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你家中的空氣乾淨嗎？ 10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害. By 圖文提供／常春月刊. 關鍵字： 氣喘 過敏 空氣清淨機 精油 空污 除濕機. 你可曾想過家中的空氣是否乾淨？ 根據美國環境保護署研究顯示，室內空污通常是室外空氣污染的2至5倍。 置身密閉性較高的室內空污環境，恐引起對健康有害的「病態建築症候群」，如何改善？ 專家傳授10大清新室內空氣妙招。 《文章目錄》 全球每年330萬人死於空污. 美國研究，室內空污更嚴重. 從外到內，揪出潛在污染物. 長期忽略空污，百病恐上身. 10大清新室內空氣妙招. 打開窗戶增加通風. 安裝一氧化碳檢測器. 善用空氣清淨機. 打開排油煙機. 避免抽菸及菸害. 室內擺放植物. 使用精油及擴香儀. 定期清潔地板及地毯.
2018年2月8日 · 蓋房子一定會有平面設計圖，從上往下看，能看出整棟建築物形狀的，叫「建築平面圖」，不管新、舊成屋，在房屋所在地的政府建管單位，近二十年蓋的一定都能調得到原始設計圖或竣工圖，較早期的就不一定了，這些圖就好比房屋的出生證明，每棟房子都
2019年1月22日 · 3步驟收納術，減少重覆整理時間. 何謂3步驟收納術？ 掌握「分類」、「抉擇」、「定位」 這3步驟，就能簡單打造出乾淨整潔的居家環境！ 何謂3步驟收納術？ 分類→抉擇→定位. STEP1 分類法. 當我們的收納團隊到客戶家中時，首先確認要收納整理的物品跟區域之後，就從「分類→集中」開始下手。 舉例來說，整理衣物要先把衣櫃裡的衣物全部下架，區分為外套、襯衫、長／短袖上衣、長／短褲、圍巾帽子配件等等。 若是小孩遊戲室，沒有分類看起來很雜亂。 則可以依玩具類別、書籍屬性都分類集中。 當物品從家中的各個區域集中了之後，才算完成了第一個步驟。 接著才能開始第二步驟「 抉擇」，依照使用人的判斷，自行決定衣服和各類物品的去留。
2020年3月24日 · 決定具體的收拾場所：從所選的房間中，決定好具體上要收拾的地方。例如，如果是廚房的話，可以是「只收拾水槽下方的收納空間」；如果客廳的話，可以是「只收拾電視櫃的抽屜」之類，從狹小的空間開始收拾就是重點。 Step2拿出所有的東西做整理
2023年9月1日 · 大家都知道，良好的睡眠有助美容，為了美容，最重要的就是充足的睡眠。. 但是，明明睡得很好，到了隔天早上照鏡子的時候，發現臉上滿是皺紋，臉色也很差。. 這個理由說不定在於睡覺時的NG行動。. 趕快來確認一下自己有沒有相同的行為。. 《文章目錄 ...
By 圖文提供／采實文化. 關鍵字： 收納 乾淨 環境 家事 打掃 整理. 有句話說「雖然吃不下一頭牛，但可以輕鬆吃下一盤牛肋排」，整理也是一樣。 雖然無法一次把生活整理乾淨，但卻可以花一天的時間整理好一格抽屜。 把每天要整理的部分，當成是可口的牛肋排，這樣無論是誰都能夠用心品嚐、享受了。 《文章目錄》 一、整理的四個項目及四個階段. 二、收納工具的運用方法. 扣環、毛巾架、掛衣桿、鉤子： 四、一日一整理的開始. 本文摘自采實文化《一日一角落，每天15分鐘，無痛整理術》一書. 一、整理的四個項目及四個階段. 本書共分為四個主要整理項目，每個項目都很重要，其中包括了日常生活中一定要整理清楚的資源，以及為達以下目的的具體任務： 空間：減少不用的東西，將物品收納在適當的地方。
2024年5月23日 · 養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激 By 圖文提供／薄伽梵出版社 關鍵字： 按摩 壓力 穴位 拍打功 現代人上班生活壓力大！ 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢 ...
