動菜單！ COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Tetra Images. 腰圍正確量法. 確測量腰圍方式分三步驟： (1).除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂. (2).皮尺繞過腰部，調整皮尺高度在左右兩側腸骨上緣（側腰骨盆上端骨頭）、肋骨下緣的中間點，並讓皮尺與地面保持水平，緊貼而不擠壓皮膚。 (3).在吐氣結束時，量取腰圍。
男性正常腰圍標準：≧90公分，約35.5吋 女性正常腰圍標準：≧80公分，約31.5吋. 上為衛生福利部訂定之健康腰圍標準，若大於標準，表示「腹部肥胖」，相較於一般人，有較高的風險罹患的糖尿病、心血管疾病、高血壓等代謝症候群，建議需注意飲食、運動與體重控制，必要時諮詢醫療照護人員。 腰圍換算尺寸對照表.
