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1. www.cna.com.tw › postwrite › chi【2023】乾眼、眼睛癢、想要揉眼睛？護眼四大保健成份懶人包告訴 ...

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   2023年3月2日 · 整理四大重點 市面上護眼保健品非常多，而且台灣的保健品市場太容易進入，所以營養師推薦大家在挑選時要重視以下幾點！

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2. www.cna.com.tw › postwrite › chi【3C眼睛保養】護眼營養素有哪些？一次解密O.T.O.、魚油（ ...

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   2022年3月23日 · 首頁. 中文稿. 【3C眼睛保養】護眼營養素有哪些？ 一次解密O.T.O.、魚油（DHA/EPA）、玻尿酸與葉黃素的護眼功效與機制，告訴你該怎麼吃才對. 發稿時間：2022/03/23 17:14:21. (中央社訊息服務20220323 17:14:21)現代人工作、娛樂都離不開3C產品，這也讓眼睛與視力成為我們最關心的議題，像是「乾眼症狀」、「眼睛酸澀」、「飛蚊症」等，其中眼睛酸澀還是國人十大關心健康議題的第三名！ 在這幾年大家非常注意葉黃素的功效，但其實還有許多成分都對我們眼睛有益，且許多成分也都被應用到保健食品上，林世航營養師統整了目前常見護眼保健食品的成分，讓大家更了解這些保健素材！ 【特殊多重蛋白酶（O.T.O.）：改善飛蚊症】 -臨床實驗發現蛋白酶具有改善飛蚊症-

3. www.cna.com.tw › postwrite › chi【2023】護眼這樣吃，營養師解析複方葉黃素功效！ - 中央社 CNA

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   2023年3月24日 · 營養師傳授四招護眼大法. 想預防近視、乾眼症等疾病，最好的方式便是身體力行，從現在開始做好護眼措施，以下營養師列出護眼四大重點。 1.多看遠方：長時間近距離盯螢幕會使得眼睛睫狀肌僵硬，而有眼睛疲勞產生，藉由定時看遠看近，可適時放鬆肌肉舒緩疲勞。 2.適度閉眼：過度用眼會使眼睛乾澀，建議用眼30分鐘即閉眼休息10分鐘。 3.睡前熱敷：熱敷眼睛可促進眼周圍血液循環，幫助消除疲勞。 4.多補充護眼營養：除了上述方法，藉由飲食來提升內在保護力也很重 要，可多吃富含維生素A及葉黃素的食材，幫助維持眼睛保濕、維持夜視力及抗氧化抗疲勞！ 【 葉黃素怎麼吃？ 哪些食材富含葉黃素 】 六大富含葉黃素食材.

4. www.cna.com.tw › postwrite › chi【營養師解密】魚油能降血脂與膽固醇、抗憂鬱和眼睛保健等功效， ...

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   2022年1月19日 · 中文稿. 【營養師解密】魚油能降血脂與膽固醇、抗憂鬱和眼睛保健等功效，濃度、含量還是比例哪個重要？. 推薦你一次了解EPA、DHA與 Omega3的奧秘 ...

5. www.cna.com.tw › news › ahel醫師：乾眼症自行用人工淚液 小心越點越難受 | 生活 | 中央社 CNA

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   2023年5月17日 · 醫師：乾眼症自行用人工淚液 小心越點越難受. （中央社記者陳婕翎台北17日電）隨著3C產品使用增加、隱形眼鏡族變多，乾眼症成眼科門診常見問題 ...

6. www.cna.com.tw › news › ahel女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品 | 生活 | 中央社 CNA

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   2019年5月10日 · 3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏 ...

7. www.cna.com.tw › news › ahel乾眼症盛行率達3成 4症狀速就醫 | 生活 | 中央社 CNA

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   2023年4月16日 · 乾眼症盛行率達3成 4症狀速就醫. （中央社記者陳婕翎台北16日電）隨著3C產品普及、使用增加，乾眼症成為眼科門診常見問題，盛行率甚至已達3成 ...