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  3. health.udn.com › health › story北部粽、南部粽、客家粿粽、鹼粽、豆沙粽...「粽」合比一比 營養 ...

    2022年6月2日 · 市面上的粽子種類非常多，你認識哪些粽子呢？ 其實依照不同的製作方式、不同的餡料、南北差異等等，製作出的粽子口味、熱量也都會不一樣喔！ 今天《PrimePlus健康設計家》品牌營養師Evelyn就來帶你認識5種常見的粽子！

  4. orange.udn.com › orange › story冷凍肉粽加熱「先退冰」竟不對！3種炊肉粽法 零失敗 | 在家自煮 ...

    2023年6月15日 · 步驟1：準備鐵網，將粽子放置於鐵網上放進電鍋中。 步驟2：加水淹過粽子，加入熱水會讓粽子加熱速度加快。 (建議加600c.c.的水，蒸半小時以上，粽子內部才會熱) 步驟3：水滾(鍋蓋開始搖)後計時30分鐘，肉粽內心也熟透，接著就能享用粽子了。 瓦斯爐肉粽加

  5. health.udn.com › health › story讓吃粽子不再胃痛！營養師推薦五穀粽作法：營養更多更好消化 - 元氣網

    2024年6月3日 · 端午節將至，應景的粽子開始飄香。提醒大家，如果短時間內大量吃下糯米、肥豬肉等高油脂餡料的粽子，小心肚子鬧情緒。吃粽子時，...

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  7. woman.udn.com › woman › story端午吃粽也能很「養生」？ 營養師揭「健康糙米粽」食譜：不到5步 ...

    2024年6月4日 · 近日適逢端午佳節，台灣素有吃粽子應景的習俗。隨著健康意識抬頭，國人也更加關注粽子的熱量與內餡食材，深怕連日的「粽」口味讓體重數字突破天際。

  8. health.udn.com › health › story吃「這顆粽子」跑2小時都不夠！一圖曝11款粽所需運動時間，5妙招 ...

    2023年6月20日 · 「粽子熱量圖鑑」吃一顆粽子要運動多久？端午節應景的粽子還是要吃，高敏敏整理「各式粽子熱量圖鑑」，從熱量最高的粽子開始介紹，一起看看你吃粽子後該運動多久才能消耗熱量。

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    stars.udn.com

    Joeman開箱萬元肉粽挨酸「假鬼假怪」 親回應：討厭被說有錢沒差 | 噓！星聞

    2024年6月7日

    udn.com

    彰化區漁會創意蒲燒鰻粽又要秒殺了！ 一顆95元「賠本賣」 | 聯合新聞網

    2024年5月24日

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  10. woman.udn.com › woman › story【端午特輯】2024最夯粽禮大盤點！沒吃過就落伍的5家必嚐粽子 | ...

    2024年5月13日 · 今年網路熱度最夯的5家粽子禮盒大盤點，無論是超奢華龍蝦鮑魚裹蒸粽、燕窩芋香粽、松茸極品四寶粽，亦或是以特色取勝的潮州香粽、台式燒肉粽、肝菌梅膏肉排藜麥粽等好料，多款粽禮一次滿足饕客所需。

  11. orange.udn.com › orange › story端午粽子吃到膩！創意「5吃法」健康、美味一次滿足 | 在家自煮 | ...

    2023年6月21日 · 為讓民眾端午節品嚐粽子又兼顧健康，國健署將粽子結合蔬果，提供多款創意吃法，有別於單吃粽子的油膩、熱量高及腸胃不適的問題外，更可增添蔬果攝取，獲取對健康的好處。

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