搜尋結果
2023年8月21日 · 薏仁怎麼煮? 2 種超簡單方法推薦. 薏仁的功效這麼多,讓人好想趕快煮來試試。 不過很多人都曾碰過薏仁煮不透的問題,究竟薏仁該怎麼煮?
2014年5月17日 · 紅薏仁,洗乾淨之後,泡清水,放在冰箱冷藏一天,隔天就可以拿出來跟洗好的白米一起煮成熟飯。 紅薏仁跟白米的比例可以 1:2, 1:1,甚至 2:1,就看每個人能接受的口感如何。 紅薏仁其實就是糙薏仁,脫去麩皮,就是大家常吃的白薏仁。
2012年12月1日 · 紅薏仁就是糙薏仁,是指沒有去殼的薏仁~除了營養成分比白薏仁更多,更含有豐富的膳食纖維。 紅薏仁的營養成分和白米相比,蛋白質是白米的兩倍,鐵質是白米的三倍~跟米飯一起食用還可以減少熱量的攝取唷~ 雖然薏仁飯的做法較一般糙米飯難~但吃過後都會 ...
2023年7月28日 · 紅白薏仁功效好處:解熱、利尿. 在《台灣四季青草誌2》一書中更有介紹到薏仁的功效妙用,「薏仁」,不僅受到原住民族栽培食用,也是廣受歡迎的食用穀物及燉補藥材,中國《神農本草經》早記載:薏仁可「去痹」,是止痛的意思,而民間最親民的養身補湯 ...
其他人也問了
薏仁要怎麼煮?
糙米要用什麼水煮?
紅薏仁要煮多久?
吃薏仁有什麼好處?