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    • 減肥聖品「秋葵綠茶」 從日本紅到台灣！這樣泡不流失營養 - 康健
      • 把2包綠茶用熱水沖泡3～5分鐘，取出茶包，加冷水到1公升，再拿10根秋葵洗乾淨、去除蒂頭，切成小段，加進茶水裡，冷藏8～12小時後就可以喝了，建議在2天之內喝完才不會產生怪味。 也不必喝太多，1天最多1公升就可以，其他靠白開水喝足水分。
      www.commonhealth.com.tw/article/81492

      減肥聖品「秋葵綠茶」 從日本紅到台灣！這樣泡不流失營養 - 康健

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  3. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「秋葵綠茶」減肥怎麼喝？秋葵綠茶一天該喝多少量，解析秋葵綠茶 ...

    4 天前 · 秋葵綠茶在日本因有女星飲用後在3週時間內瘦下5公斤，讓秋葵綠茶成為爆紅的減重水，結合了秋葵的水溶性膳食纖維和綠茶的兒茶素，幫助延緩醣 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 81420日本紅到台灣！減肥聖品「秋葵綠茶」這樣泡才不流失營養 - 康健雜誌

    2020年4月28日 · 秋葵綠茶所含的水溶性膳食纖維及鉀離子，能幫助消化、排水利尿，特別適合平常口味較重、愛吃鹹，或是飯後血糖較不穩的人飲用。 ＊秋葵綠茶做法 材料：綠茶茶包2包、秋葵10根、水1,000c.c. 做法： 1.將秋葵洗淨去蒂頭，再切成小段。

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  6. health.ettoday.net › news › 1703386減肥聖品「秋葵綠茶」爆紅！3步驟自己做...這樣泡營養不流失 | ...

    2020年5月1日 · 秋葵綠茶所含的水溶性膳食纖維及鉀離子，能幫助消化、排水利尿，特別適合平常口味較重、愛吃鹹，或是飯後血糖較不穩的人飲用。 ＊秋葵綠茶做法 材料：綠茶茶包2包、秋葵10根、水1,000c.c. 做法： 1.將秋葵洗淨去蒂頭，再切成小段。

  7. www.healingdaily.com.tw › articles › 秋葵營養秋葵綠茶減肥正流行，怎麼吃怎麼煮才健康? 營養師解答 - 療日子 ...

    2022年3月31日 · 秋葵綠茶怎麼煮？. 至於網路上盛傳的「秋葵+綠茶」，是將10根生的秋葵洗淨後切成小塊和綠茶包加入1000c.c.開水中浸泡，放涼或冰鎮後再直接飲用，李婉萍營養師則說比起只喝生秋葵茶，將秋葵稍微汆燙或煮熟吃會更好。. 因為秋葵即使經過加熱、烹煮，原有的 ...

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  8. www.commonhealth.com.tw › article › 81492減肥聖品「秋葵綠茶」 從日本紅到台灣！這樣泡不流失營養 - 康健

    2020年5月7日 · 秋葵綠茶怎麼做呢？把2包綠茶用熱水沖泡3～5分鐘，取出茶包，加冷水到1公升，再拿10根秋葵洗乾淨、去除蒂頭，切成小段，加進茶水裡，冷藏8～12小時後就可以喝了，建議在2天之內喝完才不會產生怪味。

  9. www.elle.com › tw › beauty吃秋葵好處有哪些？減肥內行人都吃秋葵，專業醫師：搭配綠茶更有 ...

    因此日本下北澤醫院內科醫師，富田益臣就提出了「秋葵綠茶」。方法就是把秋葵放到綠茶之中，靠綠茶的兒茶素減少糖分吸收、秋葵的膳食纖維 ...

  10. fashion.ettoday.net › news › 2844617日本爆紅「秋葵綠茶」3周內改變身材！超簡單做法公開 用喝的就能 ...

    5 天前 · 日本爆紅的「秋葵綠茶」 含有大量膳食纖維，可以讓減肥族產生飽足感 。（圖／翻攝自unsplash） 記者鮑璿安／綜合報導 若經常外食覺得身體負擔很重，那麼可以試試日本爆紅的「秋葵綠茶」，在日本有「綠色人蔘」之稱的秋葵，因為含有大量膳食纖維，可以讓減肥族產生飽足感，不過礙於黏膩口感 ...

  1. 秋葵綠茶怎麼喝 相關

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