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- 湯鍋中放入奶油和 洋蔥，炒至 洋蔥 變透明 加入白 花椰菜 略炒，加入約400cc的水，蓋鍋滾後轉中小火，煮至 花椰菜 變軟 將 花椰菜 撈起放在盤中稍微冷卻 放入食物調理機或果汁機中，打至泥或碎狀 將 花椰菜 泥倒回湯鍋中，加入牛奶，一邊攪拌一邊煮至濃稠 加鹽和黑 胡椒 調味即完成!
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白花椰菜濃湯料理怎麼做？愛料理精選13篇簡易食譜做法與步驟，有最新的唯美白花椰菜濃湯、大豆白花椰濃湯｜全素、法式青蒜白花菜蘿蔔濃湯、起司白花椰菜地瓜濃湯。以及等相關料理做法。一起來做好吃的白花椰菜濃湯料理吧！
- 白花椰菜濃湯 by 菲。Phyllis! - 愛料理
白花椰菜濃湯. 菲。 Phyllis! 744 食譜 3,627 粉絲. 441 說 ...
- 《白花椰菜湯》食譜與做法，共 37 道 - 愛料理
白花椰菜的維生素C、硒含量較高 有助於提高免疫功能，增加 ...
- 白花椰菜濃湯 by 菲。Phyllis! - 愛料理
2015年6月10日 · 白花椰菜濃湯. 菲。 Phyllis! 744 食譜 3,627 粉絲. 441 說讚 一起做. 使用主婦聯盟急速冷凍花椰菜， 一包剛剛好煮兩人份， 材料只有洋蔥、牛奶、和花椰菜而已， 就十分十分濃甜好喝！ 大家一定要試試看。 #素食. #蔬食. #家常菜. #湯. #濃湯. 份量. 2 人份. 時間. 20 分鐘. 熱量. VIP 獨享. 食材. 白花椰菜. 250g. 洋蔥丁. 半個. 奶油.
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白花椰菜的維生素C、硒含量較高 有助於提高免疫功能，增加抗病能力 配上老菜脯溫潤養生 非常適合天氣多變的春天喝唷！ 食材：高家老菜脯、排骨、白花椰菜、紅蘿蔔、米酒、水. 8 讚. 白花菜豌豆排骨湯. 潔西卡的家常美味. 不是什麼宴客菜，卻是我很愛的家常湯品。 今天的白花菜排骨湯為了配色與更多營養加了青豆仁。 從冰箱翻出冷凍青豆仁加冷凍白花菜，加上豬... 食材：豬軟骨排骨、白花菜、青豆仁、鹽、烹大師鰹魚粉、米酒. 13 讚.
2020年5月27日 · 白花椰菜濃湯. 豐富植化素的花椰菜及洋蔥，搭配上營養優質的蛋白粉，所熬製而成的濃湯，非常美味又健康。 總熱量：735. 3 人份 30 min. AmCook 2020.05.27. 異國料理. 季節節慶. 16 4 分享. 食 材. 白花椰菜 半顆. 洋蔥 半顆. 紅蔥頭 2顆. 優質蛋白素 100克. 鹽 適量. 馬鈴薯 2顆. 大蒜 2~3顆. Dorian特級冷壓橄欖油 1湯匙. 雞高湯 500毫升. 胡椒 適量. 步 驟. Step1. 將高湯分為2份：A加入優質蛋白素攪拌均勻，B則用容器裝起，皆放置備用。 Step2. 將馬鈴薯去皮切片、白花椰菜洗乾淨切成小朵、洋蔥切小塊、大蒜與紅蔥頭切片。 Step3. 取三公升湯鍋以中小火熱鍋，放入1匙橄欖油後加入大蒜、紅蔥頭、洋蔥。
法式青蒜白花菜蘿蔔濃湯. 白花椰菜 50克切碎 • 白 蘿蔔二分之一條切小片 • 青蒜4小隻切細末 • 鮮奶油160cc • 鮮奶200 • 熱開水140cc • 日本日曬海鹽二分之一小匙 • 小磨坊黑胡椒粗粒4分之1小匙 • (裝飾用)小磨坊黑胡椒粗粒適量 • Extra Virgin橄欖油一大匙. 35 ...
2017年1月12日 · 白花椰菜濃湯 的詳細作法：網友媽媽自己種蔬菜.偶爾寄給我~.她種的都品質,味道些真棒,比賣的好吃多啊!白花椰菜呢,本身緊密味道濃郁好香~. 這道湯是日西融合濃湯.淡淡奶香與酒粨甘甜味真適合~療癒系濃湯囉^^ 訣竅提示 留下了白花椰菜粒感.若需滑溜 ...
2014年11月10日 · 白花椰菜濃湯 的詳細作法：今日分享的白花椰菜濃湯很適合冷冷的天氣來享用，切個幾片法國麵包搭配著一起吃， 實在好吃的不得了。
