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2022年10月14日 · 不管你打算怎麼食用百香果，在任何均衡飲食中，百香果都扮演著健康配料的角色。 「富含蔬菜和水果的飲食可以降低罹患各種疾病的風險，例如 ...
2017年11月6日 · 百香果怎麼吃. 1、直接吃：用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。 2、打開果子，刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜，適量水一起放入榨汁機，榨榨榨，倒出享用。 3、刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機，榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。 4、泡茶：將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。 百香果怎麼吃. 5、高湯提味：將整個果子洗淨後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。 6、直接鮮食：取成熟的百香果，洗淨切開，直接食其果汁；也可放些糖，用湯匙攪拌後食用。 種子香脆可食，營養豐富似葵瓜子。
2023年8月10日 · 營養師鄭欣宜指出，根據「蔬果彩虹579原則」，建議成年女性一天4份蔬菜、3份水果；成年男性一天5份蔬菜、4份水果。 而百香果2顆約為一份水果，一天吃2～3顆百香果都是正常的範圍，適量攝取才不會對身體造成負擔。
2023年5月24日 · 百香果怎麼吃？ 畢竟百香果不像蘋果、香蕉等那麼常見，可能有很多人都不太知道怎麼吃。最直接的吃法就是將百香果對剖開來，直接用湯匙舀起來吃，但這樣吃很酸，有些人可能無法接受。
百香果怎麼吃？ 聰明切法學起來. 百香果被譽為「果汁之王」，百香果怎麼切最方便吃？ 大部分的人直覺都是對半剖，但其實這樣非常容易讓果汁四溢。 農業部指出，百香果聰明的切法是從上方 1/4 處切，就可以不沾手直接用湯匙挖出果肉；也可以視個人口味加入蜂蜜、檸檬或牛奶增加味道的變化。 廣告之後還有更多精彩內容. 看更多： 10月當季水果：葡萄健腦和木瓜防癌功效一次看. 百香果功效、好處？ 減少脂肪、護心又護眼. 吃起來酸甜的百香果，功效有哪些呢？ 對身體好處是什麼？ 百香果整顆都是寶，營養師高敏敏解析百香果 6 大好處： 1. 對抗自由基. 百香果內的類黃酮、白皮杉醇，可維持血液通暢、對抗因紫外線產生的自由基，都有抗癌、抗發炎的功效。 2. 幫助排便順暢.
2024年8月21日 · 營養與禁忌一次看. 百香果是一種低熱量、高纖維的水果，富含維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素和有抗發炎效果的「類黃酮」植化素等營養。. 每100克百香果的熱量約為64大卡，適合各類人群食用。. 良醫劃重點 撰文者： 陳宛欣 整理 2024-08-21. 由良醫小編精選 ...
2022年8月25日 · 百香果營養成分一次看. 根據 衛福部食藥署食品營養成分資料庫，百香果營養價值包括豐富的膳食纖維、鉀、維生素C、維生素A、鐵質、蛋白質等。. 更重要的是當中的植化素「類黃酮」，有抗發炎的效果。. 而 Healthline 的資料顯示，每顆百香果含有約2克膳食纖維 ...
2023年10月22日 · 美容. 健身飲食. 美白、減脂又抗老！ 百香果被譽為「刮油王」，營養師揭6大好處、功效，天天吃還能緩解便秘～ 富含多種營養成分的「百香果」簡直是減脂人的一大福音～ By Michelle Yang and Brian Feng Published: 2023/10/21. Getty, jennierubyjane // Instagram....
百香果料理怎麼做？愛料理精選679篇簡易食譜做法與步驟，有最新的百香果綠茶、百香果南瓜、百香果鮑魚、百香果青木瓜。以及水果茶、百香果果凍、青木瓜涼拌等相關料理做法。一起來做好吃的百香果料理吧！
香氣濃郁、酸酸甜甜的百香果，天氣熱的時候來一杯百香果綠茶，消暑止渴又胃口大開～百香果又被稱為「果汁之王」、「水果藥王」，這些稱號可不是浪得虛...
