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冷凍庫還有真空包裝的白帶魚捲,此道菜以避風塘為風味特色,口感鹹香酥脆😋,當成年菜上桌很可以🥳 白帶魚捲含蛋白質和豐富的不飽和脂肪酸... 食材:春風蜂巢藍捲筒廚房紙巾、白帶魚捲、白胡椒鹽、蔥花、鰹魚粉、蒜丁、麵包粉、辣椒圈、麵粉
2021年5月29日 · 超簡易的香煎白帶魚捲食譜,難得看到有人賣白帶魚卷,魚販將白帶魚去骨後卷成花,拿個平底鍋簡單煎一煎就能上桌,煎的香酥好吃的白帶魚,配上香噴噴白飯讓人難以停下。
2019年8月14日 · 煮婦的週末菜色很海味⋯這道來自台灣東北角海域的手釣白帶魚,簡單的抹鹽、沾些地瓜粉乾煎就好美味了!這道料理也好適合配冰涼的啤酒欸!週末這樣吃好幸福😊 【關鍵字】:白帶魚捲、地瓜粉、白帶魚卷、煎白帶魚、煎魚、黑胡椒、啤酒
用燒烤微波爐做出美味的焗烤白帶魚捲 收藏食譜以便日後查看 【冷凍白帶魚捲】300g (7-8個), 【起司絲】50g, 【橄欖油】5g, 【鹽】適量 (依個人喜好加入)
2021年7月30日 · 已貼心去刺的「白帶魚菲力卷」輕鬆上桌 最喜歡簡單料理~煎一煎就上桌囉! 魚有豐富魚油,含優質蛋白質,熱量極低,多吃也很棒不會胖呦! 還有助於保養心血管呦~ 【直接觀看料理影片】 https://reurl.cc/83A9KX
2023年5月19日 · 料理步驟. 1. 台灣無刺白帶魚捲,漁獲超市或網路能買的到,放冷凍保鮮烹煮前一天放冷藏低溫解凍。 2. 一顆顆魚捲用手拿放平盤,每顆用廚房紙巾把魚捲兩面的水拭乾,均勻撒上鹽巴。 取另一個平盤撒上地瓜粉。 把白帶魚捲一顆顆兩面都沾上地瓜薄粉,沾粉的目的是為讓魚捲緊密不易散掉,也能增加香酥口感。 3. 如果也不喜油煙蠻推薦這支油,超市跟網路都很容易買到。 28吋平底鍋中小火放油,不是要炸魚這樣的油量就很夠了。 4. 一樣用乾淨的手均勻擺好白帶魚捲,蓋鍋煎4分鐘。 4分鐘到用筷子從每一顆側面輕剷,幫魚捲翻面。 每顆魚捲都翻面後不用蓋鍋煎才會酥,再煎3分鐘就熟了先夾出。 5. 魚捲是烹煮前一天先放冷藏退冰,煎7分鐘已全熟,敢吃微辣可以撒些黑胡椒粒跟白胡椒粉提香。
乾煎白帶魚卷. by 安永生活誌編輯 | 9 月 14, 2020 | 安永食譜, 主要食材, 料理方式, 煎, 魚料理. 白帶魚的魚肉細緻,並帶有特別的香氣,做成無刺的白帶魚卷後,則讓人們輕鬆想用這白帶魚的美味。.