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2021年10月28日 · 今天77老大來教大家【超強瘦手臂攻略瘦】這支影片乖乖看完，照老大的步驟去做10分鐘立即見效，三周手臂瘦2吋，效果超級好！
想瘦手臂的話可以先從耳後開始，沿著肩膀和上胸上下刮動，這是為了促進淋巴循環，讓接下來的刮痧步驟更能快速見效。 接著由肩頭刮到腋窩，最後停留在側胸，這麼做可以同時 消除副乳 和內側的拜拜肉。
2019年7月21日 · 【6部位刮痧減肥法】 1.手臂：使用刮痧板的側面，從手臂內側到蝴蝶袖的位置，由肩膀朝手肘刮動，兩隻手臂輪流進行。 2.臀部：以刮痧版的側面，由大腿根部與臀部交接的位置向腰部的方向刮動，兩側輪流進行。 3.腰部：使用刮痧板的側面，由心窩往恥骨的
手臂上揮之不去的手臂肉、蝴蝶袖好難瘦？ 除了狂做瘦手臂運動，還可以做什麼？ 讓小編來分享這套「刮痧手法」，只要刮通這裡，瘦手臂真的不難！
瘦手臂按刮痧是一種結合了按摩和刮痧技術的療法。 按摩可以放鬆肌肉，減少肌肉緊張，而刮痧則是通過使用特製的刮痧板在皮膚上進行刮拭，以達到刺激血液循環和淋巴排毒的效果。
手臂上揮之不去的手臂肉、蝴蝶袖好難瘦？ 除了狂做瘦手臂運動，還可以做什麼？ 讓小編來分享這套「刮痧手法」，只要刮通這裡，瘦手臂真的不難！
刮痧中醫原理為經絡理論，是一種利用特製工具和潤滑劑來疏通經絡、調整臟腑、暢通氣血的方法，簡單來說就是刺激皮膚表面、促進血液循環，藉此活血化瘀，退熱開竅，驅邪排毒，幫助紓解身體不適，日常也可刮痧保健，因此刮痧自古就已成為中國民間流傳的
瘦手臂不求人刮痧DIy💪💪十大步驟簡單一次完成🔥🔥藥師小慧. #瘦身按摩今天分享小慧自己研發的「不求人瘦手臂刮痧diy」其實肩頸和手臂是連一 ...
2015年9月28日 · 視覺上手臂若是幼一些，上半身看起來都會瘦一些，也會年輕些。. 在之前台灣健身達人Gina有幫我們示範瘦小腿的刮痧法；今次就來介紹手臂刮痧法。. 無論是不是為了瘦手臂，只要你是常使用手臂，成日在電腦前用滑鼠的OL、做家事的、或是常運動後沒有拉筋 ...
胳膊刮痧減肥 1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。 2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重複地刮。
