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对于大多数人来说，空腹时食用香蕉或喝牛奶通常是安全的，而且这两种食物本身都富含营养物质。. 然而，对于一些特定的人群，比如胃肠道敏感的人、胃酸过多的人或有特殊胃肠疾病的人，可能会对空腹食用香蕉或喝牛奶产生不适。. 其实，真正不能吃的是这 ...
所以： 健康的人是可以空腹吃香蕉的，完全不用担心会影响身体健康！. 不过有部分人要注意，比如肾功能受损的病人，就不要香蕉吃的过多，也不要空腹大量吃香蕉。. 不然可能导致排钾功能受损而发生高钾血症。. 发布于 2017-01-12 23:24. 微微浪. 不可描述. 绝对 ...
2020年7月2日 · 如果香蕉很生就吃，鞣酸含量很高的话有安全风险。当空腹时，胃酸多，吃鞣酸多的生香蕉可能更加感觉不适。熟的香蕉即便还有少量鞣酸影响较小，葡萄皮、成熟的柿子或是茶叶也都含少量的鞣酸。（生柿子很涩鞣酸含量也很高） 2.吃熟香蕉有什么禁忌?
空腹不能吃香蕉？ 传言：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃会使体内的镁含量飙升，破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，危害健康。 真相：只要肾脏健康的人空腹吃香蕉，没问题的！
2018年8月16日 · 一般情况下水果空腹吃是没有问题的，香蕉也可以，中医五行中黄色食物是养脾胃的，香蕉中的镁可舒缓神经，对于钙的吸收利用也是至关重要的。 看您个人身体情况，有些人胃肠敏感，空腹吃一点就想上厕所，有些人就没有任何反应。
香蕉和苹果都有很好的通肠排毒的效果，有些肠胃不那么好的朋友同时食用两者可能会腹泻，那么就最好不要一起吃，其中任意一种不要吃太多。. 吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么 ...
2015年4月22日 · 对于“香蕉通便”的原理解释，通常有两种说法：其一，香蕉富含膳食纤维，而膳食纤维具有通便的作用；其二，香蕉中富含果糖，果糖具有通便作用，严重的可以引起腹泻。. 不过很遗憾的是，这两种说法都颇站不住脚。. 无论是否空腹，吃香蕉不仅不会引起 ...
说法1 空腹吃香蕉对心、肾不好，还容易拉肚子. 这样说的原因是，很多人认为香蕉富含镁、钾等元素，空腹吃了会对心脏、肾脏造成影响，同时，由于香蕉又是“排便消化利器”，空腹吃的话可能威力更大，很容易消化过度——拉肚子。. 这些道理真的看起来还 ...
早餐单单吃香蕉不好！因为香蕉含有较多的镁，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于健康。香蕉可以早上空腹吃，一般肠胃健康的人吃香蕉后，除了产生饱腹感外不会有其他不适感。
可以吃香蕉，有部分人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，导致体内镁钙失衡，进而影响心脏功能，实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，从来没人说过空腹吃绿叶蔬菜会摄入过量的镁进而影响心脏功能。
