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2023年11月27日 · 寒風一吹來，身心都涼了一半，想吃碗熱熱的東西，除了燒仙草、薑母鴨外，關東煮也是不錯的選擇，好食課Lexie張宜臻營養師整理超商常見關東煮料熱量報你知。
2016年8月10日 · 米血糕雖非低熱量食物，但只有米、鴨血、豬血混合後再蒸熟，油脂量就比甜不辣低上許多，但若沾上屬於油脂類的花生粉，熱量大約會增加 100 大卡，所以建議別太常吃裹著花生粉的米血糕唷～
2021年7月22日 · 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出，以每份關東煮的熱量及鈉含量最高的前三名分別為，豬血糕、正宗黑輪、黑豬肉貢丸。 但根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽）。
2018年10月24日 · 我們一天所需要的熱量，究竟有多少呢？ 答案是大約1900～2400大卡（據衛福部第七版國人膳食營養素參考攝取量中19～50歲、適度運動量的族群）！ 1900～2400大卡分散至3餐，等於每餐大約需要600～800大卡。 因此飯後想來碗湯又不變胖的話，有2個簡單原則： 1.選擇「魚、瘦肉」等清爽口味的便當. 清爽便當熱量大約500～600大卡，如此一來就有100～200大卡的「Quota」喝湯。 2.選擇100大卡以下的湯，最無負擔！ 以上2個表格可以存入手機！ 每當想查詢的時候點開來看一看，久而久之，就會越來越有熱量的概念！ 選擇紅框內的組合，加總絕對不會超過1餐所需熱量，可以安心享用熱湯了，不怕每當冬日過去又得面對肥肉加身的殘酷事實。 湯品容易過鹹、鈉含量高，1天不宜超過1碗！
2018年3月28日 · 米血糕每100公克，平均熱量為194大卡，由豬血或是鴨血混和糯米製成，具備豐富鐵質，但因含有澱粉，所以熱量較高，加上食用豬血糕時會再搭配醬油膏、花生粉、香菜，含鈉量也容易攝取過多，民眾宜多加注意。
如果你想控制飲食或是正在健身中，建議使用這張表格來計算自己每天吃進的熱量喔!超過300多種食物包含主食類、水果、蔬菜、飲料、魚肉、蛋類的熱量整理，搭配搜尋功能與篩選功能喔。
米血，是指以 糯米 和 動物血液 （鴨 、 豬 、 雞 、 鵝）所做成的一種傳統米食 糕點。 依製成原料的不同，多為雞、 鴨血糕 與 豬血糕 [1]，再加上糯米的種類搭配，在口感上會有些差異。 米血是源自中國南方的一種米食糕點，隨著福建移民傳入台灣。 早期使用鴨血，由於鴨肉滋陰補虛，農家捨不得丟棄鴨血，便用食器盛米混合鴨血，蒸煮後沾醬食用，然而鴨肉價高，雞血又不易凝固，於是漸以豬血取代 [2][3]。 全台灣第一豬血糕來自台灣台北市，民國34年 太平洋戰爭 結束後，許多民眾非常窮困，當時人們只好一大清早趕去屠宰場，拿攤商不要的豬血，回家蒸熟切塊，煮成豬血湯，其中一位民眾黃清淵還跟朋友合力想出，拿豬血混糯米，蒸熟來吃，才12歲的他，就這麼做成全台灣第一支豬血糕。 [4] 豬血糕. [編輯]
2022年10月28日 · 好食課楊哲雄營養師列出常見的關東煮配料熱量，其中熱量最高NO.1竟然是不起眼的豬血糕，一份75克就有130 kcal，接著二、三名則分別為黑輪一份70克119 kcal、福袋一份50克110 kcal，第四名的豬肉貢丸一份50克也有99 kcal，且這幾項都是加工食品，熱量偏
2012年5月10日 · 熱量是從飲食中攝取的三大營養素（蛋白質、醣類、脂質），經過重重化學反應，最後產生能量及熱量，提供我們的身體使用。. 以下我們就針對這三大營養素來做個說明: 蛋白質的來源及分類. 蛋白質的食物來源可分為動物性和植物性 (包含豆魚肉蛋類 ...
天和熟食調理食品. 米血糕/275g. 使用天然湖鹽、天然白糯米，絕無添加凝血劑。 不須解凍，蒸熱或水煮即可食用。 定價 $ 85 售價 $ 85. 數量. 直接購買. 加入購物車. 商品說明. 產地故事. HUG網路超市-產地直送安心高品質蔬果、無毒海鮮、友善土地安心食材、產銷履歷肉品、獨家經銷田原香滴雞精、古法滴取鱸魚精萃.
