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2024年5月13日 · 以下智抗糖為大家設計了一週7天的減醣菜單，包含21種菜色做搭配選擇，特別適合想要體重控制的外食族與體重過重的糖友，讓你吃得健康又安心！ 糖尿病專區
2024年8月21日 · 糖尿病需長期控制血糖水平，但到底糖尿病人的飲食原則是什麼，菜單又應如何設計？ 今次Toby為大家講解糖尿病飲食原則及禁忌，更會提供7日菜單及食譜，助你逆轉糖尿病！
2022年6月16日 · 規劃糖尿病菜單的3方法. 以下規劃糖尿病飲食計劃的指南，可幫助糖友了解在用餐和零食時間，可以吃哪些食物、該吃多少。 如上所述，理想的飲食計畫應該符合你的生活和飲食習慣。 以下是3種有效規劃糖尿病菜單的方式，你可以和營養師討論，挑選其中一種或者同時搭配數種組合，找尋最適合自己的方式： 1. 餐盤法的重點，在於增加蔬菜量，美國糖尿病協會（The American Diabetes Association）制定了一個簡單的5個步驟： 餐盤的一半要裝非澱粉類蔬菜，如：胡蘿蔔， 菠菜 和 番茄. 再用蛋白質填滿1/4的餐盤，如鮪魚或雞胸肉或豬瘦肉等. 剩餘的1/4放入全榖類食物，如 糙米；或澱粉類蔬菜，如：碗豆. 添加少量的 優質油脂，如： 堅果 、酪梨（延伸閱讀：糖尿病控血糖這樣食堅果！
2023年7月17日 · 本文將從糖尿病飲食原則、禁忌，分享糖尿病前期、第二型糖尿病菜單設計原則，帶你看糖尿病七天循環菜單、外食菜單、3個糖尿病食譜，幫助你聰明控制血糖，最後分享糖尿病保健品給你！. 目錄：. 一、糖尿病飲食菜單怎麼吃？. 糖尿病飲食指南報你知 ...
2021年4月19日 · 糖尿病飲食指南. 一個好的糖尿病食療餐單，必須考量到糖尿病的餐單目的、食物的味道、生活習慣，以及藥物治療的影響。. 此外，糖尿病飲食指南應著重在攝取天然、非快餐式、未加工處理的食物，並幫助病患在對的時間，選對的食物，吃對的份量，同時確保 ...
2024年9月26日 · 糖尿病的三餐怎麼吃？糖尿病飲食早餐選擇？糖尿病飲食有甚麼注意事項？事實上，糖尿病是慢性疾病，在香港，每10人有1人是糖尿病患者，當中約每5名患者有1人是年輕發病者。糖尿病若控制不當，容易導致併發症，包括高血壓。
2024年1月5日 · 糖尿病患者的飲食菜單設計是維持良好血糖控制的關鍵之一。 糖尿病患者需要注意遵循糖尿病飲食禁忌表，避免攝取高糖分和高升糖指數的食物，以確保血糖水平的穩定。
2023年10月1日 · 糖尿病飲食早餐菜單設計 早餐是我們一天中最重要的一餐，如果您是糖尿病患者，您可能會擔心如何在台灣的美食環境中保持血糖穩定，別擔心，我來分享一些台灣風味的糖尿病早餐菜單設計，讓您享受美味的同時也照顧好自己的健康。
糖尿病患者飲食原則為保持血糖穩定。惟實際上，糖尿病患者該怎麼吃？又該如何設計糖尿病三餐的菜單？今次介紹3個簡易糖尿病食譜，立即閱讀！
2020年8月18日 · 只要懂得選擇食材、採用「食物交換法」，把會影響血糖水平的醣類食物適量又平均地分配到日常每餐之中；便能有效控制血糖至理想水平，同時又能享受甜美可口的食物！. 1500千卡餐單一共包含兩週的示範，第二週例子請「按此」。. 資料來源：轉載自 ...
