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白花椰菜料理怎麼做？ 愛料理精選555篇簡易食譜做法與步驟，有最新的白花椰菜炒蝦仁、蒜香白花椰菜、蒜香豬肉脯炒白花椰、番茄白花菜。 以及炒白花椰菜、湯咖哩、烤豬肋排等相關料理做法。
花椰菜 (Cauliflower) 又稱白花菜，以白色花束般的白花椰菜最常見，花椰菜含豐富維生素 C ，抗氧化能力佳，每 100 公克約有 62 公克，而鉀含量高，磷、鈣、鈉、葉酸等皆具備！
- 白花椰菜炒丸子。白花椰菜 半顆 • 貢丸類 • 蒜苗 • 白胡椒粉 • 鮮味炒手原味。20分鐘。4人份。布丁愛美食🍡🍨🍳
- 番茄白花菜。白花菜200克 • 番茄200克 • 蒜末30克 • 鹽巴1小匙 • 砂糖1茶匙 • 水1碗。浦維老師的料理廚房。
- 白花椰綜合丸子湯。白花椰一朵 • 綜合丸6顆左右 • 排骨湯塊一塊 鹽 白胡椒粉適量。30分四人Sheryl。
- 白花菜炒玉米筍。白花菜半顆 • 玉米筍5根 • 雞粉適量 • 水一些 • 地瓜粉一些 • 辣椒末適量。15分鐘。2人份。Renate。
家常料理《清炒白花椰菜》 依恩的家常料理 媽媽最常煮，最常出現在飯桌的一道簡單又鮮甜的料理。 食材：白花椰菜、蒜頭、鹽、鮮味炒手
- 電鍋蒸南瓜豆腐花椰菜。雞蛋豆腐一盒 • 南瓜半顆 • 花椰菜一朵。10分鐘。2人份。大同電鍋快速上菜。
- 料理後發現這樣配色挺好看😂 花椰菜炒豆腸&毛豆飯😋紅蘿蔔 • 香菇 • 杏鮑菇 • 花椰菜梗 • 綠花椰菜 • 毛豆 • 豆腸 • 白米 •60 分鐘。
- 白花椰菜炒丸子。白花椰菜 半顆 • 貢丸類 • 蒜苗 • 白胡椒粉 • 鮮味炒手原味。20分鐘。4人份。布丁愛美食🍡🍨🍳
- 蒜香花椰菜。花椰菜250克 • 蒜末30克 • 蠔油1大匙 • 水1碗 • 勾芡水適量。浦維老師的料理廚房。
焗烤白醬花椰菜 Gratin de Chou-Fleur. 白花椰菜1公斤，切成小朵, 初榨橄欖油25公克, 鹽適量, 現磨黑胡椒粒適量, 麵包粉50公克, 帕瑪森乳酪50公克，刨細絲, 無鹽奶油37.5公克, 中筋麵粉37.5公克, 全脂牛奶750公克, 月桂葉一小片, 肉豆蔻粉1公克, 格呂耶爾芝士（Gruyère）75 ...
在餐廳吃到的白花椰菜是用炸的，酥酥脆脆非常好吃，但是自己在家做料理起油鍋很麻煩，所以改成用烤的比較方便，若你的烤箱有炫風效果的會比沒有風扇的脆 (我有兩台烤箱，一台有炫風一台沒有，有炫風的酥脆很多)，醬料能不加水就不加，除非你的機器 ...
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