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      • 銀耳 (Tremella fuciformis)又名白木耳,為我國重要之食藥兩用菇蕈類,根據《本草綱目》記載,銀耳味甘淡,性涼,潤肺滋陰,化痰,生津,止咳血。 治口乾肺痿,痰火咳逆,大便燥結,顯示銀耳具有極佳之保健養生功能,目前其主要產地為中國大陸,過去台灣雖有少量生產段木栽培之銀耳,但近年來因段木取得困難且價格較高,因此目前已無生產紀錄,現今市場上之銀耳主要係以大陸進口為主。
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    白木耳 (銀耳)含有膠質、多醣體、鈣質及膳食纖維,除了甜湯與鹹湯,也可與紅薏仁、紅棗打成白木耳露,促進消化、養生美身。. 秋天潤肺時節,白色食物也是重點養生好食。. 有機白木耳為友善大地在台中神岡的契作農友夥伴種植,因為白木耳對於環境的要求 ...

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    • 白木耳產地1
    • 白木耳產地2
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    • 白木耳產地4
    • 白木耳產地5
    • 概觀
    • 簡介
    • 採集時間
    • 藥材
    • 功效
    • 特別提示
    • 營養成分

    白木耳,又名銀耳,質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。

    白木耳 (《本草再新》)

    【異名】白耳子(《貴州民間方藥集》)。

    【來源】為銀耳科植物銀耳的子實體。

    【植物形態】銀耳子實體白色,間或帶黃色,半透明,呈雞冠狀,有平滑柔軟的膠質皺襞,成扁薄而卷薄如葉狀的瓣片,燦然若花;用手指觸碰,即放出白色或黃色的粘液。

    擔子亞球形,亦呈白色,12~13x10微米,透明;擔子孢子亞球形,6~7.5x5~6微米。

    寄生於朽腐的樹木上。

    4~9月間採收。

    以5月與8月為盛產期。

    采時宜在早、晚或陰雨天,用竹刀將銀耳刮入竹籠中;淘淨,揀去雜質,曬乾或烘乾。

    宜冷藏或貯藏於陰涼乾燥處。

    產地

    主產四川、貴州。 此外,福建、江蘇、浙江、湖北、陝西等地亦產。其中福建古田縣的產量占全國的90%

    成分

    含蛋白質約10%,碳水化物約65%,無機鹽約4%,維生紊B等。 另有報導,含水分15.2%、蛋白質6.7%、脂肪0.6%、碳水化物71.2%、粗纖維2.4%,無機鹽4%。 另一報導,含水分18.76%、蛋白質7.02%、脂肪1.28%、碳水化物64.92%、粗纖維2.75%、灰分5.44%。 灰分中含硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀及鈉等。

    性味

    甘淡,平。 ①《飲片新參》:甘淡,涼。 ②《現代實用中藥》:甘,平,無毒。

    銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益。

    因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

    銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯。具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸溫補的病人是一種良好的補品。

    白木耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

    銀耳宜用開水泡發,泡發後應去掉未發開的部分,特別是那些呈淡黃色的東西。

    冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

    健康紅綠燈:

    銀耳能清肺熱、故外感風寒者忌用。

    銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種胺基酸、礦物質及肝糖。銀耳蛋白質中含有17種胺基酸,人體所必需的胺基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質,如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等,其中鈣、鐵的含量很高,在每百克銀耳中,含鈣643毫克,鐵30.4毫克。此外,銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖,營養價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養補品

    質量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。”

  5. 2024年3月13日 · 目前台灣市場上可購買到的白木耳分成兩個產地來源,第一是台灣栽種,二是來自中國,中國的白木耳因價格低廉市占率高,大多為一般菇農大量栽種,環境較不理想,容易被病蟲攻擊而死亡,且常常有過度用藥的問題且對人體有害。

  6. 白木耳的四大功效及好處. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益。 因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 銀耳也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯。 具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸溫補的病人是一種良好的補品。 白木耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。 用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。 它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

  7. 目前國內的白木耳大部份是進口的,但台灣已研發出本土可以種植的白木耳及彩色木耳,以段木栽培法及塑膠瓶培養法栽培的銀耳產地主要分布於台南縣,其次為台中縣,可上網找尋新鮮的台灣土產白木耳

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