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  2. www.commonhealth.com.tw › article › 86846百香果功效6大好處，百香果營養豐熱量低，但2人少吃 - 康健雜誌

    2022年8月25日 · 百香果好處、功效有哪些？. 李婉萍營養師 表示，百香果不僅含有蛋白質、鈣、鎂、鐵等，更有豐富的 維生素C，能養顏美白。. 而且百香果每100克的熱量僅約64大卡，真可稱得上是「減肥聖品」。. 百香果的6大功效如下：. 提高免疫力： 百香果含豐富維生素，能 ...

    • 胃潰瘍

      胃潰瘍原因？有哪些症狀？胃潰瘍主要原因可以分為3種： 幽 ...

  3. www.healingdaily.com.tw › articles › 百香果功效-食物營養百香果功效與禁忌:助排便又能防乾眼！怕酸的人記下5大訣竅 - 療 ...

    2023年5月24日 · 另外，雖然百香果功效多多，對兩大類族群來說，吃百香果食用禁忌，如： 腎臟病患者：百香果含豐富的鉀離子，對腎臟病患者來說吃百香果體內鈉、鉀等離子容易失衡，建議一天吃1、2顆百香果淺嚐即止。

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  5. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014590「果汁之王」百香果功效多：消炎、養顏...怎麼吃最不滴汁？營養 ...

    2024年8月21日 · 營養與禁忌一次看. 百香果是一種低熱量、高纖維的水果，富含維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素和有抗發炎效果的「類黃酮」植化素等營養。. 每100克百香果的熱量約為64大卡，適合各類人群食用。. 良醫劃重點 撰文者： 陳宛欣 整理 2024-08-21. 維生素A是蘋果的50倍 ...

  6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 348572百香果功效是什麼？怎麼挑選不會酸？百香果營養好處及料理公開 - ...

    2024年8月2日 · 百香果是夏天盛產水果之一。吃百香果的功效好處是什麼？熱量高嗎？百香果禁忌、營養、怎麼吃、挑選保存、品種及料理等問題，本篇完整解答！ 百香果怎麼

  7. www.elle.com › tw › beauty百香果6大好處、功效公開！美白、減脂又抗老，營養師親授正確吃 ...

    2023年10月22日 · 富含多種營養成分的「百香果」簡直是減脂人的一大福音～. 瘦身話題一直都是許多人長期的煩惱，低GI水果經常是增添飽足感的選擇，其中最需要 ...

  8. helloyishi.com.tw › healthy-eating › nutrition吃百香果好處多！防便祕又能改善氣喘，揭密百香果6大功效 - ...

    2022年3月29日 · 吃百香果好處多！. 防便祕又能改善氣喘，揭密百香果6大功效. 百香果所散發的陣陣果香，搭配酸甜爽口的滋味，相當開胃讓人一吃就上癮，其中富含的種子及果汁，更是整顆百香果不可或缺的精華，因而獲得「果汁之王」之美名。. 此外，百香果不僅可直接食用 ...

  9. www.edh.tw › media_article › 550百香果營養功效多，還有助解便秘！必知百香果食用2大禁忌與挑選 ...

    百香果有「果汁之王」美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」，有很好的消炎作用，能改善過敏、牙周炎，百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類，能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，更有抗老、抗癌的效果！