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  1. www.vegtrends.com › item › 5626-５道精選白木耳食譜鹹5道精選白木耳食譜鹹湯做法大公開！白木耳鹹湯低熱量且富含膠質 ...

    白木耳煮法及做法都很簡單，只需將白木耳泡軟後加入湯中熬煮，煲至軟嫩，即成美味養生白木耳料理。 以下跟您分享5道 精選 白木耳食譜鹹湯做法。

    • 5 星中的 3 星

      三菇銀耳鹹湯低卡高纖，喝再多也不怕胖，是愛美及減肥人士 ...

  2. icook.tw › search › 白木耳 鹹《白木耳 鹹》食譜與做法，共 224 道 - 愛料理

    白木耳 鹹料理怎麼做？ 愛料理精選224篇簡易食譜做法與步驟，有最新的黑豆排骨湯、蓮子排骨山藥湯、四神銀耳雞湯、番茄炒白木耳。 以及白菜滷、酸辣湯、涼拌木耳等相關料理做法。

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  4. icook.tw › search › 白木耳《白木耳》食譜與做法，食材包含「鹹」共 302 道 - 愛料理

    含鹹的白木耳料理怎麼做？ 愛料理精選302篇簡易食譜做法與步驟，有最新的櫻花銀耳白木耳果凍🌸、番茄炒白木耳、白木耳枸杞肉餅湯、肉骨茶銀耳白木耳湯。

  5. www.8more.com.tw › blog › posts白木耳怎麼煮出濃膠質？4步驟用新鮮白木耳煮出燕窩級銀耳湯 - 8more

    2024年3月13日 · 超簡單四步驟. 準備300克新鮮白木耳，用清水洗淨. (💡免泡水、免去蒂頭新鮮銀耳就可以直接熬煮了！ 將白木耳手撕或切碎約2公分大小. (💡不要切得太碎，才能煮出白木耳濃郁膠質與吃得到Q軟咀嚼口感) 將1000-1500cc的水熬煮至滾，水滾後放入新鮮白木耳小火煮30分鐘，就可以輕鬆燉出有如燕窩的膠質口感，燉越久就越濃稠哦！ 也可加入紅棗、枸杞一同熬煮增添風味. (💡此為5-6人份，可視人數、喜歡的濃稠度調整水量) 起鍋前依個人甜度加入適量冰糖，熄火再燜10分鐘，一鍋濃滑軟嫩有如燕窩的銀耳湯就完成了！ 白木耳熱量低，想要減重的朋友可以加少少的糖來當代餐或點心哦！ (自己試試動手做：優質新鮮銀耳這裡準備)

    • 白木耳如何煮鹹的1
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  6. cookpad.com › tw › 搜尋【白木耳食譜特輯】健康與美味兼具的料理方式，鹹、甜做法皆有 - ...

    白木耳 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 白木耳雞湯、白木耳湯、白木耳冰糖、白木耳桃膠、白木耳燉梨子

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    • 白木耳功效有哪些？怎麼煮？銀耳營養、食譜完整看
    • 秋天食譜－白木耳怎麼煮、功效、營養 | 食令日曆 FOOD FOR SEASON
    • 新鮮銀耳/白木耳如何煮最好吃？跟著達人料理製作，包準好吃又營養！ 光茵樂活｜機能銀耳飲領導品牌
    • 白木耳功效有哪些？怎麼煮？銀耳營養、食譜完整看

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  8. food.ltn.com.tw › article › 7391銀耳湯燉不出濃稠膠質？「乾燥＆新鮮白木耳」煮法大不同 - 食譜 ...

    2022年9月12日 · 新鮮的白木耳只需要煮約半小時即可釋放大量膠質，以兩朵的量來說就能煮出約八人份的銀耳湯，不但口感好、能吃到完整營養，也相當省時省力！ 新鮮白木耳是半透明的白色。

  9. icook.tw › search › 白木耳 鹹料理《白木耳 鹹料理》食譜與做法，共 222 道 - 愛料理

    白木耳 鹹料理料理怎麼做？ 愛料理精選222篇簡易食譜做法與步驟，有最新的黑豆排骨湯、蓮子排骨山藥湯、四神銀耳雞湯、番茄炒白木耳。 以及白菜滷、酸辣湯、涼拌木耳等相關料理做法。

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