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1. • • 紅棗的性質「甘平，歸脾胃經」，能夠「助十二經，補少氣、少津液、身中不足」，在月經前期服用可以溫和地補充氣血、促進血液循環，預防貧血和手腳冰冷的症狀。 紅棗對於肌肉筋攣和情緒也有「緩」的作用，能夠放鬆子宮平滑肌、改善經痛，並緩解經前的憂鬱和情緒起伏。 此外，紅棗可以補充流失的血液，改善經期疲倦，並避免月經後期的頭暈、頭痛產生。
     blog.uterusally.com/gynecological-health/tcm-doctors-teach-you-daily-health-regimen/

     中醫師教妳日常養生秘技！生理期、小產可善用「這些溫和食材」；並留意「這些中藥材」─想吃請先看中醫！

2. 其他人也問了

   月經為什麼會紅紅的?

   • 經血呈現淺紅色或粉紅色，血量感覺被稀釋過，可能是因為體內雌激素水平過低，在月經來時經常會易怒、身體燥熱、皮膚變差等。 請保持睡眠充足，多吃豆製品、牛奶和魚進行改善。 另外也可能是懷孕的早期跡象，或是子宮內有受到輕微損傷，比較難界定到底是哪項問題，建議盡早就醫檢查。 經血呈現橘紅色可能是陰道感染的早期徵兆，可能為正常黃色分泌物與子宮內膜混合所產生的顏色，如伴隨著濃厚的異味，建議儘快詢問婦科醫師。

   我的月經顏色正常嗎？6種經血顏色看健康狀況 | myBRA 用好內衣挺妳 …

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   紅蔘有什麼功效?

   • 紅蔘雖然有很多功效，像是抗癌、防感冒，但禁忌還是需要特別注意，因為 人蔘容易與藥物交互作用，有些族群就不適合吃人蔘，以及以下注意事項都需要了解唷！ 紅蔘和人蔘有什麼差別？ 紅蔘其實是人蔘的一種，在韓國經常用在保健領域，可以說是韓國的代表性草藥之一。 人蔘是植物學名和一個通稱；高麗蔘是在說韓國特產的一種人蔘，有高濃度的人蔘皂苷； 紅蔘則是高麗蔘的獨特做法有最高的保健功效。

   高麗紅蔘五大功效有哪些？禁忌又有哪些呢？中醫師

   www.dayhealth.tw/korea-ginseng/

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   胎兒血紅素是什麼?

   • 胎兒血紅素 (HbF)：由一對α鏈和一對γ鏈組成 (α 2 γ 2)，僅存在於胎兒血中，出生6個月後含量僅1%左右。 此外還有：血紅素H (HbH)，由四個相同β鏈組成的血紅素（β 4）；血紅素C (HbC)，β鏈中Lys被Glu取代的血紅素；血紅素S (HbS)，鐮刀狀細胞紅蛋白；血紅素O 2 (HbO 2，HHbO 2)，氧合血紅素；血紅素CO (HbCO)，一氧化碳結合血紅素。 血紅素化學式:C 3032 H 4816 O 812 N 780 S 8 Fe 4，分子量約 64,000 Da （64,458 g/mol） [1]。

   血紅素 - 維基百科，自由的百科全書

   zh.wikipedia.org/zh-tw/血红蛋白

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   生理行徵兆有哪些?

   • 普遍的生理行徵兆像是：乳房腫脹、腹部腫脹、腰部痠痛、疲勞、水腫、體重增加， 20歲的年輕女性也會有長痘痘的狀況發生。 而心理型的徵兆例如：憂慮、煩躁、情緒不穩、焦慮、易怒、食慾變好、注意力無法集中、睡眠品質低落等等。 在大姨媽來臨之前，很多女性容易出現水腫的狀況，最常發生水腫的部位例如像是手、腳部、眼瞼的部位，甚至會發生乳房脹痛、腹部腫脹，或者體重增加的狀況。 頭痛症狀會在經期來臨前幾天發生，並且往往伴隨著噁心、嘔吐的現象，並且會有時好時壞，或者持續性疼痛的狀況，通常跟間歇性的顱內水腫有關係，經期前的頭痛和經期中的偏頭痛相比起來，經期中的偏頭痛通常是痛一邊，而且持續的時間比較久。

   【月經保養】月經快來之前有什麼症狀？75%的女性患有「經前症候群 …

   girl99.com/menstruation-premenstrual-syndrome/

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   懷孕期間血紅素增加會產生貧血嗎?

   • 如果平常沒有好好照顧身體的話，懷孕期間，因血量增加，血紅素增加的量無法相對於血量增加，將產生生理性貧血；胎兒從母體中攝取鐵質，使得孕婦貧血的問題將比想像中的嚴重；如果貧血嚴重，會造成胎兒體重過輕或造成新生兒 貧血；甚至使胎盤缺氧、壞死，導致胎兒 在子宮內窒息早產、死胎。

   最近產檢的媽媽，很多血紅素都偏低，因此今天跟大家分享這篇文章：..…

   zh-tw.facebook.com/drCSY/posts/672378332917281/

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   受精卵出現粉紅色血是什麼原因?

   • 粉紅色的排出可能是正常的，特別是在受精卵著床時或懷孕初期。 任何疼痛，頭暈，組織或凝塊都可能是子宮外孕或流產的徵兆。 更年期完全絕經後，陰道又出粉紅的色血是不正常的，在此期間異常的出血或是分泌物可能是肌瘤，子宮頸癌或其他的病症的徵兆。

   【月經保養】發現粉紅色分泌物或血色？如果還有這個症狀!代誌就大條 …

   girl99.com/menstruation-vaginal-fluid-pink/

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3. health.ettoday.net › news › 257074吃補調經 月經期少碰6地雷補品 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

   health.ettoday.net › news › 257074

   2013年8月14日 · 紅參：屬於人參的熟成品，藥效更勝人參，兼具補氣和補腎陽的功效，但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。 黃耆：主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫，是常見的養生藥材，但因補氣的效果不錯，月經期應避免食用。

4. goodmood.com.tw › red-ginseng一次搞懂「紅蔘、高麗蔘、人蔘」，紅蔘飲有禁忌或缺點嗎？ - 血 ...

   goodmood.com.tw › red-ginseng

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   2024年3月19日 · 紅蔘是「人蔘」的一種，源自中國東北，最早可追溯到中國的商朝。. 僅有皇帝和貴族才能使用，是珍貴的禮物和草藥。. 後來傳播到亞洲各國，尤其在韓國，人蔘被廣泛用於保健領域，是韓國代表性草藥之一。. 作為歷史悠久的中藥材，被認為具有多種功效，如 ...

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5. www.dayhealth.tw › korea-ginseng高麗紅蔘五大功效有哪些？禁忌又有哪些呢？中醫師帶你一次搞懂六 ...

   www.dayhealth.tw › korea-ginseng

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   什麼是六年根高麗紅蔘？. 高麗紅蔘是將沒有去皮的水蔘蒸熟後再烘乾的人蔘產品，烘乾後含水量則會低於40，適合長期保存， 顏色通常都是淡黃色或是淡紅棕色。. 因為人蔘的收成期通常是4到6年，但培育到第4年的人蔘是非常脆弱的，需要非常用心的照料才不易 ...

6. drk.healthcreate2021.com.tw › thread › kBMvwou2tcXixLE3來月經期間可以喝人參湯嗎？ - 醫知

   drk.healthcreate2021.com.tw › thread › kBMvwou2tcXixLE3

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   2024年4月8日 · 來月經期間可以喝人參湯嗎？. 人參的主要功效是大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智，女性在月經期能不能喝人參湯，關鍵是要看其體質和具體情況對人參湯是否對症。. 一、可以喝的情況：. 1、氣虛證：若女性平素氣虛明顯，表現為精神倦怠、氣短、常自汗 ...

7. health.udn.com › health › story吃補調經 月經期少碰6地雷補品 - 元氣網

   health.udn.com › health › story

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   2014年9月23日 · 紅參：屬於人參的熟成品，藥效更勝人參，兼具補氣和補腎陽的功效，但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。 黃耆：主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫，是常見的養生藥材，但因補氣的效果不錯，月經期應避免食用。

8. www.commonhealth.com.tw › article › 89587人蔘這樣補，增強體力不上火！中醫師：長期補充也安心 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 89587

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   2024年5月24日 · 林巧薇中醫師解釋，「紅蔘經過炮製，性質剛健溫燥。高麗蔘，指的是韓國產的紅蔘。白蔘是曬乾的人蔘，性質最平和，能補脾益肺。西洋蔘又名花旗蔘，原產於美加，味甘苦、性涼，能生津止渴、滋陰降火，還可調節生理機能、增強體力」。

9. www.top1health.com › Article › 15024吃補調經 月經期少碰6地雷補品 | 華人健康網 - 專業即時優質的健 ...

   www.top1health.com › Article › 15024

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   2013年8月14日 · 紅參：屬於人參的熟成品，藥效更勝人參，兼具補氣和補腎陽的功效，但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。 黃耆：主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫，是常見的養生藥材，但因補氣的效果不錯，月經期應避免食用。